Безбедно пливање во семејство Пливајте и разладете се паралелно со банката Аугсбургер алгемајне

Искушението во жешките денови е големо: Само влезете во вода и испливајте. Но, многу луѓе ја потценуваат моќта на водата - и се преценуваат себеси, вели Ахим Визе од германското друштво за спасување живот (DLRG).

Температурната разлика помеѓу воздухот и водата е огромен товар, вели Визе. „Ако мислите дека можете лесно да го оддалечите, го преценувате вашето тело. Наместо да прават скок со штука, пливачите прво треба полека да се ладат. Ризикот е особено висок кај проблеми со циркулацијата и срцето. „Јас најдобро ја познавам мојата здравствена состојба“, вели Визе. И, мора да бидете внимателни на тоа.

Кога пливате, важно е да не ја преценувате сопствената сила: Ако пливате далеку во езеро или море, лесно можете да го изгубите од вид фактот дека треба да пливате и назад на далечина. Експертот препорачува: Најдобро е секогаш да пливате паралелно со банката.

Пред да се бањате, секој треба да го слуша своето тело: Ако имате вртоглавица или не сте во форма, не треба воопшто да пливате и едноставно да влегувате во вода со нозете, советува Визе. (dpa)

---