Блог за слабеење под 100 килограми салто
Придружувајте ме на мојот пат кон мојата тежина од соништата
Добредојде
Категории
- СЛЕБЕТЕ
- ДВИЕ
- КНИГИ
- ФИЛМИ
- ХРАНА
- РЕЦЕПТИ
- Главни курсеви
- Омилено смути
- Слатки
- ДУШНА ХРАНА
Следи ме на Инстаграм
* = Поврзана врска. Под овие врски ќе најдете производи или статии што можам од се срце да ви ги препорачам. Ако ги купите преку овој линк, ќе добијам провизија во опсег од центи, за вас цената секако ќе остане иста. Вие ја поддржувате мојата работа и мојот блог за слабеење.
архива
- Септември 2019 година
- Август 2019 година
- Јули 2019 година
- Јуни 2019 година
- Мај 2019 година
- Април 2019 година
- Март 2019 година
- Февруари 2019 година
- Јануари 2019 година
- Ноември 2018 година
- Октомври 2018 година
- Септември 2018 година
- Август 2018 година
- Јули 2018 година
- Јуни 2018 година
- Мај 2018 година
- Април 2018 година
- Март 2018 година
- Февруари 2018 година
- Јануари 2018 година
- Декември 2017 година
- Ноември 2017 година
- Октомври 2017 година
- Септември 2017 година
- Август 2017 година
- Јули 2017 година
- Јуни 2017 година
- Мај 2017 година
- Април 2017 година
- Март 2017 година
- Февруари 2017 година
- Јануари 2017 година
Вчера конечно се случи, ја разбив ознаката од 100 килограми. Тоа значи дека изгубив над 30 килограми и ја намалив телесната тежина за околу 29 проценти. Едноставно е неверојатно, особено кога размислувам како започнав со 130 килограми.
Во тоа време имав обем на половината од 128 см и се чувствував целосно непријатно. Секој пат кога ќе паднам уште 10 килограми, повторно го мерам моето тело и ги споредувам вредностите со мојот почеток пред околу 11 месеци. И резултатот е едноставно неверојатен! Ја намалив струкот за 25 см, колковите ми се стеснија за 20 см, а градите се стопија 15 см. Утрово со мојата мерна лента го додадов изгубениот обем на струкот од 25 см и навистина бев шокиран од тоа колку сега недостасува. Исплашен, се разбира, во позитивна смисла!
Тогаш си помислив, ќе се осмелам да ти покажам фотографија пред и после. Кога ги барав фотографиите, забележав дека скоро и да нема фотографии од моето максимално време на минато лето. Не е ни чудо, толку се срамев од себе и од својот изглед што повеќе не сакав да ме фотографираат. Една пријателка неодамна ми ја испрати оваа пред-слика затоа што случајно наиде на тоа и самата беше изненадена од разликата. И морам да кажам дека таа беше апсолутно во право! Разликата е навистина неверојатна и не ми се верува дека изгледав така. Отсекогаш знаев дека не сум слаба, но имам прекумерна тежина, но како на оваа пред фотографија, никогаш не се видов себеси.
Со ослабените 30 килограми, веќе се чувствувам толку пријатно што дури и повторно ми се допаѓа. Не секогаш, се разбира, и да, секако зависи и од поза и облека. Но, дека дури можам да кажам дека и самиот ми се допаѓа е одличен чекор напред! Ова секако не е само „виновно“ за мојата огромна физичка промена, туку и за моето емотивно и духовно пристигнување во себе.
Во текот на денот вчера размислував за тоа што точно тежи 30 килограми. Всушност, сакав да го симболизирам моето слабеење со вреќа од 30 килограми компири, но за жал тоа повеќе го немате во продавниците деновиве. Тогаш помислив колку калории сум заштедил во последните единаесет месеци. Бидејќи 1 кг телесна маст одговара на 7000 kcal, заштедив 210.000 калории со изгубените 30 килограми. Само тоа звучи како голема бројка, но инаку не ми значи толку многу. Затоа, погледнав што точно има толку многу калории и сметам дека овие бројки се навистина импресивни:
871 Сникер - 736 Магнум бадем - 413 Биг Мекс - 2470 јаболка - 1242 retеврек - 371 Ритер Спорт - 1764 детски барови
Нели е тоа насилно? Во последните неколку месеци заштедив 1.764 барови Киндер или 2.470 јаболка ... Не е лошо! Но, исто така, тежината на буре со пиво од 30 литри или 120 пакувања путер е прилично безобразна. Особено кога замислувам 120 пакувања путер наредени на маса ...
Вчера мојот брат ми честиташе на слабеењето и ме праша дали ми е тешко да ослабам и да издржам. После миг-мисла, одговорив дека веќе не ми се чини како ограничување или промена. Толку се навикнав на моето ново јас и мојата здрава храна што се чувствува сосема нормално за мене. Сфатив дека ова е прв пат во мојот живот. Порано пробував диети повторно и повторно и навистина морав да се соберам за да ослабам воопшто. Промената беше едноставно премногу напорна и не беше погодна за секојдневна употреба. Затоа порано или подоцна се вратив во старата шема и по почетната загуба добив барем толку повеќе, а повеќе килограми.
Овој пат едноставно се чувствува како што треба, тоа е мојата сопствена патека до мојата тежина од соништата. Се чувствувам одлично и можам да продолжам вака. Се надевам дека никогаш повеќе нема да морам да видам троцифрен број на мојата скала!