Без протеински пијалоци пост на тестот

Денес ќе биде малку поспортско тука и би сакал да ве запознаам со протеинските пијалоци од NÖM Fasten. Минатата година, како што некои знаат, повторно се пријавив во теретана. Да не се прави ништо и тоа со над 30-тите години за жал се забележува побрзо благодарение на променетиот метаболизам. Исто така, што седам во канцеларија 9 часа на ден и се движам многу малку. До сега исто така знам, во ред, сето тоа трае време и не можете да очекувате резултати веднаш за една или две недели. Затоа сум помалку демотивиран бидејќи ништо не се случува на вагата. Вежбањето прави да се чувствувате поживи, поретко сте болни и покрај техничката фигура, многумина забораваат дека потењето е и чистење на кожата.

Јас не сум спортист на силата сега и сум решена да градам огромни мускули, но сепак сметам дека неколку дефинирани пристапи се многу привлечни и би сакал да ги имам повторно! Но, што се протеини и за што навистина ви се потребни? Само накратко изгребани, бидејќи секако има многу книги на неа.

Протеинот е протеин кој се содржи во секоја клетка. Тоа дури сочинува 50% од нашата сува тежина. Мускулите, срцето, кожата, мозокот, па дури и косата претежно се состојат од протеини. Ова го штити телото од микроорганизми, ја одредува структурата на клетката, а со тоа и природата на ткивото и целата структура на телото.

Секако дека има многу повеќе, но мислам дека најважното е таму. Потребни ни се протеини и тие се добри за нас.

Значи, не треба да се грижите само за него како спортист, туку исто така можете да го земете како не-спортист и да направите нешто добро за себе и за вашето тело. Но, бидете внимателни, ќе објаснам подолу на што треба да внимавате!

Сепак, дали треба да се занимавате со спорт и да се прашувате кога треба да пијам таков протеински пијалок?

Постојат 3 опции за кои многумина се согласуваат и се препорачуваат.

Еден час пред вежбање
Веднаш пред спортот
Најдоцна до еден час по вежбање

Ако не се занимавате со спорт и ги сакате овие шејкови, бидете внимателни! Градењето на мускулите и поврзаното зголемување што го носи протеинот со себе, се разбира, не работи без вежбање. На мускулот му е потребна стимулација за да расте, а тоа работи само со вежбање. Значи, ако уживате во протеински пијалоци без вежбање, земете го предвид и дополнителното зголемување на калориите. Бидејќи протеинот потоа се претвора во маснотии и ако соодветно не разградувате калории за да го надоместите, зголемувањето на телесната тежина е резултат. Затоа, земете пијалок само како замена за ужинка! Експертите исто така советуваат веганите да имаат дополнителен внес на протеини, бидејќи тешко можат да ја извадат потребната количина од исхраната.

Така, тоа беше доволно, затоа што сега би сакал да ве запознаам со протеинските пијалоци од NÖM Fasten.

Ги добив следниве вкусови

банана
ванила
Чоколадо
капучино

Секој од нив содржи 25g протеини и 236ml!

банана

Има вкусна вкусна банана и не е премногу кремаста. Не плашете се, сите тие имаат малку прашкаста нота во финишот, доаѓа од протеинскиот прав!

капучино

Малку е покремаста и има мала нота за кафе. Дали случајно го познавате сладоледот „Ескимо“ во шолјата, токму така има вкус!

Чоколадо

Чоколадото е токму мое;-) Малку кремасто и пријатна чоколадна нота. Не заборавајте секогаш да се тресете!

ванила

Ванилата е многу пријатна и не е премногу доминантна. Едноставно вкусно и помалку кремасто од другите!

Сите протеински пијалоци имаат вкусен вкус и не се премногу прашкасти. Вкусовите се оптимални, така што има по нешто за секого. Во пакетот беше вклучена и лента за истегнување за обука. Фа, тоа е прилично вознемирено. Ставете ја ногата нагоре или обете и свиткајте ги рацете кон телото. Потоа работете само со надлактиците и повлечете се. Никогаш не се истегнувајте целосно кога спуштате, за да имате подобра напнатост и истегнување на мускулите.

Би сакал повторно да му се заблагодарам на NÖM Fasten за одличниот пакет. Чувствувајте се добро, направете нешто за телото и ако го сторите тоа со спортот за врска, ништо не му пречи на летната фигура.

Ми се допаѓа:

Тања Гамер

Страствен книжевник, фотограф-аматер, глобетротер и аматерски готвач. Секогаш барате нешто ново и интересно. Креативноста, ентузијазмот, loveубовта и моето семејство го прават мојот живот толку шарен. Сега и тогаш сум малку луд затоа немој да се изненадуваш!

Можеби ќе ти се допадне и ти

52 книги - недела 10

AirWick Freshmatic - Егзотична инспирација

Ракопис на Холи

42 коментари

Гац Марија

Мојот сопруг обожава да пие бесплатен протеински напиток ванила.
За жал, шише со датум на истекување 20.05.2017 L5118801 13 има дефект во квалитетот. Пијалокот е потполно тенџере, кисело и не може да се испразни од шишето. Но, мислам дека ова е изолиран случај бидејќи другите производи со ист рок на траење се во ред. Ова е само за ваша информација.

Тања Гамер

Ова треба веднаш да се испрати до Nöm, сигурно ќе добиете замена, бидејќи веројатно може да има грешка што влијае на серијата

Каролин Крамер

Неодамна се пријавив за фитнес студио, дури и ако возам велосипед преку лето, навистина градам мускул и вежби за стомак, едноставно не го правам тоа дома.

Звучи добро, добив протеински пијалоци од дм, сега не се лоши:-)

Тања Гамер

Исто е и со мене дома, не правам ништо. Нема идеја зошто. Треба само да бидете претпазливи, бидејќи пијалоците стапуваат во сила ако не направите доволно тренирање на мускулите и поверојатно е да ја земате Каролин

Канал за храна на Раида

Еј Тања!
Навистина ми се допаѓаат овие пијалоци од NÖM, особено чоколадото, што е мој апсолутен белег!
Како што велите, тие се малку кремасти и имаат навистина добар вкус, пред се, високата содржина на протеини навистина ме импресионираше досега!
ЛГ, Раида