Биг Мек сад - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте зелена салата, тресете ја суво и исечкајте. Исечете го и кромидот. Четвртина домати од цреша. Исецкајте половина од киселите краставички, а другата половина исечете ја на тенки парчиња.
За сосот, ставете 1 лажица кечап, 1 лажица мајонез и 2 лажици оцет во сад. Додадете 1 лажичка црвен пипер во прав и малку сол и бибер и сè заедно добро измешајте. Додадете ги исечканите кисели краставички и промешајте.
На малку масло испржете го кромидот. Додадете мелено месо и пржете додека не стане ронлив. Зачинете со сол, бибер и 1 лажичка црвен пипер во прав.
Во сад наредете ги зелената салата и доматите. Прелијте ја салатата со мелено месо, парчиња краставица и рендано сирење. Намачкајте со сосот, посипете малку сусам и сервирајте.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Одлично за брз ручек или вечера: вкусно Биг Мек Боул. Брзо подготвена и совршена за секој ден.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Исечкајте ја марулата и кромидот. Четвртина домати. Исечкајте ја едната половина од киселите краставички, а другата половина исечете ја на парчиња.
За сосот, ставете 1 лажица кечап, 1 лажица мајонез, 2 лажици оцет во сад. Додадете 1 лажичка црвен пипер во прав и малку сол и бибер и сè заедно добро измешајте. Додадете ги исечканите кисели краставички и промешајте.
На малку масло испржете го кромидот. Додадете мелено месо и пржете додека не стане ронлив. Зачинете со сол, бибер и 1 лажичка црвен пипер во прав.
Ставете зелена салата и домати во сад.
Истурете го меленото месо, киселите краставички и сирењето врз салатата.
Прелијте го сосот, посипете со малку семе од сусам и послужете.
Мммх! одлично, некомплицирано секојдневно јадење за целото семејство. Совршен за ручек или после работа.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Биг Мек Боул директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)