Без самодоверба. Вака ја градите за кратко време
Дали ги познавате овие луѓе? Овие луѓе кои се чини дека застануваат на ништо? Овие луѓе кои се чини дека не се плашат? Овие луѓе кои прават што сакаат, без оглед на мислењето на другите? И пред се овие луѓе кои секогаш изгледаат дека многу јасно знаат што сакаат во секој момент?
А, тука се и другите. Луѓе кои не знаат што сакаат. Луѓе кои се плашат да ги завршат работите. Луѓе кои не се развиваат целосно и кои не живеат целосно надвор. Луѓе кои едноставно не се осмелуваат да ги следат нивните потреби.
Зошто некои луѓе имаат многу, а други немаат самодоверба?
Порано бев еден од последните луѓе. Немав самодоверба и многу стравови. Денес е поинаку. Имам изградено силно чувство за себе и правам што сакам. Се разбира, јас секогаш се спротивставувам на моите граници, но јас се справувам со тоа поинаку отколку порано.
Бидејќи јас одев по својот пат и постојано ја зголемував мојата самодоверба низ годините, ја искористив оваа можност да напишам мала серија за самодовербата.
За да го направам ова, прво тргнав во потрага. Во потрага по тоа зошто некои луѓе едноставно немаат самодоверба. Ова нема да биде научно заснована статија за тоа кога и како да се изгради доверба, но резултатите од моето истражување и сопственото искуство ќе ги презентирам овде.
Кои се причините за слаба самодоверба?
Како што разбрав, научниците сè уште не се согласуваат за тоа што точно е причината за ова. Но, нивото на самодоверба зависи првенствено од два фактора: гени и воспитување.
Се разбира, некои луѓе се едноставно многу срамежливи поради нивната диспозиција. Но, мислам дека треба да направам разлика: помеѓу срамежливоста и самодовербата. Верувам дека дури и мирните, срамежливи луѓе можат да имаат голема самодоверба. Мислам дека ова се два различни пара чорапи! Ако некој едноставно не зборува многу, тоа не мора да значи дека нема доверба. Можеби тој едноставно не сака да зборува. Според моето искуство, ова е често збунето.
Лично, познавам мирни луѓе кои имаат многу силна самодоверба.
Значи, ако сте една од помирните луѓе. Не се грижи! Не станува збор за учење да ја надминете својата срамежливост, туку само да верувате во себе.
Што тргна наопаку со воспитувањето?
Често се случува со луѓе со мала самодоверба дека „се нашле на погрешен пат“ во воспитувањето. Потоа започнува со родители и браќа и сестри.
Ако некое дете слушне што прави лошо и никогаш не е пофалено, се случува многу брзо ова дете да ги преземе зборовите на своите родители. Да го земеме следниот пример:
Дете не оди многу добро на училиште и има слаби оценки. Родителите го прекоруваат детето и повторно му кажуваат колку е лошо со секое лошо одделение. Детето можеби дури и не може да разликува на што се однесува ова „лошо“ и потоа да го поврзе со целата своја личност.
Оваа негативна шема потоа продолжува и детето постојано си кажува дека е лошо. Веројатно, дури и без да сфатам. Зборовите што таа постојано си ги кажува се толку заглавени и толку автоматизирани што дури и не забележува што всушност прави.
И тоа е токму она што потоа може да се шири низ целиот негов живот. Можеби бараат да не успеат или да пропаднат со цел да го потврдат своето несвесно мислење за себе. Ментално е фиксиран на негативни работи и автоматски ќе се прекорува себеси повеќе отколку да го фали бидејќи не научил поинаку.
Колку е силна вашата самодоверба?
Дали се препознавате некаде во текстот? Дали имате силна или никаква самодоверба? Дали сакате да ја зајакнете вашата самодоверба?
Ако сакате да дознаете повеќе за самодовербата, тука ќе ги најдете најдобрите совети и извештаи за искуство: самодоверба