Бојата што ве ослабува е
Боја може да мириса или вкуси добро или лошо! Не знаевте На пример, мислам дека црвеното мириса убаво и има силен, дури и лут вкус. Оваа сензација е дел од процес наречен синестезија, кој објаснува како нашите сетила можат да се мешаат и да се обликуваат и да влијаат едни на други! Што по? Не ви се случило да почувствувате мирис на зелена трева, да вкусите жолто кисело или да го видите синото низ небото? Имаме три сетила поврзани со три бои: сина, зелена и жолта. Но, кога јадеме? Дали го чувствуваме вкусот на боите? Така? Што да изберете за да го угаснете „дементираниот“ апетит да барате секакви колачи, колачи и вкусна, но грешна храна во исхраната? Ајде да видиме како да ги намалиме овие желби и, всушност, кои бои да ги отстраниме од менито!
Синото небо не му се допаѓа на апетитот
Во горниот дел на „непријателските“ бои на глад, можеме со задоволство да го усвоиме во нашето мени, бидејќи тоа е најсилниот потиснувач на апетит. Се чини дека ние го свртуваме носот во оваа боја кога станува збор за храната.
Дали знаевте дека пред неколку години, производителите на познатите разнобојни бонбони „М & М“, амблем на Америка, додадоа нова боја на веќе достапните бои во пакетите бонбони: сина? Сите се прашуваа зошто сина? Се чини дека тие добиле информации според анкета за јавното мислење дека потрошувачите на овие производи би сакале да воведат нови бои во овие пакувања, вклучувајќи ја и сината, што се совпадна со вистинска маркетинг катастрофа: како некој да сакаше саботажа. Луѓето веќе не ги привлекуваа ваквите производи како порано кога сината боја беше воведена во нивниот ентериер и дизајн.
Помислете и на безалкохолните пијалоци на престижната компанија која произведува такви производи што некогаш се појавија на пазарот под сината етикета и бојата на синиот сок. Дали од тогаш сте виделе вакви производи на пазарот? Се чини дека не!
Затоа, сината е најпосакуваната боја во исхраната, бидејќи немаме привлечност за неа, но природата не била премногу дарежлива со овошјето што ја носи оваа боја. Затоа, се препорачува да користите сини чинии, садови од оваа боја, како и кујнски украс.
Црна, виолетова, виолетова исто така може да припаѓаат на истата категорија - непривлечни бои за апетит.
Црвено - оган во исхраната
Од друга страна, најагресивната боја на диетата е најстраствена и најромантична од сите: црвена! Зголемете го апетитот со брзина на светлината како да! Секоја црвена храна ве привлекува и ве повикува да се складирате на стомак. Ако изберете само зеленчук и овошје од оваа боја, би било добро, но има храна со конзерванси и вештачки бои кои повеќе ве привлекуваат како магнет. И тука започнува пеколот на диетата, бидејќи сè што значи црвено како храна значи енергија, моќ, сила и ако целосно ви недостасува оваа состојба, вашите очи ќе се погрижат да јадете храна што повеќе. Но, тоа може да биде вишок!
Може да се интегрирате во иста категорија и розова и портокалова (портокалова).
Примери: крофни, капсикум, бугарска или лута пиперка, домати, јаболка, црвен кромид, розов грејпфрут, калинка, црвена ротквица, црвена зелка, црвено грозје, лубеница, јагоди, капини, папаја, цвекло.
Грин одлучи: тој е неутрален!
Едно топло, едно ладно и средно тло помеѓу два спротивставени пол: зелена. Што мислите кога ќе кажете зелено? Во тревата, природата, живост, енергија, здравје, живот, моќ, итн. Како што велите, нека биде така: зелената боја е неутрална во однос на апетитот, ниту премногу, ниту премногу!
Зелената боја има смирувачки ефект, релаксирачка и враќајќи ја хармонијата; тоа е во согласност со сè што значи позитивно, а храната што природата ни ја остави под оваа боја е навистина извор на здравје, затоа се смета дека јадењето зелена храна всушност значи рамнотежа во организмот и очигледно овие производи се по можност во исхраната.
Зошто да се откажеме од многу зеленчуци и овошја „родени“ под оваа боја, кога од зборовите на нутриционистите доаѓаат само пофални зборови.
Примери: спанаќ, коприва, грашок, киви, брокула, салата, зелен кромид, стевија, лимета, авокадо, зелени јаболка.
Yellowолта - предизвик!
Таа е позната боја, пријатна, весела и опасна за диетата, бидејќи, како и црвената, многу го зголемува апетитот. Тоа е како „да го вратиме“ во живот, што навистина не го сакаме! Ајде да размислиме малку за жолтата храна: можеби звучи познато мајонез, помфрит, колачи, сосови. Сите многу масни и многу калорични.
Што мислите, зошто најпознатата брза храна на светот ја користи комбинацијата на жолта и црвена во промоција? И сè уште се прашуваме зошто е толку успешно! Бидејќи нè привлекува, нè тера да копнееме и нè искушува со оние масни сосови и познатиот помфрит.
Барем би избрале храна како: лимон, пченка, ананас, банана, грав, жолти пиперки, кромид и друг ваков зеленчук и овошје што помалку ќе му наштетат на нашата тежина! Но, кога апетитот расте, ние навистина не размислуваме за такви алтернативи!
Бело - безбојно искушение!
Тоа навистина не носи боја, туку небоење и многу дополнителни калории, бидејќи тоа е штетно искушение во исхраната и може да има опасни последици врз вашиот пристап кон слабеење. Белата боја ве предизвикува на нови кулинарски искушенија, на чувството на глад, особено ако видите кремаста крема, во вкусен крем за торта:
Затоа што што асоцираме на бело? Млеко, путер, сирење, бел леб, павлака, јогурт, карфиол.
Не пропуштајте го написот за оваа недела!
Попусти, промоции, подароци, натпревари или томбола - сè за вас, за да го „засладите“ малку, барем финансиски, понекогаш горчливиот вкус на обука. Откријте „Супер-понуди на есенски спортски сали“!