Библиска диета Помош од горе Овој режим на слабеење не звучи здраво
Комбинирање на храна, билни, сурутки и медитерански диети: веќе ги знаете сите овие? Потоа пробајте библиска диета. Ова ветува не само брзо губење на тежината, но исто така и чистење и прочистување на вашето тело.
Ако сакате да изгубите тежина користејќи ја Библиската диета, вие сте во добро друштво. Актерот Крис Прат (39) неодамна во една приказна на Инстаграм откри дека ја користел оваа диета за да ослабе и како подготовка за својата венчавка.
На врвот на видеото: 9 совети за слабеење што сè уште не сте ги виделе
Очигледно Крис Прат сака да изгуби десет килограми додека се ожени со Кетрин Шварценегер.
Тој ќе јаде храна одгледувана во семе само за време на библиската диета. Наводно, други starsвезди како Кендал enенер (23) или Селена Гомез (26) се претпоставува дека се вистински fansубители на библиската диета, која уште се нарекува Даниел диета или Даниел пост. Името Даниел диета се враќа во библискиот пророк Даниел. Според Библијата, тој јадел само зеленчук и пиел вода три недели.
Како функционира Даниел диетата?
Даниел диетата не е наменета да се користи исклучиво за слабеење. Покрај тоа, таа е наменета како прочистување и еден вид прочистување. За време на диета со Даниел, вашата диета е прилично ограничена. Дозволени се:
Производи од цели зрна како ориз,
Семиња и ореви,
Мешунките како грашок и леќа,
Овошје и зеленчук.
Овошјето или зеленчукот можат да бидат свежи, но можат да доаѓаат и од конзерва или замрзнувач. Може да пиете мирна вода само за време на диетата.
Мора да се направи без многу
Прилично ограниченото мени на библиската диета брзо покажува дека има многу работи без кои треба да се занимавате. На пример, месото, колбасот и рибата се табу. Исто така, треба да направите без:
сите производи направени од млеко
хидрогенизирани масти како путер и маргарин
Храна со вештачки адитиви
Засладувачи како мед, шеќер или стевија
И пие? Ништо освен негазирана вода: без кафе, без чај и безалкохолни пијалоци. За разлика од некои други видови на пост, сепак, не е задолжително да не се јаде ништо помеѓу изгрејсонцето и зајдисонцето. Патем, времетраењето на библиската диета од три недели исто така не е обврзувачко. Можете исто така да го скратите или издолжите времетраењето на вашата библиска диета поединечно.
Може ли да изгубите тежина со библиската диета?
Дали навистина можете да постигнете успех во слабеењето со библиската диета, останува барем малку сомнително. Во истражувачката студија на Универзитетот во Мемфис, крвниот притисок и нивото на холестерол се подобриле кај испитаниците. Сепак, авторите на студијата не беа во можност да утврдат какво било значително губење на тежината кај нивните учесници.
Craелба за слатки, дигестивни проблеми - горчливите супстанции би можеле да значат решение за сите овие проблеми. Овде можете да купите иновативно решение „Битерлибе“ против желбата за слатки: