Бизарниот свет на водичи за исхрана
или како беше можно да се интегрира парче торта со путер крем во овој свет
Авторот го воведува светот на советниците на опуштен и смешен начин. Обрнете особено внимание на соодветните фусноти во текстот. Насмевка загарантирана! Се надеваме дека уживате да го читате и пишете ми ако ви се допадна. Вашата Улрике Финк, уреднички тим
од Јута Вебер
Да се добие една работа директно напред: Јас не сум елф! Повеќе како „дванаесет“ - или како што еднаш рече мојот пријател: „Во одреден момент жената треба да одлучи: коза или пути!“ Решив повеќе или помалку доброволно за второто. И ако во моментов живеев со Питер Пол Рубенс, ќе бев топ модел!
Но, има нешто од само-разгорување кога голема кутија со водичи за исхрана пристигнува малку пред Божиќ, од кои некои се прегледуваат, но сите сакаат да бидат испитани. Значи, пред сè во аголот со него и уживајте во празниците. Но, меѓу годините немаше запирање и откако едно од последните парчиња на „Франкфуртер Кранц“ беше на мојата чинија, одев кон книгите. „24-часовна диета“, зошто стресот повеќе не дебелее со GLYX, „вкусна револуција“, „чоколадна диета“, „зошто пржениот компир ве прави тенок“ и мојата омилена „диета за камено доба“ - најмалку шест причини да испиете уште едно кафе варете и тивко размислете за путер кремот и тестото на парчето торта. И особено за домашниот кршлив бадем однадвор!
Јадете мамут или зелена боја
Го имавме во последните неколку дена, недели, месеци - не, веќе поминаа години, можеби не се научени, но сигурно слушнавме или прочитавме: Храната нè убива!
И ова е местото - - отсекогаш знаев - гените влегуваат во игра! Бидејќи сме генетски и еволутивно програмирани да јадеме кога има храна - за да сме подготвени за време на голем глад - и да се движиме што е можно помалку за да можеме да ги користиме резервите долго време, јадеме и подобро да не се движите! И бидејќи овие денови обично има нешто да се јаде (скоро се добива впечаток дека трча по нас), ние обично јадеме. Никогаш не знаете кога ќе започне следниот глад. Така беше пред 40 000 години и така е и денес!
. pumperlgsund!
Ако некој верува во авторите на многу купените и многу пофалени упатства за исхрана, тогаш дилемата треба да се реши ако се движи за да може да се заработи својата „храна“. Сега, сепак, не секој е тежок физички работник и, да бидам искрен, не сакам да морам да го влечам мојот автомобил по патеката навечер за да симулирам дека влечам игра по мене (1). Значи, треба да се користат други средства за да се јаде - ајде да го наречеме современо -. И има навистина возбудливи работи!
Во прилог на диетата со камено доба, само што споменавме, тука е и методот LCHF. Измама со малку маснотии со висока содржина на маснотии, што значи малку јаглени хидрати и многу маснотии, што е во спротивност со секоја друга филозофија, но треба да биде начинот на кој јаделе нашите предци и сакаат да бидат сфатени тука како „вкусна револуција“. Значи, очигледна револуционерна разлика е во употребата на млечни производи, но не и на млеко! Содржи премалку маснотии, па само она што е направено од млеко, т.е. масен јогурт, павлака, павлака, сирење. Ниту еден производ, освен зеленчук и вода одгледувани над земјата, не содржи помалку од 10 проценти маснотии, со што се забранува целиот леб, ориз, тестенини и овошје.
Тоа значи: ако сакам да јадам пица, тогаш се ограничувам на преливот и ги оставам дното и работ; со обвивка, школка останува.
Дали спомнав дека сум страствен јадеч на леб? И дека јас сум безусловен поддржувач на продолжувањето на култниот статус ‘што нашиот леб го има во Германија? Што, се разбира, ми објаснува, од друга страна, зошто американски или шведски автори можат да сторат без тоа без поголеми проблеми (2).
И на варено јајце му се дава голема кукла мајонез одозгора - веројатно за подобро да се лизне. Во кафето има крем затоа што млекото содржи шеќер и нема чипс, бидејќи тие се состојат од 99 проценти маснотии, но содржат еден процент компири! И ако се држам до тоа, ќе останам и ќе останам помпелгсунд! Под услов да се осигурам дека имам доволно витамини во зеленчукот одгледуван над земјата за да не умрам од мизерна смрт од скорбут. Тоа секако би било трагично.
Нивните денови се подолги од моите?
Но, тогаш г-дин Сем, Адам Сем, доаѓа заедно со неговата '24-часовна диета ', кој вели дека вишокот маснотии што се апсорбираат се движат неконтролирано во масните наслаги на организмот. Хм, нешто е поразлично во Америка и Шведска отколку тука во „Добра стара Германија“. За да се спречи оваа неконтролирана миграција на маснотии, тој се движи поголем дел од денот. Воопшто не е проблем, повеќето од нас можат да го сторат тоа! Пред, за време и после работа - да, тоа би имало предност што не сте ни дошле да јадете затоа што немате време да подготвите, па дури и да направите нешто. И бидејќи целата брза храна е намуртена, сè е во ред! Проблем - ако сте имале - под контрола!
Искрено, не знам како овие писатели го прават сето тоа без купувач и готвач. Барем се преправаат дека прават. Дали нивните денови се подолги од моите? Може да ми биде драго што работното време на продавницата е далеку над 18 часот, за да можам да купувам. Но, тогаш сè уште немам ништо „топло“ на масата - и да, драги автори на GLYX водичи и пропагатори за слабеење додека спиете, добро е после 18 часот! Со или без јаглехидрати. И сè додека пишувањето на тастатури, влечењето книги и нивните кутии, занишаниот феудализам и вакуумирање не се сметаат за спортска дисциплина, секојдневното вежбање ќе биде оскудно.