Биоритам - внатрешниот часовник

Како и скоро сите живи суштества, луѓето следат биолошки ритми и циклуси кои се покажале како витални во текот на развојот. Врските ги истражува многу млада научна дисциплина, хронобиологија. Дневно-ноќниот ритам, кој ги регулира фазите на работа и одмор и историски е тесно поврзан со дистрибуцијата на светлината во текот на денот, е особено добро познат.

Внатрешниот часовник како часовник

Истото важи и за летното и зимското сметање на времето, кои влијаат на човечкото тело преку различна должина на изложеност на сонце - долгите периоди за одмор во зима ги минимизираат енергетските потреби и обезбедуваат преживување дури и одамна. Затоа претходно се сметаше дека организмот реагира на надворешно пропишаниот ритам.

Сепак, сега знаеме дека имаме свој часовник, наш внатрешен часовник. Иако реагира на надворешни влијанија, тој продолжува да отчукува дури и кога се исклучуваат фактори на животната средина, како што е светлината. Тоа е контролирано од процеси како ослободување на хормонот мелатонин.

Биоритми: циркулација на телото

Природните флуктуации на телото функционираат како континуирани промени во организмот што се случуваат во периоди на повторување се нарекуваат биоритми. Важни биоритми кај луѓето се:

ритамот на спиење и будење
циклусот на активност
ритамот на јадење и пиење
ритамот на температурата на телото
ендокрини ритми

Понатамошни форми на биолошки период се женскиот циклус, отчукувањата на срцето и обновување на крвните клетки.

Овие примери појаснуваат дека луѓето не подлежат само на 24 до 25 часа дневен ритам, контролиран од внатрешниот часовник (деноноќниот ритам), но исто така и други пократки (ултрарадичен ритам) или подолги циклуси (инфрарадијален ритам) игра улога.

Биоритамијата како псевдонаука

Терминот биоритам се користи и во контекст на биоритамијата, псевдонаука што претпоставува дека животот е подложен на три брановидни ритми со различна должина (помеѓу 23 и 33 дена) - физички, емоционален и интелектуален. Врз основа на датумот на раѓање и полот, добрите и лошите денови се пресметуваат со употреба на модели.

Оваа шпекулативна форма на регуларност ја пропагираше докторот Вилхелм Флеиќ на почетокот на 20 век и нема научна основа.

Ажурирано: 20/10/2016 - Автор: Дагмар Рајче