Блудната ќерка се врати) - Креативност во женственост
Почнувам силно ! Денес сакам да ви кажам малку за AFINE - YAMMY. 🙂
Јас сум навистина за loveубен во овие благородни плодови, вистински антиоксидантни бомби:). Уживам во нив со диња, банани, секојдневно ! Уште повеќе: од желба да уживаат во нивниот вкус и хранливи квалитети што е можно повеќе месеци… денес ставив неколку килограми во замрзнувачот… и неколку килограми (само 4), ги ставив убаво (според фотографијата) преку неколку слоеви шеќер, да погодиме што, што? 🙂 Хмммм ... да направам прекрасна мелодија, драги мои !
И сега, ајде да погледнеме „малку“ подлабоко во нив за да видиме зошто тие се толку скапоцени (поскапоцени од МОЈОТ СКРАПЕН). 🙂
КВАЛИТЕТИ ЗА ЛЕКУВАЕ:
Плодовите се богати со антиоксиданти, елагинска киселина, растителни влакна, витамин А, Б, Ц, Е, итн., Танин, ериколин, флавоноиди, пектини, боровинки, шеќери, органски киселини (лимонска, јаболкова, оксална, килибарна, млечна), глукокинин, антицијанин . Лисјата од боровинка содржат: танин, арбутин, хидрохинон, боровинка, неомиртилин, флавоноиди ".
Поради антиоксидантите, тие стануваат сигурни пријатели во борбата против кардиоваскуларните заболувања (флавоноидите ги штитат wallsидовите на крвните садови, со што ја подобруваат кардиоваскуларната циркулација); помага и ја подобрува циркулацијата на мозокот, спречувајќи краткорочно губење на меморијата и знаци на стареење на мозокот.
Поради содржината на танин, лисјата и плодовите на овој грмушка имаат адстрингентно својство и се добар антибиотик, поволно ја модифицираат патогената цревна флора и антидијарејата. Тие исто така имаат хипогликемични својства, исто така наречен „зелен инсулин“, како резултат на соединението ГЛУКОЦИНИН, за кое истражувачите велат дека го намалува шеќерот во крвта во крвните садови, со што се намалува зависноста од инсулин; тие се исклучителни за панкреасот. страдање) и антихелминти, односно уништуваат цревни црви.
Оние што им се драги AF, COWS . содржат витамин А и Ц кои во комбинација со пигментот антоцијанин ја подобруваат острината на видот, циркулацијата на крвта во очите и нервниот систем
Алкализираат:). (Во идна статија, ќе ја развијам важноста на pH вредноста на храната). е 7,46. Вишокот киселост во организмот влијае на самиот живот, животот на клетките во нашето тело, нивниот квалитет. Како заклучок, НЕПРИЈАТЕЛОТ - КРИВОТНОСТ е причина за болести и болести.Киселината доаѓа од лошата исхрана, која се состои од вишок месо и заситени масти. Ефектите од нерамнотежата на pH се многубројни: од киселост на желудник придружено со гастроезофагеален рефлукс, стомачни болки, гастритис, чиреви до предиспозиција за алергии, низок имунитет, главоболка, сува кожа, остеопороза, артритис. Нашата ментална состојба исто така има големо влијание; негативни емоции, како што се тага, депресија, лутина, блокираат органи како што се црниот дроб или (и) цревата, со што се спречува нивното правилно функционирање.
ВНИМАНИЕ: Wените, по својата природа, имаат кисел биохемиски профил .
„Црната“ храна е многу богата со лутеин, флавоноиди, витамини, минерали, влакна и супстанции го активира метаболизмот и животот на клетките и се вистинско чудо за здравјето. Намалените хранливи материи во виолетовиот зеленчук и овошје го подобруваат варењето и апсорпцијата на калциум.
Боровинки: 57 калории, 0,7 протеини, 0,3 маснотии, 14,5 јаглехидрати, 2,4/100g овошни влакна.
Како што реков погоре, поради ГЛУКОХИНИН, нивото на шеќер во крвта се намалува, а следствено и производството на инсулин (хормон одговорен за складирање на вишок маснотии).
Боровинките се дел од храната која содржи негативни калории.
„Негативни“ калории се оние калории што трошат повеќе енергија за време на процесот на варење отколку бројот на калории што ги содржат, а со тоа помагаат да се намали масното ткиво. Со диета заснована на овошје и зеленчук, можеме да изгубиме тежина и брзо и здраво, бидејќи на организмот му обезбедуваме потребна количина витамини, минерали и растителни влакна. Покрај тоа, диетата базирана на храна со „негативни калории“ е безбеден начин за елиминирање на токсините од телото, како во случај на третман со детоксикација.