Блог - исхрана на блогот „Сем дистрибуција“ и здрав начин на живот
Што е тоа ревматизам?
Како што веќе може да се разбере, терминот ревматизам е многу генерички. Постојат многу услови што можат да се групираат под оваа дефиниција. Ревматизмот вклучува над сто различни ревматски заболувања, некои многу чести, други многу ретки, од кои само некои се добро карактеризирани.
Во однос на главно вклучените структури, ревматизмот е поделен на ревматоиден артритис и вонартикуларен ревматизам (иако често ревматска болест може да влијае на неколку ткива истовремено), додека во однос на механизмот за почеток зборуваме за воспалителен ревматизам и дегенеративен ревматизам.
За поедноставување, ревматизмот е поделен на 3 главни категории: воспалителен ревматизам, дегенеративен ревматизам и екстраартикуларен ревматизам.
Многу ревматски заболувања предизвикуваат симптоми и структурно оштетување на мускулно-скелетниот систем, главно ги погодуваат зглобовите, коските, како и 'рскавицата, тетивите, лигаментите, сврзното ткиво и мускулите.
Многу ревматски заболувања, покрај тоа што предизвикуваат болно воспаление во разни органи и ткива, со текот на времето доведуваат до деформација на зглобовите.
Симптоми на ревматизам
Најчестите симптоми за ревматизам вклучуваат: болка, воспаление, вкочанетост на зглобот и ограничено движење поради деформација или слабост на зглобовите или мускулите.
Секоја ревматска болест има свои симптоми, кои се многу променливи по вид, интензитет, сериозност, старост и времетраење, како и разни психо-емоционални и еколошки фактори (како што се температурата и влажноста).
Со малку исклучоци, ревматските заболувања, особено оние со автоимуна основа или поврзани со повисок степен на воспаление, имаат претежно да влијаат на жените, особено од 45-годишна возраст.
Најчестите ревматски заболувања кај населението се:
остеоартритис: Хронично воспалително заболување поврзано со возраста, кое главно влијае на 'рбетот и зглобовите на коленото, колкот, рамото, рацете и нозете, предизвикувајќи постепено оштетување. Прекумерната тежина и дебелината во голема мера го зголемуваат ризикот од остеоартритис, што влијае на долните екстремитети и грбот. Оваа состојба се влошува со текот на времето.
Ревматичен артритис: Хронично воспалително заболување со автоимуна основа, кое првенствено ги погодува малите зглобови на рацете и нозете. За да се разликува од остеоартритис, потребно е да се направат крвни тестови за да се провери присуството на одредени молекули во крвта, како што се ревматоиден фактор и циклични анти-пептидни антитела на цитрулинат (анти-CCP).
Системски еритематозус лупус: хронично воспалително заболување со автоимуна основа што првенствено ги погодува жените. Лупусот влијае на зглобовите, бубрезите, кожата, мукозните мембрани, белите дробови и wallsидовите на крвните садови, предизвикувајќи воспаление, болка и други повеќе или помалку силни, па дури и оневозможува симптоми. Се карактеризира со појава на еритема во форма на пеперутка на носот и во централниот дел на образите.
Синдром на Сјогрен: е хронична ревматска болест која се карактеризира со присуство на автоантитела кои напаѓаат одредени ткива и особено лакрималните и плунковните жлезди, што резултира со сувост на устата и очите. Исто така, може да предизвика недостаток на подмачкување на мукозните мембрани во други делови од телото (на пр. Вагинален или гастроинтестинален), болки во зглобовите и осип.
Ревматска полимиалгија: може да се појави на која било возраст, често после инфекција и да предизвика воспаление и мускулна атрофија, што резултира со слабост, болка и прогресивно губење на мускулната функција. Главно влијае на рамената, рацете и нозете.
Синдром на фибромијалгија (исто така наречена едноставно „фибромијалгија“) е хронично заболување од непозната причина и променливи симптоми, генерално поврзано со вкочанетост и болка во мускулите и другите меки ткива, како што се тетивите и лигаментите итн. Една причина може да биде замор, вознемиреност, депресија, главоболка или гастроинтестинални тегоби.
Псоријатичен артритис: форма на артритис што може да влијае на околу една третина од пациентите со псоријаза (хронично воспалително заболување кое главно влијае на кожата, но не само на кожата со формирање на плаки кои се карактеризираат со црвенило и лупење);
склеродерма: хронично воспалително заболување со автоимуна основа, кое главно ги погодува жените по 45-годишна возраст, се карактеризира со задебелување на кожата и внатрешните органи (фиброза), нарушувања на малите крвни садови и имунолошкиот систем. Покрај кожата, може да влијае на белите дробови, срцето, гастроинтестиналниот тракт и мускулно-скелетниот систем.
Анкилозен спондилитис: ревматска болест, која спаѓа во групата спондилоартритис и главно ги погодува мажите на возраст помеѓу 20 и 40 години. Предизвикува воспаление, болка и вкочанетост на зглобовите. Главниот симптом е болка во грбот.
Подагра: ревматско заболување предизвикано од абнормално таложење на кристали на урична киселина во синовијалната течност (течноста присутна во внатрешноста на зглобовите, која има за задача да го храни и подмачкува заедничкото ткиво). Акутните форми се манифестираат со болка, оток, горење и црвенило во зглобовите, со зголемен интензитет.
Псевдо-гихт или хондрокалциноза: ревматска болест со симптоми слични на гихт, но се карактеризира со абнормално таложење на калциум пирофосфат во синовијалната течност. Во тешки случаи може да предизвика оштетување на погодените зглобови.
