Без ерекција благодарение на диеталното боди-билдинг (здравје и медицина, здравје, спорт и фитнес)
Јас сум на дефи (диета) веќе 4 месеци и ослабев 12 кг. Јас во моментов сум на 2100 калории и за 3 месеци моето сексуално задоволство се намали во сегашно време каде што всушност не останува ништо повеќе и за мене како 20-годишен маж кој е веќе фатален и не, не консумирам стероиди. Дали имате совети? Ве молиме без вијагра или слично. Размислувам да престанам диетата.
5 одговори
Значи, ако се сомневам дека мојата исхрана ме спречува да се покачам, тогаш не би морала да прашувам други што прво да направат.
Дали и вашата девојка држи диета? Можеби тоа ќе помогне? (Измама)
Честопати телото оди на режач кога се става на диета,
2100 kcal не се многу ако се занимавате и со спорт, мора да додадете 500 за градење мускули и ако сте малку поголеми сега веќе имате 2900 основни потреби, би значело 1000 kcal дефицит на ден, а тоа би било премногу брзо, 300 е ок, инаку јојо.
Јадете здрава, урамнотежена и разновидна диета. Тоа значи многу овошје и зеленчук, риба и месо. Тогаш немате проблеми со ерекцијата.
Диетите се премногу еднострани. Покрај тоа, тие не прават ништо. Повторно ќе се здебелите многу брзо поради јо-јо ефектот.
Не дозволувајте производителите да ве откинуваат повеќе затоа што за тоа служат овие диети. Ако тие имаа долгорочен ефект, немаше да има повеќе луѓе со прекумерна тежина.
Па, така е, кој собира толку многу динамит (мускули) заборава дека осигурувачот останува премногу краток, не можете да го изградите мускулот, нели?
Тоа е затоа што не јадете јаглехидрати и на вашето тело му снема пареа.
што поминува насилно е сосема нормално
слични прашања
Знам дека е глупост и нема да оди на долг рок. (срце, бубрег) итн. Само кај мене е случајот кога сакам да престанам со боксот и само да се концентрирам на боди-билдинг. Како и да е, ги правев и двете подолго време, но во моментот сум толку „долу“. Не знам како да го кажам тоа. па видов еден мој пријател како умира пред некое време и сè и во моментот сум премногу преморен за да тренирам. има такво прасе во мене. па наместо 3-4 правам WDHLG. само 2 и нешто слично. Јас навистина не се чувствувам добро и затоа играв со идејата да инјектирам анаболни стероиди или да земам апчиња. моите внатрешни работи ми кажуваат дека не треба да го правам тоа, но сега не се согласувам. Моето тело е исто така добро обучено, но веќе 2 месеци немам добиено повеќе маса:( Така ја држам само силата што ја имам во моментот. Оттука и моите мисли
Што мислиш ? или некој имал искуства и би напишал за тоа приватно со мене? би било кул. фала:)
(Имам 16 години и знам дека воопшто не е добро)
Јас сум на диета веќе 6 месеци, па дури и ако јадам многу здрава и урамнотежена исхрана, секако има некои забрани. Не сум се „повторил“ ниту еднаш и многу добро ми оди со ваквото однесување во исхраната, но веќе неколку дена имам екстремни желби. Не за нешто посебно, само за храна. Едноставно сега би можел да јадам СЕ во која било количина во која било комбинација. (Секако дека не.;-)) Дали е тоа нормално? Може ли да се појават такви желби по 6 месеци диета? Дали некој има искуство?
Бев на диета неколку месеци и како резултат на тоа, гладно сум релативно често. Во исто време, имав акутни поплаки на стомакот околу една година: хронична гадење, гадење на празен стомак, болка во стомакот после јадење, дијареја после јадење, металоиди после јадење и трајно слабост. Јас едноставно се чувствувам болно цело време, па дури и кога сум гладен се чувствува чудно. Ако јадам премногу маснотии, добивам болки во стомакот и ретко дијареја. Кога конзумирам одредена храна, срцето ми трча. И, ако го задоволам гладот јадејќи нешто, во основа се чувствувам болен. Што е ова? Дали е тоа поради вишокот киселина во стомакот од мојата диета? Или тоа е воспаление на слузницата на желудникот?
Имам девојка околу 4 месеци и многу не сакаме. Двајцата сме во раните 20-ти.
Кога се бакнуваме и/или се гушкаме, имам ерекција веднаш, кога подавам рака или цицам сè оди одлично, но мојот пенис станува слаб за време на сексуалниот однос.
Мисионерски бавни движења - сè беше одлично. Но, штом станам побрз, без оглед во која позиција, мојот пенис едноставно станува млитав. Мојот пријател не се чувствува многу во мисионерска позиција или воопшто во лесен секс. Таа ја претпочита кучешката позиција. Но, мојата ерекција помина во рок од една минута . Може да заборавам ејакулација . можеби работев 3 пати. Отпрвин помислив дека тоа може да биде кондомот ... вчера спиеше без кондом и повторно не успеа. Пробав и со Виагра и Сиали, но и тоа не ми успеа. Се сретнавме вчера за прв пат по две недели.
Прв пат разговаравме за неуспех, таа е многу разбирлива и ме теши. Отидов и на уролог и според него се беше во ред.
Само не знам што да правам.
Здраво, Дали некој знае за диета со која можете да изгубите околу 30кг за 4 месеци? Јас сум 1,81 м/110 кг.
така . мојот проблем е: се занимавам со боди-билдинг околу 2 години (ако може така да го наречете) тренирам разумно напорно, јадам 5-6 месеци добро добив 15 килограми . но повеќе верувам во маснотии . ка: (кога ќе се погледнам во огледало не гледам тело . гледам само слаба мала града, нормални раце (не посебни) дури и некој што не ми оди добро личи на мене . страдам од слаба астма . што ме спречува да тренирам напорно . особено кога сакам да го тренирам грбот едвај дишам:( Јас навистина не знам што да правам понатаму . Слушнав дека стероидите помагаат против астма . немам намера да земам . сè уште сум размислувајќи за тоа . што можам да направам ?: (мојата астма е многу слаба . веројатно имам мал напад на астма 1-2 пати годишно . не повеќе. но кога и да сакам да вежбам грб тешко може да дишам
здраво Јас сум на диета/Дефи 1-2 месеци и имам изградено мускули и изгубив околу 10кг. но не ми се допаѓа да трошам толку малку калории, затоа што немам енергија воопшто цел ден. може ли да ми кажете што да јадам или како делува со јаглехидрати со малку маснотии? Имам 68 кг, имам 1,67, имам 16 години. за жал, немам план како работи системот со малку јаглени хидрати со малку маснотии и видеата за фитнес не го објаснуваат тоа навистина добро. Ти благодарам многу!
пс: најважно е да ми се намали kfa и сè уште да градам мускули!