Блокада на слабеење

Опции за темата

Тема за пребарување

приказ

Блокада на слабеење

Здраво,
Пред околу 40 години сакав да ослабам три килограми.
Едноставно хранат низ добриот живот.

Во тоа време диетите за несреќи беа вообичаени, ретко кој знаеше нешто за ojоџо и 1000 калории беа голем хит.

Оттогаш тргна нагорно!

По краткорочни диети и броење калории, ме фати паника.
70 кг беше апсолутна граница на звукот.
Потоа следуваа совети за диети, вежби и диети одново и одново.

Со таканаречената диета „Макс Планк“, мојот сопруг изгуби 9-12 килограми за две недели, добив две!
И не само еднаш. Ние одевме на диета секоја пролет - никогаш не губев тежина, ја резервирав под „пост“ и се надевав дека барем ќе биде здрава.
Нетолеранција на храна беше дијагностицирана пред повеќе од 20 години.
9 месеци интервал на исхрана - придружуван од лекар.
Слабеењето беше веројатно неколку килограми, но формата на исхрана е исцрпувачка и никогаш не можете да извадите „храна“ од вашата глава.
Потоа се преселивме во земјата и ја прекинав оваа форма на диета.
После 3 месеци облеката повторно беше премногу тесна.

Ова беше проследено со Формула диета - Возев двајца консултанти во очај, бидејќи не изгубив ништо по првите две килограми конверзија.
(Значи, не бев изненаден што SiS не работи, бидејќи тресењето навечер е практично без KH или барем ниско)

WW - ништо. Познавам само една жена која не изгуби ништо со WW.

Повторно, по совет на психолог, Формула диета - за 6 месеци ништо изгубено и за уште три месеци полека се извлеков.

Конечно, бев во програма за исхрана на Универзитетот во Минхен 9 месеци - повторно без успех.

Пред две години ги оставив сите диети. Не изгубено, но исто така и не стекнато сè додека повторно не се чувствував непријатно, со стомакот. Тоа всушност е само мојот стомак од кој навистина сакам да се ослободам.

Сега се вратив со терапевт и неколку точки излегоа на виделина во првиот разговор.
Една од нив е дека јас всушност секогаш бев „добра“. Како дете, како жена.
Не бев „тврдоглав“. Бев прилагоден. Скромен, во позадина.
Во одреден момент се здебелив и одеднаш бев „важен“.
Бев забележан.
Отпрвин на мојот сопруг ми се допаднаа моите нови облини „сега конечно ќе бидеш вистинска жена“
со повеќе кривини, исто така, имав поголемо значење за себе. Не позитивно, но со тоа што „не ослабев“ можев да се разликувам од другите како „различни“.
Бев тврдоглав во потсвеста. Како пркосно дете, се спротивставив на секоја помош и на сите диети.

Така, сега морам да ја пронајдам мојата важност во другите вредности.

Еден начин е дека веќе не сум површно загрижен за мојата исхрана.
Тешко дека ќе паднам во непостојано однесување во исхраната, но ќе ги чувствувам моите потреби повторно „несреќно“ како нормално.