Ревматска треска: ревматска болест која главно ги погодува децата и адолесцентите. Се активира од бактериска инфекција на грлото, во повеќето случаи од стрептокок Б и особено кај пациенти кои имаат предиспозиција. Покрај треска, може да предизвика сериозни компликации, како што се ревматско срцево заболување.
грант: воспаление на џебовите на зглобовите (мали вреќи исполнети со течност), кои имаат за задача да ги ублажат механичките стресови за време на патувањето. Оваа состојба е поврзана со интензивна болка, оток, горење и црвенило во погодените зглобови. Кога се јавува по траума, бурзитисот може да биде и хеморагичен.
тендинитис: акутно или хронично, состојбата се однесува на воспаление на тетивата и обвивката што ја опкружува. Болката обично спречува употреба на погодениот зглоб, со значително ограничување на движењето, особено кога се засегнати палецот, лактот, рамото, коленото или стапалата.
Сврзното ткиво: хетерогена група на хронични и автоимуни болести, кои се базираат на воспалителни процеси во сврзното ткиво, присутни во различни делови на телото.
остеопороза: иако не е хронично или автоимуно воспалително заболување, остеопорозата е меѓу ревматските заболувања. Неговата карактеристична карактеристика е нерамнотежа на метаболизмот на коските што доведува до постепено намалување на густината на долгите коски, со зголемен ризик од фрактури.
Анализа на ревматизам
Дијагнозата на ревматизам се заснова на примена на критериумите ЈОНЕС и информации добиени од медицинска историја, физички преглед и лабораториски тестови (микробиолошки и имунолошки). Препорачани анализи за ревматизам: ESR или Ц-реактивен протеин (CRP), EKG, фибриноген. Овие крвни тестови за ревматизам ќе му помогнат на лекарот да постави дијагноза.
Причини за ревматизам
Бидејќи ревматизмот е составен од група болести, причините што можат да го предизвикаат се многубројни и разновидни, како и во голема мера непознати.
И покрај интензивните истражувања, досега се познати само некои детали за воспалителните и автоимуните процеси што тие ги активираат. Сепак, примарните причини кои негативно го стресуваат имунитетот и го активираат нивниот почеток не се познати.
Познато е дека воспалителните форми на ревматизам генерално се предизвикани од абнормален и навидум немотивиран имунолошки одговор, што вклучува различни видови на лимфоцити и имуни клетки. Тие ослободуваат про-воспалителни супстанции (интерферони и други цитокини) или произведуваат автоантитела способни да напаѓаат специфични телесни ткива (зглобови, мускули, сврзно ткиво, крвни садови и сл.), Оштетувајќи ги и предизвикувајќи симптоми на разни ревматски заболувања.
Во принцип, секој може да развие воспалително или автоимуно ревматско заболување, но тоа е поверојатно да се случи ако постои генетска предиспозиција, обично сигнализирана со родител, брат или сестра, дедо или дете. чичко кој страда од таа болест.
Третман со ревматизам
Третманот на ревматски заболувања се врши во зависност од специфичните симптоми на болеста и неговото ниво на сериозност. Третманот на ревматизам секогаш треба да го утврди ревматолог по темелен медицински преглед.
Општо, за сите форми на воспаление, со или без автоимуна основа, првата цел на третманот е да се намалат симптомите (воспаление, болка, печење, оток, црвенило, вкочанетост или функционално ограничување).
Сè додека ревматската болест е лесна до умерена, ова може да се постигне со земање нестероидни антиинфламаторни лекови орално или применети локално, ако симптомите се ограничени на одредена област на телото (како што се болка во коленото, болка болки во грлото или грбот поради остеоартритис).
За природен третман на ревматизам на локално ниво можете да користите антиревматски масти (гел, регенератор, кинески крем) сите со антиинфламаторни својства, кои треба да се нанесуваат 3-4 пати на ден на болното место. Омега 3 исто така помага во намалување на воспалението.
За посериозни ревматски заболувања кои се карактеризираат со вклучување на внатрешни органи или големи делови од телото, потребно е да се користат антиинфламаторни лекови, засновани на орални кортикостероиди или имуносупресивни лекови.
За некои тешки ревматски заболувања кои не можат да се контролираат со конвенционални третмани, како што се ревматоиден артритис и псоријатичен артритис, неколку биолошки лекови се достапни веќе неколку години, односно лабораториски произведени моноклонални антитела кои можат да го забават прогресијата на болеста.
Бидејќи многу ревматски заболувања се поврзани со анксиозност и депресија, обезбедувањето антидепресивен третман може да биде корисно за некои пациенти.
Диетални и додатоци во исхраната (што ќе ви ги препише вашиот лекар) исто така може да играат важна улога во спречување на развој на ревматски заболувања.
Општо земено, здрава и урамнотежена исхрана заснована на свежа храна (особено зеленчук, овошје, цели зрна, риба, мешунки, млечни производи со малку маснотии и екстра девствено маслиново масло), изедена сурова или варена на едноставен начин, имаат антиинфламаторно и антиоксидативно дејство што му помага на организмот подобро да одговори на третманите.
За некои ревматски заболувања, вниманието на дневната исхрана е уште поважно, бидејќи одредена храна и пијалоци значително го зголемуваат ризикот од егзацербации.
Амблематски случај е гихт: оние кои страдаат од него треба да избегнуваат храна богата со супстанции наречени „пурини“, кои го зголемуваат производството на урична киселина и нејзиното таложење во синовијалната течност.
Растенијата што се користат во природниот третман на ревматизам имаат диуретично дејство и својства на прочистување.