Билни чаеви кои ни помагаат да ја одржуваме нашата тежина под контрола
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Баја Маре
Растенијата за чај кои помагаат во слабеењето се едни од најбараните во секоја аптека. Експертите велат дека треба да бидеме внимателни, бидејќи со текот на времето тие можат да имаат несакани ефекти и, покрај тоа, ни треба здрава исхрана.
Кој би помислил дека губењето фунта или две може да биде потешко отколку кога тежината е многу поголема од нормалната. Објаснувањето е многу едноставно: „Станува збор за метаболизмот, за килограмите од кои почнувате да слабеете. Инаку, лице кое е тешко 80-90 килограми губи тежина од оној кој има 60 години и се бори да изгуби два килограми. Оној кој тежи повеќе, ќе изгуби тежина многу побрзо, барем во првата фаза, бидејќи тоа е како доза на удар што го менува неговиот метаболизам. Наместо тоа, лице кое има помалку да изгуби ќе вложи поголеми напори да успее, бидејќи метаболизмот е порамномерен, поблизу до нормалниот “, објаснува фармацевтката Маријана Молдова. Исто така, вели нејзината колешка, Клаудија Тунс, потребно е внимание на контраиндикациите. „Јаболков оцет, на пример, многу помага во согорувањето на маснотиите, но обрнете големо внимание на луѓето кои страдаат од хиперацидност или гастритис или чир на желудник“, истакнува таа.
Не се администрира долго време
Исто така, покажува дека повеќето растенија за слабеење работат на истиот систем. „Диурезата промовира елиминација на вода од ткивото за оние кои задржуваат вода, го детоксицира телото, го нормализира транзитот и ги елиминира токсините од телото“, објаснува фармацевтот. За ова, вели таа, има многу растенија, повеќе или помалку познати. „Има многу, но најкористени се зелениот чај, чорапот, глуварчето, лисјата од сена“, објаснува таа.
Но, ова привлекува внимание на фактот дека, имајќи го предвид лаксативниот ефект што го имаат некои од нив, потребно е внимание на долготрајната администрација. „Оние со лаксативно дејство не се препорачуваат да се администрираат многу долго бидејќи доведуваат до дехидратација и иритација на дебелото црево и тогаш не е во ред. Иритирано дебело црево на време. Но, постојат некои кои се јасно препорачани за синдром на нервозно дебело црево, имено растителни влакна. Тие даваат чувство на ситост, помагаат во транзитот и ја балансираат цревната флора малку, но се поврзани со глина што е гастричен завој. Влакната ги наоѓаме во трици од секаков вид, семе од лен, киа итн. “, Објаснува и Маријана Молдован.
„Модата“ на диетите и ризиците од лекувањето „преку уво“
Во принцип, пред празниците и пред да дојде летото, имаме најголема побарувачка за растенија кои помагаат во слабеењето. Но, ова, велат двајцата фармацевти, не може да се постигне преку ноќ. „Тоа е како мода. Ако слушнете за некој производ, повеќе луѓе доаѓаат и го бараат истото. Ако мојот сосед зеде не знам што и беше добро за неа, не значи дека ќе биде исто и за мене. Затоа што го немаме истиот проблем. Можеби сум срцев или дијабетичар, а потоа не можам да го земам истото. Постојат особености на секоја од нив, организмите не реагираат на секој на ист начин. Нема универзална лек што има ист ефект врз сите “, велат двајцата фармацевти.
Маријана Молдавска - фармацевт Фото: Ангела Сабју
Од друга страна, тие исто така покажуваат дека во многу случаи клиентите доаѓаат со препорака на лекар. „Идејата е дека она што им го продаваме мора да го реши нивниот проблем и кога ќе дојдат кај нас да бидат задоволни. Клиент задоволен од резултатот ќе каже на друг и ова е најдобрата реклама “, заклучуваат двајцата фармацевти.
Растенија кои помагаат во согорувањето на маснотиите и го регулираат метаболизмот
шок - е еден од најкористените чаеви во диетите. Помага во детоксикација на организмот, тоа е диуретик, но и благ лаксатив. Бидете внимателни, сепак, дека на долгите ремени тензијата може да се намали.
Нане - многу пријатен вкус, ладен чај, помага да се намали апетитот. Исто така, помага при варење. Но, внимавајте, долгорочната потрошувачка доведува до запек.
Зелен чај - Познат е како природен антиоксиданс, го интензивира метаболизмот и е малку лаксативен. Еден од најчесто користените во ремените за детоксикација.
Црн чај - многу сличен по својствата на зелениот чај, го фаворизира согорувањето на мастите. Покрај тоа, помага во регулирање на шеќерот во крвта. Бидете внимателни, содржи повеќе кофеин отколку кафе.
глуварчињата - има ефект на прочистување, стврднување и потење. Помага при слабеење бидејќи растението има улога на стимулирање на метаболизмот и елиминирање на токсините од телото.
Внимание, експертите велат дека секоја диета со чај треба да биде придружена со здрава исхрана и многу вежбање.