Блог со совети за здрава и урамнотежена исхрана - Забавно родителство од Кристина Буја
Андреа-Кармен Раду е консултант за исхрана акредитиран од ММПС и МЕЦС и блогер на www.carmenradu.ro. Ја запознав на неколку настани каде случајно бевме заедно и да се соочиме, пиевме една вечер. И чаша вино во среќно друштво со блогери исто така. Дипломирал на акредитираниот курс за психо-исхрана IANLPC (Меѓународна асоцијација на НЛП и тренинг) и IAHT (Меѓународна алијанса на холистички терапевт), како и курсеви за детска исхрана и спортска исхрана. Андреја е акредитиран тренер на ANC, а од 2016 година е амбасадор на Револуцијата во храната од ieејми Оливер. Таа има 4-годишно, 10-месечно момче по име Тудор. Тој е извор на инспирација за повеќе од 60 работилници за исхрана и здраво готвење што се одржуваат во училиштата и градинките. И, таа пишува на својот блог за тоа како да имате здрава и урамнотежена исхрана.
Сакам да зборувам за мојот блог и неговото пуштање во работа. За сè што научив во последните две години. www.carmenradu.ro се појави од една страна од желбата да се промовира здрав начин на живот, бидејќи низ овие години поминав низ многу искуства поврзани со исхраната, а од друга страна, од желбата да ја промовирам мојата работа во Консултант за исхрана.
Мојата грижа за содржината на плочата трае околу 15 години.
На своја кожа научив што значат диети и јо-јо ефект. И курсевите за исхрана што ги поминав ми помогнаа да разберам дека најдобриот начин е рамнотежа и дека одржливите работи се постигнуваат со текот на времето и трпеливо. Откако го родив Тудор, мојата грижа замина и во хранењето на најмалите. За жал, нашите деца се изложени на агресивен маркетинг на преработена храна, слатки и газирани пијалоци. Во овие околности, верувам дека мора да му дадеме значење на образованието за храна. Исто како што му придаваме значење на духовниот и когнитивниот развој на децата.
Јас се залагам за рамнотежа, мислам дека крајностите не се добри дури и кога станува збор за храна.
На мојот блог родителите можат да ги најдат двата совети за хранење на своите деца, нивните сопствени искуства. И рецепти погодни за сите вкусови, рецепти што ги готвам за моето семејство. Ако ви кажам за темите опфатени на блогот, еве ја приказната за неговото име: по многу дискусии со мојот сопруг и моите пријатели, решив да го користам моето второ име за блогот, што е малку смешно за мене и за оние кои ме познаваат сега. Секогаш ме прашуваат што одговарам. Па, јас одговарав на Андреја околу 40 години, и одговарав на Кармен околу две години .
Што ми донесоа две години откако го имам блогот?
Нови луѓе, одлични настани, интересни проекти, кампањи. Многу сум горд на еден од овие проекти затоа што тој веќе стигна до 6-то издание. Тоа е програма што им се обраќа на оние на кои им треба водич за здрав начин на живот, програма наречена „60 дена од вашиот живот. Кажете НЕ на диетите, кажете ДА за правилна исхрана “. Програмата се одвива во изданија што траат 60 дена и јас сум многу среќен што можам да помогнам, бидејќи храната не е само за тоа што го имаме на нашата чинија, туку и за душата и умот.
Јас сум исто така горд на кампањата за подигнување на свеста за состојките со етикетата спроведена со iHealth Алина Трифу во 2017 година. Од повратните информации што ги добив, мислам дека секој од нас успеа да промени нешто на ниво на заедницата и мислам дека е одлично.
Научив многу во овие две години и што значи да се напише на блогот, за одговорноста кон оние што те читаат, дури и за техничките аспекти. Не е лесно и мора да сфатите сè сериозно ако сакате информациите што ги пренесувате да бидат од интерес за вашата публика.
Што сè уште подготвувам? Написи за кои се надевам дека ќе бидат интересни за читателите и нов проект за кој ќе зборувам во вистинско време.
Дотогаш, ви благодарам Кристина за отворањето и поканата да ја напишете на вашиот блог!
Кристина Буја
Остави одговор Откажи одговор
Во секој од нас, има неверојатна моќ што чека да се најде. Тргнете на патот до вас колку и да е тешко и колку и да се чувствувате далеку. заслужуваат!