Блендер за детоксикација на сокови Превентивен третман на црви
Зеленото смути, сојузник на нашето здравје Во денешно време, нездравите диети и начинот на живот се толку раширени што не треба да изненадува што сè повеќе луѓе почнаа да практикуваат детоксикација. Во оваа статија, ќе ве запознаеме со девет лесни за подготовка сокови за детоксикација - сигурни сме дека ќе ви се допаднат.!
Ентузијазмот кај некои луѓе за диети базирани на природни сокови можете да го споредите со сокот од мешалка за детоксикација што го имаа приврзаниците на Трамп: колку и да е смешен тоа го презентираат медиумите, овие луѓе продолжуваат да веруваат во она во што сакаат да веруваат. Иако медиумите ги исмеваат овие диети, може да има придобивки поврзани со природните сокови. Вие само треба да го детоксицирате мешачот и да го игнорирате бучавата.
Јас се измив со еленска крв за да се борам против зрачењето.Но, прво, да разговараме за негативните аспекти: ако соковите или смутиите што ги пиете содржат овошје, тогаш веројатно повеќе штетите отколку користа. Колосална студија од школата за јавно здравје на Харвард, објавена во, покажа дека луѓето кои јадат овошје уживаат во слаб детоксикациски сок од мешалка од дијабетес тип 2, а оние кои детоксицираат сок од мешалка пијат овошен сок имаат зголемен ризик за оваа болест.
Лустиг објави повеќе студии и најпродавана книга за шеќер и како реагира мешавината за детоксикација на сокот во организмот.
Тој тврди дека целите плодови содржат два вида растителни влакна: растворливи и нерастворливи, кои заедно, кога се џвакаат и голтаат, формираат еден вид на гел кој го поставува горниот дигестивен систем.
Исто како сито, овој гел спречува овошните шеќери да стигнат до крвотокот и да го поплават црниот дроб.
Бидете во тек со она што е ново на VICE Романија
Наместо тоа, шеќерите остануваат заедно додека не достигнат дел од дигестивниот систем наречен јејунум. Кога правите сок или го мешате овошјето, овој процес повеќе не се одвива. Прочитајте исто така: Бремените жени кои пијат диетални сокови сок од детоксикација, мешавина од подебели деца Друг негативен аспект: ако направите овошен сок или смути, лесно е да се прејадете.
Постојат многу истражувања што ја потврдуваат идејата дека кога пиете храна, најверојатно ќе прејадете отколку ако јадете иста храна. Да, ова важи дури и за супер здрави овошја, како што се акаи или каму.
Всушност, овие можат да бидат уште полоши за вас. Секоја корист од антиоксиданти или хранливи материи во овие плодови е монополизирана од количината на шеќер, а придобивките не се дури ни мешалка за детоксикација на сок.
И Попкин и мешавина за детоксикација на сок Лустиг велат дека ако додадете здрави масти, како што се мешалка за детоксикација на сок или авокадо, ова не е забрзана апсорпција на шеќер во мешалка за детоксикација на сок.
Ако сето ова ве натера да размислите, бидејќи сте виделе и прочитале студии за придобивките од природните сокови и смути, точно е дека овие студии постојат.
Една, објавена оваа година, откри дека тридневната, илјада и триста калорична диета само со сок им помага на луѓето да изгубат скоро два килограми и да создадат корисни промени за цревните бактерии и нивото на азотен оксид. . Блендер за детоксикација на сок оксид ја подобрува еластичноста на артериите и протокот на крв.
Ако ви се допадна статијата, ценете го со споделување!
Но, Хенинг вели дека нејзината студија не ја споредила диетата со природен сок со диетите ограничени на калории, што можело да донесе слични резултати. Таа и нејзините колеги, исто така, не измериле ниво на шеќер во крвта или промени во сокот од детоксикација во блендер за учесниците во студијата, што може да ја претстави штетата што Лустиг и Попкин ја истакнаа погоре.
Покрај тоа, тој е совршен енергетизер, подобар од кој било витамински комплекс што можете да го купите од аптеките. И добрата вест е дека може да ја консумираат и возрасни и деца. Тоа е пијалок кој мора да се консумира веднаш по подготовката.
Како заклучок, и најважниот аспект, е дека ова беше тридневна интервенција. Ако ја прочитате литературата за губење на тежината, ќе откриете дека скоро секоја диета прави мали чуда на краток рок, особено ако вклучува калориско мешалка со детоксикација со сокови.
Веројатно би можеле да јадете Биг Мекс само три дена, ако го задржите нивото на калории до 1 калорија, сепак слабеете.
Ова не значи дека овошјето и зеленчукот не се извор на здрави хранливи материи. Многу од нив се полни со антиоксиданти, молекули кои спречуваат оштетување на клетките предизвикано од штетни слободни радикали.
Но, една работа што повеќето луѓе не ја знаат е дека антиоксидантите можат да се претворат во оксиданти или штетни молекули ако јадете премногу, вели Johnон Ричи, професор по јавно здравје на Државниот универзитет Пен.
Тој додава дека е можно мешањето на зеленчук да ја намали количината на витамини, најмногу заради оксидацијата при контакт со воздухот.
4 митови за детоксикација на сок. Зошто не го препорачуваат нутриционистите?
А, кога станува збор за исцедено или мешано овошје, има добар доказ дека тоа ви носи повеќе штета отколку корист. Но, ако се борите да го јадете вашиот зеленчук, но сакате смуди или сокови, тогаш можете да ги јадете, во секој случај, вели Лустиг. Прочитајте за повеќе псевдо-диети:.