Блогирајте храна со малку јаглени хидрати, тарте фламби и други куриозитети - област Боблинген

Александар Грим обожава храна и се колне во диета со малку јаглени хидрати. 30-годишникот дури објави и книга.

малку

Леонберг - Кога станува збор за правилна исхрана, добро е познато дека духовите се расправаат. Додека некои се потпираат на зеленчук, други не јадат скоро никакви јаглехидрати. Некои од нив се вегетаријанци, вегани, па дури и овошјани и не консумираат никаква храна од животинско потекло. Други, пак, целосно прават без индустриски произведен шеќер. И не без причина: за многу луѓе, изборот на посебна форма на исхрана е поврзан со позитивни несакани ефекти како што се губење на тежината, подобрување на здравјето или поголемо задоволство.

Еден од нив е 30-годишниот Александар Грим, кој се колне во таканаречената диета „ниски јаглени хидрати“. Просечен Европеец јаде помеѓу 250 и 400 грама јаглени хидрати на ден. Целта на диетата со малку јаглени хидрати е да се намали оваа вредност и да се прилагоди однесувањето во исхраната на однесувањето на луѓето од камено време Александар Грим е всушност обучен дизајнер на медиуми. Поранешниот Леонбергер сега ја води веб-страницата „Јадење без јаглехидрати“, на која објавува рецепти како тестенини од тиквички, леб од морков или слаба маснотија кварк пица.

Пред околу четири години тој го започна својот обид да изгуби тежина со малку јаглехидрати. „Некако сè не ми одеше 100 проценти“, вели Грим. Поради оваа причина, тој се експериментираше и ја најде вистинската мешавина во комбинација со спортот. И одеднаш се работеше: Тој изгуби импресивни 20 килограми за една година.

Тригерот е неговата сестра

И покрај овој успех, тој сè уште не размислуваше да ги објави своите искуства на Интернет. „Активистот беше всушност мојата сестра“, вели Грим. „Таа сакаше да и поставам блог и страница на Фејсбук. И бидејќи и онака веќе бев таму, си создадов еден. ”Иако тој тогаш не ставил ниту еден рецепт на Интернет,„ Храна без јаглехидрати ”за 200 кратки времиња доби 200 лајкови. „Само што го видов тоа, облеков ноќна смена и создадов веб-страница за себе“, вели Грим. На крајот на 2014 година тој започна да објавува слики од неговиот оброк на Фејсбук и го погоди знакот: Се повеќе луѓе доаѓаа и покажуваа интерес за неговите јадења. „Некои луѓе дури ме прашаа дали можат да купат книга за готвење“, вели забавуван Грим. За него тоа беше тотално незамисливо во тоа време.