Бидете тенки со диетата F-Plan - 110 диети во споредба
Евалуација:
Само по себе, има малку забелешки за диетата Ф-план. Малите физиолошки недоразбирања врз кои се заснова основната аргументација не треба детално да се коментираат во овој момент. Како и многу други, тие грешат дека бавниот пораст на нивото на шеќер во крвта би бил полн, па дури и здрав.
Во споредба со ISY:
За разлика од методот ISY, дел од теоретската основа на диетата Ф-план се базира на широко распространета заблуда: Бавното зголемување на шеќерот во крвта не е поздраво од брзото зголемување на шеќерот во крвта. Фокусот е повторно ставен на физиолошки неважни работи кои исто така биле извртени или погрешно протолкувани физиолошки. Бидејќи ова влијае само на маргиналните аспекти во случај на диета F-Plan, во основа се задржува позитивниот карактер.
