Без пената во исхраната на бебето
Дома »Диверзификација» Нема пената во исхраната на малото дете
Не можев да не го напишам овој пост. Разгледував Фејсбук, група мајки. Една од членовите на групата се прашува дали другите мајки ги разбрануваат децата, бидејќи им било кажано дека се канцерогени.
Од пристигнатите околу 56 одговори, 50 мајки рекле дека им даваат пената на своите деца, повеќето од многу мала возраст, под една година.
Некои откако започнаа со диверзификација. Покрај тоа, мајките кои одбрале да им даваат пената на своите деца не гледале ништо нездраво во нив "тоа е само пченка", "тоа е само грозје", "има пената без сол", "моето дете го сака тоа и јас јадам", "и сонцето е канцерогено, се разбира дека му давам пената на детето "," ако исклучиме сè што е канцерогено од исхраната, исто така, ќе исклучиме овошје, зеленчук и месо од продавниците ". Пред овие аргументи, се чувствував должен да интервенирам со неколку објаснувања.
Дали им даваме или не им даваме пената на децата? Избрав да не му давам пената на моето дете. Од друга страна, мислам дека пенестите не прават толку многу штета што се вознемируваме и ја вадиме косата од главата ако бебето неодамна изеде пената, ниту мислам дека тие се единствените одговорни за „епидемијата“ на рак. И јас дури и не мислам дека мајка која дава издувања е нужно подобра или полоша од онаа чие дете не служи такво нешто.
Сепак, зошто мислам дека пената нема никаква врска со исхраната на детето (особено онаа што јаде разновидна веќе неколку месеци)?
Тие се едноставно производ без внес на исхраната
Пената содржи пченкарен скроб, масло и сол. Седам и се прашувам што носи некоја од овие состојки во исхраната? Дали е малајски основен во исхраната на детето? Не. Дали е тоа храна со која треба да се започне со диверзификација? Не. Дали сакаме внес на житни култури? Дали сакаме хранливи материи? Зошто да не вклучите во исхраната овес, просо или други псевдоцерални култури (киноа, амарант, чиа) кои имаат докажано научни нутриционистички својства. Веројатно прибегнуваме кон издувања од „прародителска“ навика, нашите предци конзумираа палента. Не сакам да навредам никого, но исхраната на романскиот селанец беше слаба. Романија беше погодена од епидемија на пелагра во еден момент, во нејзината основа беше прекумерната потрошувачка на пченка (преку палента) без соодветно внесување протеини.
Меки не се храна со прсти
Верувам дека повеќето мајки им даваат пената на своите едвај разновидни деца затоа што тие се дел од категоријата храна што децата можат лесно да ја држат во рацете и потоа да ги внесат т.н. „храна со прсти“.
Ми се чини ризично. Направете експеримент, ставете ја пената во уста и веднаш испијте вода или обидете се да ја измешате пената со многу плунка. Резултатот е леплива паста која едвај можете да ја турнете на вратот. Но, ние вешто го користиме нашиот јазик, а пастата се држи до забите во најголем дел од времето. Но, како може 6-месечно дете чии заби едвај излегуваат (и многу плунка) и кое едвај успева да го користи јазикот за да ја проголта храната (често воведена во форма на пире) што ја прима? Само да речеме дека тоа е само моја вознемиреност во средина, но имам слушнато за случаи на давење деца од пената во комбинација со плунка. Ако сепак сакаме да им дадеме на децата храна да ја држат во рацете, зошто да не користиме здрави алтернативи: варен зеленчук, на пример?.
Метките содржат сол
Мислам дека сè уште има родители кои не знаат или не сакаат да знаат дека на бебињата под една година им е забрането сол. Со други зборови, во храната на детето под една година не се додава сол, бидејќи нивниот дигестивен систем и бубрезите не можат да процесираат вишок. До возраст од 12 месеци, препорачаната количина сол е помалку од 1 g (помалку од 0,4 грама натриум) на ден. Работите се толку сериозни што треба да обрнеме внимание и на видот на водата (избегнувајќи ги оние со висока содржина на натриум) со кои се подготвува бебешката храна или млеко. Лекарите, исто така, алармираат за администрација на вода (покрај мајчиното млеко или формула) на деца под 6 месеци, исто така поради неможноста на бубрезите да се справат со можниот вишок.
Возрасните не треба да консумираат многу сол, бидејќи ова е инкриминирано за активирање на хипертензија и проблеми со бубрезите.
Што содржат пената? Цитирам од списокот на состојки: заруменета пченка, растително масло, сол. Вистина е дека има и пената со помала содржина на сол, оние што ги „анализирав“ содржат 0,46 грама сол на 100 грама, под максималното дозволено за дете. Сепак, јас постојано размислувам: зошто би ризикувал?
Меките имаат високо гликемиско оптоварување и може да содржат канцерогени конзерванси
Флуфите имаат големо гликемиско оптоварување, нутриционистички неурамнотежено и во зависност од асортиманот, некои пената (во боја или со вкус) содржат и конзерванси и средства за боење што проголтани долгорочно се вмешани во активирање на АДХД, астма., уртикарија, алергии, зголемена инциденца на тумори на тироидната жлезда. Прочитајте ја оваа анализа на д-р Менсиникопски за бренд на пената што ја консумираат многу деца.
Заклучок: постојат многу поздрави алтернативи за пената. Овошје, зеленчук, житарици