Би сакал одговор на доктор
Прашање вклучено во групите:
Дали е можно кога веќе немате сексуална активност, телото да ги нарушува хормоните и да интервенира процесот на гоење? Мојот пријател го нема веќе еден месец, за ова време ги оставив контрацептивните средства, држев диета, ослабев 4 кг, а пред една и пол недела ги вратив тие 4 кг (спомнувам дека на празници не злоупотребував храна, навистина Јадев нормално, но имав тежина). На моето тело има премногу голема промена за 4 кг, се проширив повеќе во колковите, см се зголеми во половината. ми се чини премногу радикална промена во СП *** на време.
Јас сум со прекумерна тежина, имам 23 години, 1,56 и 83 кг во моментов, и тие 4 кг дополнително ми значат. Давам се од себе за да ослабам, но секогаш имам јо-јо ефект.
Се консултирав со ендокринолог (од Констанца), дури и најпознат (во тоа време имав 93 кг на 18 години) и да бидам искрен, дадов пари за милостињата. Подоцна, медицинска сестра ми препорача да направам тест за хормони (што ендокринологот не ми го соопшти) и ќе ги направам тие тестови. Дали хормонскиот тест ќе ми помогне да одговорам на дебелината? Така сум откако се познавам, ослабев и се здебелив. и така натаму!
Ми треба совет од специјалист! Благодарам Моника
Објавено од прв светло пред 9 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Можно е пријателот да го нема, можеби без да сфати, да јаде повеќе, полошо, во понесоодветни часови или полошо да ја џвака храната. Недостатокот на сексуална активност нема никаква врска директно со какво било хормонско нарушување (барем не за еден месец!). Ако имате 83 кг на 1м56, мислам дека 4 кг повеќе или помалку не се толку важни (ако не сте згрешиле ниту во висина и во тежина). Вашата идеална тежина е 45-50 кг. Неопходно е да се обратите кај добар ендокринолог кој ќе направи хормонални тестови, ултразвук на карлицата за да немате синдром на полицистични јајници или нарушувања. Да се биде лош ендокринолог не значи дека сите се такви или дека е бескорисно да се оди. Здравје!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Ви благодариме на Иули за советите! Не згрешив, точно напишав: Јас сум 1,56 и 83 кг. Јас направив ултразвук, немам цисти.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Прво светло, ја поминавте фазата на прекумерна тежина . тоа се нарекува дебелина. Одете кај нутриционист за правилна исхрана. Дополнителните килограми можат да дадат срцеви заболувања, дијабетес и многу повеќе. Премногу си млад за тоа! Многу трпеливост и успех!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Моника, откако ги направи сите тестови и ако тестовите не одразуваат причина што го прави вашето тело да се здебели, тешко дека ќе ви треба промена во однесувањето. Ви препорачувам да влезете во процес на превоспитување на сè што значи ваш живот. и резултатите не се доцна за да се појават.Можам да ви помогнам да успеете, можете да ме контактирате преку е-пошта; [заштитена по е-пошта]
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Сосема интересен режим. Драго ми е што успеа за тебе, но се сомневам дека ќе ми успее кога јадам јаглехидрати, го враќам она што го дадов другите денови! Дојде и си оди моето тело!:(
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Со текот на времето, пробав дури и десетици диети, но повеќето се откажуваат. Јас ја држам оваа диета веќе 5 недели и ослабев 9 кг, исто така реков дека губам тежина затоа што не знам кој е проблемот со хормоналните, ендокринолошките и сл. Искрено ви го давам мојот совет: следење на диетата е магично ! отколку да седите со лицето и да пишувате цели страници и да се расправате со оние за кои сте побарале мислење, подобро да ја анализирате диетата или да помислите на некои спортови. најтешкиот дел е почетокот и да се биде свесен за тежината што ја имате. остатокот доаѓа природно. Јас дури и не мислам дека тоа е диета, ми се најде на патот. Среќно слабеење.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Сè што треба да направите е да стенкате! Ништо не работи за вас, ништо не ви одговара. Одете на лекар затоа што имате нешто со тиквички. Напишавте можеби немавте ништо подобро да направите. Не прифаќате помош. Одете во Палтинизан и излезете од таму со погледот кон округот кога ќе имате 48 кг Таму ќе најдете (на стадионот) сè што сакате
