БМИ Дали сум дебел набудувач
БМИ Дали имам прекумерна тежина?
Дебелината е прашање на дефиниција. Добро средство за одредување на полнотата на телото е индексот на телесна маса (БМИ).
На прашањето дали (и ако е така, кои) здравствени ризици се поврзани со прекумерна тежина и дали намалувањето на телесната тежина е потребно и разумно, честопати не може да се одговори едноставно со да или не. Луѓето сакаат да размислуваат во едноставни обрасци и да бараат јасни одговори, но нивната сложена биологија ретко им дозволува. Ни останува само критичното мерење за да можеме да донесеме кохерентни одлуки за нас самите.
Да се биде со прекумерна тежина или да не се биде: што е нормално?
Прекумерната тежина и дебелината (дебелина, дебелина) обично се дефинираат со употреба на индексот на телесна маса (БМИ). БМИ не само што ја зема предвид тежината, туку и висината на една личност. Тоа има смисла, бидејќи иако 90 килограми не се проблем за човек од два метра, истата тежина може да предизвика непријатност и здравствени ризици кај шеесет и пет жени.
Сепак, само утврдената вредност не кажува ништо; прво мора да се додели. Според дефиницијата, луѓето со БМИ вредност помеѓу 25 и под 30 години се сметаат за прекумерна тежина, додека оние со БМИ вредност од 30 или повеќе се сметаат за дебели. Различни водечки вредности важат за деца и адолесценти отколку за возрасни. Може да го прочитате вашиот БМИ на табелата подолу. Во исто време, табелата покажува дали вашата вредност е во критична област.
Кликнете на графиката за да ја зголемите.