БИГУ - здрав и фит преку пост - QI

Методот на пост на традиционален даоистички начин, БИГУ, оди во сосема поинаква насока од идеите за популарната диетика, затоа што ги следи не само физичките, туку и духовните цели. Современите поими како што се „медицинска диета“, „слабеење“ или „диета за слабеење“ се чини дека не се вклопуваат. Само затоа што всушност станува збор за нив Апсорпција на енергија оди.

здрав

Кинеска поговорка вели: „Сите болести доаѓаат преку устата.“ Воздржувањето од навики во исхраната може да помогне. Телото е доведено во состојба во која му треба многу малку храна и сè уште има целосна енергија, сила и издржливост. Со изоставување на житото и откажување од вообичаената секојдневна исхрана, телото се олеснува и се отвора за зголемена апсорпција на космичкиот QI.

Потрошувачката на храна за време на постот Даоист Би-Гу е ограничена на сурово овошје и зеленчук, ореви или суво овошје и вода, само во мали количини во период од 7 или повеќекратно од 7 дена (т.е. во одредена временска рамка) од 7 или 14, 21, 28 итн. дена). Би Гу буквално значи: „без жито“

Постојат записи за искуства со овој метод на пост под терминот Би Гу веќе неколку векови. Постот е традиционално придружен со методи на вежбање Чигонг.

Оние кои живееле според тоа во старо време, староста ја достигнале во здрава состојба.

За време на посните денови:

  • нема сорти или производи од жито или ориз направени од нив
  • нема месо, риба, млечни производи, јајца или производи направени од нив
  • без алкохол, без луксузна храна или зачини
  • нема зготвена, пржена или загреана храна/пијалоци
  • нема додатоци во исхраната

Чувството на Би-Гу:

  • прочистете го телото, сетилата и умот
  • Чистење на телото од наслаги, токсини и негативни емоции
  • ги обновуваат и чувствителизираат сетилата
  • разбудете ги сопствените животни сили
  • зголемување на имунитетот
  • зајакнување на моќта на само-лекување за намалување на хроничните болести
  • расчисти ја самосвеста
  • поинтензивно доживејте ја животната средина
  • согледуваат дека луѓето се хранат со повеќе од само материјална храна
  • да ја продлабочи свеста дека целиот живот помеѓу земјата и небото ја наоѓа својата рамнотежа следејќи го внатрешниот тек на природата

BiGu треба да биде придружуван од обучен наставник по цигонг.