Без кафе го намалува нивото на шеќер - ФОКУС онлајн
Ризици, заштитни фактори, шанси за успех
Повеќето дијабетичари се свесни дека можат да влијаат на нивната болест со здрава храна. Многу малку луѓе знаат дека пијалоците со кофеин играат улога.
Дијабетичари кои пијат кафе, чај или дури и лимонада со кофеин на дневно ниво, можат да ги уништат другите напори да ја задржат болеста под контрола. Ова е резултат на научниците од универзитетот Дјук во Дурам, Северна Каролина, во мала студија за пациенти.
Тимот на Jamesејмс Лејн го испитал влијанието на кофеинот врз метаболизмот на дијабетичарите тип 2. Со помош на вграден чип под кожата на стомакот, тие го мереле нивото на шеќер во крвта на нивните субјекти деноноќно, додека оделе вообичаени секојдневни активности.
Наши Водич за PDF ви покажува десет факти и заблуди за дијабетесот и како навремено да ја забележите болеста.
Кофеинот го одржува високото ниво на шеќер цел ден
Десетте тест лица страдаа од дијабетес тип 2, т.н. шеќер во старост. Тие ја лекувале својата болест со прилагодена диета, вежбање и таблети. Ниту еден од испитаниците не инјектирал инсулин. Пиеле и редовно кафе - најмалку две чаши на ден. За студијата, дијабетичарите проголтале капсули со кофеин на еден ден, што одговара на потрошувачка на кафе од четири чаши. Следниот ден им биле дадени идентични капсули, но без кофеин. Во спротивно им беше дозволено да јадат што сакаат во текот на денот.
Истражувачите откриле дека просечното ниво на шеќер во крвта во деновите на кофеин е осум проценти повисоко од вообичаеното. Ова ниво исто така се искачи над просекот по секој оброк: девет проценти по појадокот, 15 проценти по ручекот и 26 проценти по вечерата.
Необјаснета причина за ефектот на кофеин
„Досега имаме само теории зошто кофеинот го зголемува нивото на шеќер во крвта“, вели Jamesејмс Лејн, раководител на студијата. Едно можно објаснување би било дека отровот од задоволство го попречува транспортот на глукозата од крвта до мускулните клетки. Може да биде и затоа што кофеинот го зголемува нивото на адреналин. Познато е дека овој хормон го зголемува шеќерот во крвта.
Без оглед на начинот на дејствување, експертот смета дека кофеинот може да се избегне нарушувачки фактор за терапија со дијабетес. „Избегнувањето кафе ќе биде лесен начин за дијабетичарите да го намалат нивото на шеќер во крвта“, советува Jamesејмс Лејн.
Студијата е објавена во списанието „Diabetes Care“.