БМИ калкулатор примерок аптека RWD, град примерок

калкулатор

Одреди ја вредноста

Овде можете сами да ја одредите вашата моментална вредност на БМИ:

вашите податоци

Класификација на БМИ (во зависност од полот)

Ените Мажи
од 29 Дебелина која има потреба од третман од 30
26.1-28.9 изразена прекумерна тежина 27.1-29.9
24.1-26 малку прекумерна тежина 25.1-27
23.1-24 Препорака за нормална тежина 23,1-25
19.1-23 Долната граница на нормалната тежина 20.1-23
18.1-19 малку слаба тежина 18.1-20
17,6-18 изречена недоволна тежина 17,6-18
под 17,6 недоволна тежина која има потреба од третман под 17,6

Калкулатор за БМИ

Тука можете, меѓу другото, да го одредите индексот на телесна маса (БМИ) со помош на БМИ калкулатор и да дознаете повеќе за посакуваната „витка линија“.

Индекс на телесна маса

За да се оцени телесната тежина (на пример, нормална или идеална тежина), се користат одредени формули.

Лекарите не ја претпочитаат формулата Брока (нормална тежина = нумеричка вредност за висината во см минус 100), туку БМИ формулата, бидејќи подобро го зема предвид индивидуалниот тип на конституција:

тековна телесна тежина во кг
---------------------------------------------
Плоштад на висина

Други важни фактори

Во поединечни случаи, а особено за спортистите (силата), проценувањето на тежината со употреба на формула не е доволно и не е оптимално значајно. Постојат и други фактори што треба да се разгледаат тука:

Возраст:

БМИ од 21 се препорачува за млади жени и БМИ од 22 за млади мажи. За жени и мажи постари од 65 години, БМИ од 24 до 29 години се смета за „нормален“.

Устав на телото:

Формулите за БМИ и Брока не прават разлика помеѓу видовите на телото. Тука, обемот на половината и половината исто така треба да се измери и процени:

Обемот на половината треба да биде помал од 102 см за мажи и помалку од 88 см за жени. Односот помеѓу обемот на половината и колкот треба да биде помал од 1,00 за мажи и помалку од 0,85 за жени.

Мерење на телесните масти:

Формулите за БМИ и Брока не прават разлика помеѓу мускулното и масното ткиво. Спортскиот тренинг го зголемува процентот на „тешки“ мускули во телесната тежина, додека процентот на „полесна“ масна маса се намалува во многу случаи, што ги фалсификува Брока и БМИ. Тука има смисла мерењето на телесните масти; ве молам прашајте во вашата аптека.