Што е витамин К2 и како работи внатре во вашето тело
Повеќето луѓе дури и не чуле за тоа витамин К2. Ова е толку ретко во западната диета што не доби големо внимание од медиумите. Сепак, тоа е моќна хранлива материја која игра клучна улога во многу аспекти на здравјето.
Што е витамин К2?
- Витамин К. беше откриен во 1929 година како основна хранлива материја за згрутчување на крвта (згрутчување на крвта). Првичното откритие беше објавено во германско научно списание каде беше наречено коагулациивитамин, па оттука и скратено името К.
- Исто така, го открил легендарниот стоматолог Вестон Прајс, кој патувал низ целиот свет на почетокот на 20 век за да ја проучи врската помеѓу исхраната и болестите кај неколку популации. Открил дека неиндустријализираните диети содржат неидентификувана хранлива материја, која се чини дека обезбедува заштита од кариес и хронични болести. Тој се осврна на оваа мистериозна хранлива материја како активатор X, но сега се верува дека е така витамин К2.
- Постојат неколку видови на витамин К. - k1 или филокинон се наоѓа во растенија како што е зеленчук, додека витамин k2 или менахинон се наоѓа во производи од животинско потекло и ферментирана храна. Витамин К2 подоцна може да се подели на неколку различни подвидови, но најважни се 4 МК и 7 МК.
Како работи витаминот К2 во вашето тело
- Калциумот е неверојатно важен минерал. Тоа не е само градежен материјал за коски и заби, туку исто така игра важна улога во неколку биолошки процеси. Главната функција на витамин К е да ги модифицира протеините за да им даде можност да се врзат за калциумот. Така, ги активира својствата на протеините кои врзуваат калциум. Со други зборови, Витаминот К2 се користи за активирање на протеини кои регулираат каде калциумот стигнува до телото.
Како Витамин К2 ви помага?
Апсорпција и метаболизам на калциум и негово таложење во коските и забите
Спречува таложење на калциум на артерии, зглобови или внатрешни органи и го намалува ризикот од фрактури кај луѓе со остеопороза.
Здравје на срцето, циркулација на крв
Луѓето кои добиваат повеќе витамин К2 преку својата диета имаат 50% помал ризик да умрат од кардиоваскуларни болести!
Додатоци на витамин К2
Витамин К2 + Д3
Покрај поволностите споменати погоре на витамин К2, неговата комбинација со витамин Д3 ја зголемува апсорпцијата на калциум - нашиот производ содржи 400 единици витамин Д3 по капсула.
Важно: За да ги добиете сите придобивки што Ви ги нуди витамин К2, потребен ви е производ со концентрација од најмалку 100 мг на капсула или повеќе како што е утврдено во клиничките испитувања.
Витамин К2 Мк7 од Здравствената градина има супер концентрација од 200 мг на капсула, најголема концентрација што моментално е достапна во Романија и може да ви ги понуди сите придобивки на овој супер витамин.