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Зборувате во незнаење! Треба да биде во кожата на мене или на другите кои се борат со вишок килограми и само тогаш ќе забележите колку сум во право. И јас веројатно имам нешто да направам со „тиква“. мислам дека не се здебелив за неколку месеци, почнувајќи од тежина од 48 кг (како што велиш), но јас сум така од кога се познавам. Можеби не си прочитал точно што напишав. Не се жалам. Дадов детали за ситуацијата во која се наоѓав и побарав неколку одговори (од некои лекари, не од луѓе како тебе, без медицинско знаење), на некои прашања што можат да бидат многу корисни.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мразам луѓе кои мислат дека се супериорни во однос на другите! Паметен човек се спушта на ниво на секого и не суди никому! Или слушам некои други, ахх к "Имам 5 кг и сум дебел". лесно е да се дадат 5 кг, но десетици. Дали имате идеја, господине Тудоманиос, колку е скапа диетата (особено да се водите од лекар, да одите во теретана, да правите третмани за тело итн.). Можеби тоа е пречка за слабеење. некои успеваат затоа што имаат финансиски можности, а други не. сите се скапи, месо, зеленчук (домати 6 леи, краставици 7 леи, салата 2 леи, зелка 4 леи, кромид 3 леи, итн.), но каде го ставате недостатокот на време?! Некој ми противречи.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Вие сте многу во право Iuli, волјата е сè. затоа, решив да направам нешто во врска со тоа и да ја пронајдам „светлината на крајот од тунелот“. Следната година ќе бидам невеста и мислам дека тоа е голема мотивација за мене. Јас не држам многу строга диета. Јас не одам според одредена шема, но како што мислам дека е добра: многу зеленчук, јајца, млечни производи (помала количина) и месо еднаш дневно (варено/скара). Многу вода. Сликата е преземена од новогодишната ноќ и јас исто така имав 83 кг. Ви благодариме за советот и континуираниот успех.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
А сепак, би имал прашање Iuli: Мексиканскиот зеленчук (тој што е замрзнат) со грашок, морков, пченка, дали е добро да се воведе во исхраната? Јас генерално прочитав дека грашокот, гравот и пченката се зеленчук што треба да се избегнуваат.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Тие имаат многу јаглехидрати. Ако јадете од време на време, тоа не е сериозно (2-3 пати месечно, тоа е). Ако јадете цело време, тоа не е добро. Покрај тоа, обидете се да земете свежи работи што не се конзервирани. Земам и цвекло во тегла, на пример. Сакам да умирам грашок, но не. поретко отколку што е тоа:(
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Отидов кај докторот Шаназо Дхимитри исто така од Ц-та. По сет од анализи тој го откри мојот проблем. Направив сè што ми препорача и изгубив неколку добри кг. Проблемот за мене е што ослабувам потешко од поради апчињата што ми ги препиша, велејќи ми дека ќе се случи поради нив. Се откажав од свинско месо, комерцијални сокови, слатки, сосови, пржена храна, тестенини и одреден зеленчук и овошје (зелка, грав, грашок и банани) .Јадам само обезмастено млеко (1,5% маснотии) риба, говедско и мисирка (варено, печено или на скара), зеленчук и овошје што е можно повеќе и 2 тврдо варени јајца/недела. Јадам 'ржан леб не повеќе од 1-2 парчиња на секој оброк. 3 оброка/ден и 2 закуски. и спортувај ако можеш. фактот дека се дебелееш нема никаква врска со фактот дека имаш само сексуална активност. моето го нема со месеци, но јас не го страдав тоа.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
И јас немам мултизорски сексуален живот, но не добив тежина. само храната прави дебела воздржаност и не спортување, прошетки и сл.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, Прво светло Па, ако веќе сте песимисти само читајќи ја диетата. Јасно е дека нема да имате резултати. Мислам дека е препорачливо да верувате дека ќе даде резултати, да ја започнете правилно оваа диета, многу помага позитивното размислување. Можеби малку ќе ве исплаши дека треба да правите физичка активност, но останете смирени дека не мора да одите во теретана (сметам дека е непотребен трошок, особено во денешно време и особено ако џебот не ви дозволува), можете да направите физичка активност без проблеми и дома, со прозорецот малку отворен, може да влезе свеж воздух и. вежби, започнувате полека, полека малку секој ден. Прво е тешко, но откако ќе се навикнете станува стил на живот. Ви посакувам многу среќа и обидете се, бидејќи сум убеден дека дава позитивни резултати, затоа што е здрава храна., богата со растителни влакна, протеини, токму она што му треба на секое тело.И уште една работа. ви треба сила на волја, трпеливост и време, но не трошете го времето на мрежата, барајќи одговори што ќе ве задоволат. Уживам во спортот!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Кога ќе се разбудите наутро, измијте ги забите, а потоа испијте 500 мл обична вода одеднаш. 10 минути да трчате, свртете се и туширајте се додека ја издржувате студот (ги тонизира ткивата и имунолошкиот систем). За почеток, извадете го лебот, заменувајќи го со парчиња палента и јадете НИШТО по 18 часот. Но ништо, дури ни јаболко! Пијте многу обична вода (4 л/ден). Спорт за слободно време (возење велосипед/пливање/бадмингтон/скокање јаже/трчање 15 минути, освен 10 минути утринско џогирање). Консумирајте свежи производи, а не термички обработени, пржењето е забрането! После 2 месеци лажење како што напишав погоре, пробајте го рецептот на Маријана. Избегнувајте производи што велат „за дијабетичари“ затоа што имаат голем внес на калории. Најефикасно слабеете на неблагодарна работа (во теретана) ако тврдоглаво „трчате“ 30-40 минути на секои 2 дена. Успех!