Блог за растенија Фаунус - 5 совети за преживување на празниците како да ги поминете без жалење и слабеење
Како да не се здебелите за време на празниците е прашање што не ве засега само вас, туку мнозинството кое се бори со вечниот проблем на желби и тежина. Не дека ова би била утеха
Како НЕ да се здебелите на празниците во 5 едноставни чекори?
На калорискиот маратон кој ќе трае до после Свети Јован, повеќе нема да гледате рамнодушно како вашата тежина продолжува да расте непречено.
Овој пат ќе кажете СТОП! Willе преземете нешто пред да биде предоцна и ќе се срушите под тежината на сопственото каење.
Не се занесувај со „непријателот“ во куќата
Тоа е, не држете ги „искушенијата“ при рака. По Божиќ, ако ви останат добрите, не препуштајте им се само за да не ги фрлите. Замрзнете ги за подоцна или донирајте им на сиромашните. Направете го истото со секој празник.
Никогаш не излегувајте на празен стомак
Веројатно сте јаделе премногу, но нема причина да прескокнете оброк. Не обратно, но ризикувате да потрошите повеќе на следната. Во исто време, напуштајќи ја куќата на празен стомак, чекајќи го оброкот, ќе завршите со грицкање на сите видови калорични бомби.
Помеѓу приликите, одлучете се за умереност
Никој не се дебелее по 2 дена калориско изобилство, но по 2 недели може да има значителни промени. Затоа е препорачливо да го држите апетитот под контрола барем помеѓу еден и друг празник и да се одлучите за лесна храна.
Навикнете се на мали порции
Не мора да бидете обичен гледач пред толку многу кулинарски искушенија. Но, можете да го користите таканаречениот ас во вашиот ракав. Намалете делови без да барате додатоци. Може да вкусите/јадете практично сè, но со воздржаност, не како да доаѓа поплавата утре.
Претерувајте со повеќе вода
На празнични времиња, кога има тенденција да се јаде премногу, дури се препорачува да пиете и дополнителна вода. Од една страна, чувството на глад често се меша со чувството на жед. Од друга страна, водата ја олеснува елиминацијата на токсините од телото.
Ова не се единствените трикови за тоа како да не се здебелите на празниците… Следно! Е се вратиме!
Но, до нашиот следен неделен состанок, можеби е вашиот ред да отсега подготвувате за тоа што ќе биде „после“, кога ќе треба да се ослободите од некои токсини.
За да не барате лекови, ви нудиме некои наши производи, имено чај Дерматофитус и тинктура Детоксифиус. Или уште подобро, земете ги заедно, како што се најде во пакетот Детокс!