Ред Бул и Ко Ова е начинот на кој конзерва енергетски пијалок влијае на организмот - WiWo
Енергетските пијалоци како Ред Бул би требало да ве разбудат и да ви дадат крилја. Но, како може лименката слатка кофеин сода влијае на организмот?
Каков ефект има конзервата Ред Бул врз телото?
Извор: REUTERS
Ред Бул владее со светот на енергетски пијалоци. Австриската групација треба да инвестира околу една третина од продажбата во маркетинг, односно над милијарда евра. Резултат: Секој го знае внатрешниот рекламен слоган „Ред Бул ви дава крилја“, енергетскиот пијалок е спонзор на скоро секој спортски настан за забава на колковите во светот, а посетителите на забавите го пијат пијалокот кога сакаат да танцуваат ноќта далеку. Но, како всушност работи конзерва Ред Бул? Блогот personalise.co.uk еднаш откри што всушност енергетскиот пијалок му прави на организмот.
Толку однапред: Конзерва Ред Бул од 250 мл содржи 80 мг кофеин, колку што е една шолја кафе - во зависност од подготовката и видот на зрната. Плус 27 грама шеќер - тоа е околу девет коцки шеќер. Но, назад на ефектот.
Кофеинот влегува во крвотокот околу десет минути по конзумирањето на Ред Бул. Резултат: срцевиот ритам и крвниот притисок почнуваат да растат. По 15 до 45 минути, ефектите на кофеинот ќе достигнат врв. Се чувствувате будни и фокусирани. Нивото на шеќер во крвта е исто така на највисоко ниво по 20 минути, шеќерот го стимулира системот за наградување на мозокот и го ослободува хормонот на среќа допамин. Ако сакате да летате, треба да го сторите тоа во следните неколку минути.
Десет вистини за енергетските пијалоци
Бидејќи само по кратко време, крилјата на потрошувачот повторно се исечени. Еден час по пиењето шеќерот е обработен и ефектите на кофеинот повторно исчезнуваат. Повторно почнувате да се чувствувате поуморни и помалку енергични. Тоа ги прави некои луѓе повеќе раздразливи или нервозни. По пет до шест часа, половина од кофеинот се распаѓа повторно, по дванаесет часа - во зависност од вашето тело - целосно.
Тауринот нема критички ефект
Стимулирачкиот ефект на енергетскиот пијалок доаѓа исклучиво од двете состојки шеќер и кофеин - а не, како што често се претпоставува, тауринот што го содржи и тој. Научно не е докажано дека тауринот, кој човечкото тело може сам да го произведе, е одговорен за енергетскиот удар. Многу поверојатно е дека ова се двете супстанции кои исто така се наоѓаат во кафето со висока содржина на шеќер. Или во конзерва кокс.
Но, дали се опасни и Ред Бул и Ко? Во тест на 25 енергетски пијалоци, Stiftung Warentest посочи дека и покрај нивната маркетинг стратегија и спонзорство на спортски настани, пик-ап-ап не се спортски пијалоци, бидејќи тие не можат да ја надоместат загубата на течности и минерали при потење. Тие имаат премногу шеќер, погрешна мешавина на минерали и се диуретични. Студија на бразилскиот универзитет во Сао Паоло исто така дошла до заклучок дека испитаниците не биле во можност правилно да го проценат нивото на пијанство откако конзумирале енергетски пијалоци со алкохол. Со постојана потрошувачка, останувате будни и продолжувате да пиете.
Истражувачите од Универзитетот во Фрајбург, предводени од лекарот Ерик Грасер, се сомневаат дека енергетските пијалоци можат да го намалат протокот на крв во мозокот, бидејќи стапката на проток на крв се намалува по потрошувачката. Други студии дури сугерираат дека енергетските пијалоци ја прават крвта „леплива“ и дека вредностите на крвта се влошуваат.
Самиот Ред Бул истакнува дека ефектот на конзервата не се разликува значително од оној на кафето. Грасер исто така вели дека не може да се зборува за општа опасност по здравјето. Како и кај повеќето пијалоци кои содржат шеќер, кофеин или алкохол, за енергетските пијалаци е исто така важно колку се консумира. Во никој случај не треба да пиете литар за литар. А особено тинејџерите треба да уживаат во кофеинот умерено.