БМИ 19,2
Се чувствувам толку дебело.
Малку ми е непријатно да пишувам тука, но не знам дали сите се во ред со мене.
Јас сум висок 163 см, тежок 51 килограм и би требало да има БМИ од 19,2.
но се чувствувам дебело, повеќе не се вклопувам во панталоните и јадам што сакам.
нездрава храна и сè.
што не е во ред со мене и со моето тело.
Одг: БМИ 19,2.
одговор од Лини на 25 април 2007 година, во 20:09 часот
дали е тоа сега лажен или. добро од БМИ од 19 имате недоволна тежина.
Дали сакате да ја слушнете потврдата дека имате одлична фигура или дека сте многу слаби. Или навистина имате проблем, тогаш би ве советувал да побарате помош што е можно поскоро.
Одг: Мислам дека и тоа не е во ред!
одговор од дади76 на 25 април 2007 година, во 20:53 часот
Ова е форум за диети и разменуваме идеи затоа што имаме премногу на вагата и ДЕФИНИТИВНО ИМАТЕ МНОГУ МАЛКУ.
Јас би ти предложил да добиеш локална помош!
lg
Стомак и покрај малата тежина
одговор од Беатрикс во Канада на 25 април 2007 година, во 22:01 часот
И јас го знам тоа, дефинитивно не премногу тежина, но дефинитивно стомак. Имам БМИ 19, снаа ми 24-25 и додека таа има големина на панталони. 38 носи, влегувам со труд во 40 година. Да, измеривме: таа навистина има помала големина на струкот!
Сепак, ова нема многу врска со тежината, а повеќе со маснотиите и мускулната маса. Спортот е редослед на денот и РЕАЛНА храна што произведува помалку маснотии со ист број на калории.
Сега од медицинска страна се вели дека БМИ е навистина значаен со мерење на обемот на половината.
Одг: Стомак и покрај малата тежина
одговор од Lубов мајка на 26 април 2007 година, во 7:24 часот
Здраво драги мои
не, тоа не е лажно.
Известувам тука затоа што сакам совети.
„Затоа што не сум толку тенок како што изгледа мислам дека мојата фигура е точно, но е премногу безоблична. Јас веќе стапнувам дома итн.
но некако тоа не сака да исчезне.
Не можете ли да ми дадете совети за салати или нешто слично?
пс: 19-24 години * јас 22 години * идеален БМИ е 19-24 години
под 18,5 имате недоволна тежина.
Јас сум 19,2 и затоа сè уште немам слаба тежина.
Само ми требаат совети како да се ослободам од оваа нефлексибилност, бидејќи сум слаба и не сакам да ослабам.
Одг: Стомак и покрај малата тежина
одговор од Ања и деца на 26 април 2007 година, во 08:00 часот
ниту една диета не помага, бидејќи поголемиот дел од времето не мора да губите тежина на местата каде што сакате.
Спортот е волшебниот куршум овде. Почнав со 15 минути степер + 15 минути тренирање на стомак, нозе и задник (сето тоа пред ТВ * g *). Бидејќи мојот 2-ри (и сега имам 4 мајки, од кои последната е 3 месеци) има 10 месеци, одам во фитнес студио (претходно мешани курсеви и опрема, сега само курсеви. Значи околу 5 часа неделно).