Благодарение на огледалата, чудотворните жени јадат помалку
Генијален трик за слабеење! На долг рок, огледало во трпезаријата може да ви помогне да јадете помалку. Како работи и што се крие зад тоа, откриваме овде.
Фото: iStock
Огледало Огледало на идот. направи ме тенок! Сега! Веднаш! - Не работи? Па, можеби не толку брзо. Но, на долг рок, огледалото во трпезаријата може да направи чуда.
Како огледалото може да ви помогне да изгубите тежина?
Ако се гледате во огледало додека јадете, автоматски јадете помалку! И што е најдобро, тоа работи само со нездрава храна, како што сега покажа студија на Универзитетот Корнел.
185 тест лица мораа да јадат пред огледала - некои овошна салата, други торта. Само оние што јадат торта тогаш изјавија дека не уживале толку многу како што уживаа без да се погледнат во огледало. Причината: Ние судиме за нашето однесување во исхраната пообјективно кога се гледаме себеси. Без огледалната слика, доминира нашето субјективно чувство за уживање.
Огледалото се чини дека е од голема помош за диета. Ако сакате одвреме-навреме да уживате во вашата торта без ограничувања, мора да одите во соба без огледала. Дали овие дополнителни чекори ќе помогнат и во исхраната?;-)
Уште повеќе совети за слабеење:
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.