БМИ - индекс на телесна маса

Индекс на БМИ или телесна маса

Дознајте повеќе за БМИ: режим на пресметување, кратка историја, брза маса на БМИ.

БМИ: што е индекс на телесна маса?

Индекс на телесна маса (БМИ), или БМИ - Индекс на телесна маса на англиски јазик, тоа е сооднос заснован на тежината и висината на секоја личност. БМИ е алатка за идентификување на проблеми што можат да се појават кај возрасни, но не се користи како дијагностичка алатка. Само врз основа на овој индекс може да се утврди здравствената состојба на една личност. Ова бара дополнителни тестови од вашиот лекар.

телесна

Зошто БМИ се користи за мерење на дебелината?
Пресметувањето на индексот на телесна маса е еден од најчестите методи за анализа на степенот на дебелина поради неговата едноставност. Потребни се само податоци за тежината и висината, резултатот се добива на самото место и е бесплатен. Покрај тоа, БМИ, понекогаш наречен индекс Квелет (неговиот пронаоѓач - белгиски научник, основач на модерна статистика) се користи од големите осигурителни компании за да се утврди ризикот од кардиоваскуларни заболувања кај пациенти над 65 години.

Интерпретација на БМИ

БМИ Што значи тоа
под 18,5 години недоволна тежина
помеѓу 18,5 и 24,9 нормална тежина
помеѓу 25 и 29,9 прекумерна тежина
помеѓу 30 и 34,9 дебелина од класа I
помеѓу 35 и 39,9 дебелина од класа II
над 40 години морбидна дебелина
БМИ 40: На овој БМИ, вашето тело е изложено на ризик од многу болести, вклучувајќи дијабетес, хипертензија или срцеви заболувања. Препорачливо е да го следите советот на лекар за да постигнете оптимална тежина и да ги промените навиките во исхраната и спортот.

Пресметка на БМИ

Индексот на телесна маса се пресметува и за мажи и за жени, на возраст помеѓу 18 и 65 години, но резултатите не се релевантни за деца, бремени жени, лица со висока мускулна маса (спортисти) или за постари лица.

Формула за пресметка на БМИ

Индексот на телесна маса се пресметува со делење на тежината изразена во кг со висината изразена во м на квадрат: БМИ = м/(ч 2)