Бодибилдинг и придобивките од екстра девственото маслиново масло
Во моето истражување за веб-страници за боди-билдинг и фитнес неодамна бев изненаден кога видов колку позитивно написите зборуваат за екстра девствено маслиново масло и неговите ефекти врз градењето на мускулите.
Па, зошто бодибилдерите се толку воодушевени од екстра девственото маслиново масло?
Бодибилдерите со години знаат дека висококвалитетното екстра девствено маслиново масло е добро за градење мускули. На почетокот се користеше само за апсорпција на здрави, лесно сварливи калории. Екстра девственото маслиново масло ужива во растечката популарност во фитнес клубовите, не само поради неговата лесна сварливост. Неодамна стана општо познато дека екстра девственото маслиново масло е полно со антиоксиданти како олеацеин и антиинфламаторни агенси како олеокантал, кои ни помагаат да градиме мускули, да лекуваме или да спречуваме повреди и да ги обновуваме мускулите после вежбање Сега се користи екстра девствено маслиново масло со висока содржина на полифенол за зајакнување на целата работа.
100% природен додаток на храна
Многу веб-страници за боди-билдинг водат до информациите што им ги дадоа на нутриционистот др. Цитат Даглас Калман од Меѓународниот универзитет во Флорида “Мононезаситените маснотии во маслиновото масло делуваат како анти-катаболичка хранлива материја. Со други зборови, го спречува распаѓањето на мускулите, бидејќи го намалува нивото на штетен клеточен протеин TNF (фактор на некроза на тумор-а), што е поврзано со распаѓање и слабост на мускулите “. (т.е. http://www.menshealth.com/abs-diet-club/power-12.php). Всушност, TNF е поврзан со воспаление. Како што се испостави, EVOO не го зголемува како и другите липиди, но се верува дека е вклучен во намалувањето на TNF. Поради своето антиинфламаторно дејство, екстра девственото маслиново масло го поддржува градењето на мускулите. Ова е клучниот фактор во градењето на мускулната маса. Не е навистина изненадувачки што бодибилдерите прават екстра девствено маслиново масло основен дел од нивната исхрана.
Постојат и други придобивки од полифенолите кои можат да се најдат во екстра девствено маслиново масло, кои се наоѓаат во антиинфламаторни состојки како олеокантал, дериват на тирозол. Елинското екстра девствено маслиново масло е богато со овие антиинфламаторни фенолни соединенија и содржи олеацеин, дериват на хидрокситирозол со моќен ефект на детоксикација. Витаминот Е е уште една важна компонента која се наоѓа во изобилство во екстра девственото маслиново масло и неговите здравствени придобивки се утврдени одамна. Мононезаситени масни киселини, олеокантал, олеацеин, витамин Е и бројни други компоненти во маслиновото масло ја формираат основата за суперхрана екстра девствено маслиново масло.
Екстра девственото маслиново масло станува најдобар пријател на бодибилдерите
Екстра девственото маслиново масло сè повеќе станува омилен придружник на спортистите. Бодибилдерите неодамна лудо се за loveубија во екстра девствено маслиново масло затоа што им помага да добијат мускулна маса, а истовремено го намалуваат воспалението. Бодибилдерите треба да добијат мускулна маса, истовремено намалувајќи го воспалението. Мора, исто така консумирајте многу калории за да создадете мускулна маса. Тука го наоѓаме светиот грал на модерната технологија за градење мускули.
Екстра девственото маслиново масло беше исто така во фокусот на грчката фитнес програма во античко време. Не само што го користеа опширно, туку и му даваа највисок ранг во нивната култура. Најновото истражување го има уште еднаш Врска помеѓу маслиновото масло и физичката подготвеност одобрен. Докажано е дека екстра девственото маслиново масло го намалува воспалението и распаѓањето на мускулите. Поради ова, екстра девственото маслиново масло станува најдобар пријател на бодибилдер. Друга причина зошто треба да биде и ваш најдобар пријател. За бодибилдерите, дневната доза на екстра девствено маслиново масло секако ќе зависи од интензитетот на нивните тренинзи. Може да варира помеѓу 50ml и повеќе од 200ml дневно. Сепак, важно е да се напомене дека една лажица екстра девствено маслиново масло наутро и една рано попладне е лесно сварлива, висока енергија и хранлив извор на храна што ќе помогне во поддршката на чистата мускулна маса на сите нас