Биолошки часовник на DCNews
Според кинеската традиционална медицина, внатрешните органи имаат свој ритам на функционирање. Оние кои не го почитуваат и постојано го нарушуваат внатрешниот ритам, се разболуваат почесто и побрзо, а понекогаш и многу сериозни болести, велат специјалисти.
18:00 часотТоа е време кога телото се буди, дури и ако сакаме да бидеме мрзливи. Започнува производството на хормони во нашето тело. Во тоа време, аминокиселините, хормоните, шеќерот во крвта дејствуваат со полн капацитет. Во тоа време е добро да се избегне мрзеливост во кревет, алкохол и цигари.
7:00 pm.Срцето стапува на дело. Започнува производството на сексуални хормони. Оние кои претпочитаат спорт рано наутро, ризикуваат преоптоварување на срцето. Појадокот треба да се сервира во овој момент, но пред тоа се препорачува да се испие чаша вода за да се помогне во варењето на храната.
20:00 часотНа телото му треба „гориво“. За жал, тоа е исто така време кога се јавуваат повеќето срцеви и мозочни удари. Ова е идеално време ако сакате да направите тест на крвта. Ако одложите уште еден час, крвниот состав ќе се смени поради стрес, дури и ако не јадете или пиете.
21:00 часотТелото добива најслаба сензација на болка, е имуно на страв. Тешки третмани може да се направат сега, како резултат на зголемената толеранција на организмот, а шансите за заздравување се зголемуваат.
10:00 часотТоа е време на учење, мозокот е најприфатлив. Способноста да се донесуваат одлуки и да се решат проблемите е максимална. Температурата на телото достигнува горната точка. Сега е идеално време да одите со автомобил, вашето внимание и рефлекси се многу зголемени.
11:00 часотТелото согорува маснотии. Гурманите можат да се препуштат на вкусни закуски. Но, не секој ден!
12:00 часотТелото е зафатено со производство на киселини, а мозокот воопшто не е во форма. Застанете пред отворен прозорец за да се пополните со кислород. Проветрете ги просториите многу добро. Резултатот е од корист. Стомакот е единствениот вистински активен орган, тој се подготвува да произведува гастричен сок и да прима ручек.
13:00 часотГо намалува вниманието, сè е програмирано за варење. Ручек е проследено со малку релаксација. Добро е да ручате тивко и без други грижи освен јадење. Храната се служи во мир и хармонија.
ОРА14: 00Виталната сила е многу мала. На телото му треба малку дремка.
15:00 часотМозокот повторно почнува да се движи. Можеме да ја продолжиме нашата активност. Вниманието и концентрацијата се повторно во форма.
Будењето на мозокот е проследено со ревитализација на телото, подготвено да стапи во функција. Идеално време е за програма за вежбање. Белите дробови и дишните патишта се широко отворени. Прошетајте на отворено.
5:00 попладне.Рацете чувствуваат потреба да започнат со работа. Сликарите прават чуда. Повеќето спортски рекорди се поставени во овој момент.
18:00 часотВреме е за културни активности. Сетилата се многу остри во овој период од денот. Пупките за вкус и мирисните сетила се на максимум. Но, телото е малку уморно. Нервите реагираат на болка или лутина.
7:00 pm.Телото е најмногу подготвено да прифати третмани, а на кожата и е потребна нега, порите се отвораат и асимилираат козметика.
Во 20:00 часотПоследниот оброк во денот не треба да се зема подоцна од 20 часот, бидејќи телото веќе реагира со бавно темпо. Црниот дроб регистрира интензивна активност.
21:00 часотЈа намалува телесната температура и го забавува метаболизмот. Храната останува несварена или половина варена. Само стомакот и црниот дроб сè уште работат.
22:00 часотЦрниот дроб повеќе не работи. Престанете да пушите, бидејќи за време на паузата во функционирањето на црниот дроб, телото го апсорбира целиот нефилтриран никотин.
23:00 часотПочнуваме да сонуваме со отворени очи. Од овој час телото се смирува. Парасимпатичкиот нерв, одговорен за ова, ја намалува размената на супстанции, крвен притисок, температура, срцева активност на минимум. Производството на кортизол, хормонот на стресот, е запрено. Womenените треба да спијат во ова време, бидејќи сега започнува процесот на обновување на клетките на кожата.
24:00 часотПо максималниот период на својата активност, телото се саморегулира на минимум и е закажано "за утре". Императив е овој час да не најде во длабок сон.
Ноќта, помеѓу 2:00 и 4:00 часот, сите сетила се во состојба на инхибиција. ВНИМАНИЕ, тоа е период на катастрофи од сите видови, сообраќајни несреќи, бродоломи и работни несреќи. Помеѓу 3:00 и 5:00 паѓа крвниот притисок.