Боди-билдинг Тестостерон Дианабол (Здравје и медицина, диета, вежбање и фитнес)

Здраво, имам прашање во врска со земање тесто & dbol.

Како прво, моите податоци.

5 години искуство со обука со 5-насочен поделба, 5-6 пати неделно.

Почнав да тренирам на 20-годишна возраст, тежев 59 кг на почетокот, моментално тежам 87 кг и ништо не се случува, нема зголемување, нема зголемување. Јадете bcaas, зголемување на телесната тежина итн. Со 4-5 оброци на ден. Риба има многу затоа што сè уште сум рибар. Имајте разумно добра диета со туна со оризови тестенини.

Ајде да дојдеме до моето прашање.

Бидејќи немав никакво зголемување или зголемување на мускулите околу 9 месеци. Сакам да пробам dbol & тестостерон околу 2 години

Како треба да земам колку dbol mg на ден, кога и во кое време? Пред јадење, пред тренинг или после тренинг? Тестостерон колку и колку често неделно и каде најдобро ОС или масно ткиво (задник)?

Знам ризици и се покривав себеси 1 месец, кои штети и последователни и несакани ефекти ги носат со себе.

Тоа е сериозно прашање, ве молиме само сериозен одговор од искусни луѓе. Не сакаа глупави коментари.

1 одговор

Ако не напредувате, правите нешто погрешно. Анаболни стероиди нема да ви помогнат - тие се корисни само ако тренирате правилно, правилно јадете и правилно се регенерирате.

Бидејќи очигледно правите нешто погрешно, анаболните стероиди нема да ви помогнат ниту: ова не е чудотворен лек што ги гради мускулите од ништо. Обука, исхрана и регенерација мора да бидат во право, во спротивно тоа нема да ви донесе добро.

Мој предлог: проверете ја вашата исхрана и регенерација, но пред сè промена на тренингот: Сметам дека поделбата од 5 или 6 е превисока, би ве советувала да ги притиснете нозете.

Исто така, мора да го свртите тренингот наопаку: различни денови за обука, различни вежби, можеби различни опсези на претставници.

Ако пребарувате доволно долго, ќе ја откриете причината за недостаток на напредок. Но, ако не постигнете напредок без материјал, тогаш нема да напредувате ниту со материјалот.

Нема на што! Имате неколку висорамнини во вашата кариера за обука, но тоа не е причина за очај!

Најверојатно ќе биде најдобро ако, како што реков, целосно го свртите тренингот наопаку, за да можете релативно сигурно да надминете плато.

Исто така, постојат многу различни системи за обука, па затоа би ве советувал прво да видите што е на располагање, различна обука, различен товар обично е доволна за да се пробие плато.

слични прашања

Така, секогаш правам лежење и бицепс со тегови дома! Но, не секој, ве гледам веќе 3 месеци, едноставно немате раст на мускулатурата. Еден мој колега прво лекуваше со дианабол и тоа навистина се покачи и сега тој сака да инјектира тесто, сега се поставува прашањето кој само еднаш ќе си го инјектирам, што можеш да видиш мал резултат, сакам малку да добијам мускул имам 75 години кг колку време е потребно за да се добие резултатот колку кг добијам?

сум 18 години, маж, висок 177 см и тежок 59 кг. Немам мускули и многу сум слаба, па затоа сакам да започнам со тегови.

Сакав да прашам: Колку кг гира треба да земете за да започнете?

Здраво. Јас имам 18 години и би сакал да земам малку тестостерон за да го забрзам растот на мускулите. Каде можам да дознаам колку милилитри можам да земам најмногу? Или која сума би била оптимална. Многу благодарам.

Можете ли да ми кажете малку повеќе за Дбол? (Кур 2 3 4 4 3) Јас имам 19 години, висок 173 см и имам 85 килограми. Јас веќе го земав, но престанав по 2 недели затоа што веќе не бев на тоа.

Сите несакани ефекти
што прави
земи да не
сперматозоидите штетни? (Дека не можете да имате деца)?

И прочитав дека откако dbol беше прекинат, треба да го земеш Кломид да ја донесе спермата до Вордерман.

Би сакал да Интерресирен и да разговараме подетално со темата.

Те молам, без паметни гомна што и онака немаат план и прочитале нешто некаде.

Здраво Сега имам 17 години и на 15 веќе имав целосна брада, влакнесто тело и длабок глас. Со боди-билдинг започнав пред 12 месеци. Пред боди-билдинг, отидов на премногу претерана диета со ниски хидрати. изгуби од 73 кг на 66 кг за само 3 недели. Мојот бицепс беше буквално помал од оној на жената (околу 27 см), тогаш започнав со боди-билдинг и за само 6 месеци имав обем на раката од 38 см и добив 20 кг за 10 месеци и веќе изгледам како една од 2-те години обука би. Сите овие се позитивни знаци дека нивото на тестостерон е над просекот или не?

и дали сивата коса има врска со тестостеронот? затоа што веќе имам 2-3 влакна

Затоа, најдобро е да имате малку маснотии, само чисти мускули
Знам исхрана 70% и вежбање 30%
Но, колку години би биле потребни? ?
7-ми?

Со недели правев склекови, падови и 15 килограми гира. И тоа три пати на ден колку што можам. Три пати неделно. И, прашањето ми е дали се нормални 37,5 см околу обемот на надлактицата или дали ми треба сè додека немам нормална големина.

Здраво, јас сум во гломазна фаза Имам 18 години и сум 178 см висок и тежок 63 кг, колку калории треба да јадам дневно? и што препорачувате да се изгради побрзо ?

Јас сум стар 13 години и висок 1,55 см и не знам дали треба да добијам или ослабам, па затоа прашувам: колку кг треба да тежам приближно.

дали станувам посилен кога притискам на клупа, на пример кога ставам тежина? Јас сум 60 кг и 169 см, и имам 1 година тренинг зад мене. И 10,8% kfa.

И покрај тоа, дали станувате многу посилни или само малку? И колку треба да добијам ако се засилиш.

Добра вечер драга заедница,

Како прво, би сакал да откријам повеќе детали за насловот, бидејќи може да биде малку погрешно. По овие кратки кредити, ќе објаснам неколку детали за моето претходно искуство со обука во врска со теретана и боди-билдинг. Покрај тоа, уште неколку прецизни прашања во врска со Масовно вадење, Зголемување на силата и издржливост и уште многу да дојде.

Прво, некои основни информации за мене. Во моментов имам 18 години и тренирам нешто повеќе две години во теретана доста близу до местото каде што живеам. Тренингот го започнав со план за тренирање на целото тело од три до четири месеци, што ми одзема од самиот почеток 55 кг (16 години) 60 кг круг. За тоа време, повремено земав креатин во прав (пред тренинг) и протеински прав (наутро и навечер) (два до три пати неделно).

По овие, според мене, успешни четири месеци, зачекорив во светлината со свој план за обука и оттогаш тренирав со овој план, сè додека немав околу една година искуство со обука. Ова беше четири до шест Дневен план неделно што ме прави „горд“ 65 кг Зголемена тежина.

Значи, можам да кажам дека за една година ќе тренирам наоколу 10 кг Имав стекнато мускулна маса бидејќи сè уште имам малку маснотии во телото. Во суштина јас сум многу потенок и потенок Човек, кој има проблеми со собирање на маса. Ова е исто така голема причина зошто ја објавувам оваа објава на форумот овде. Го менував планот за обука од време на време, бидејќи сметам дека е доста важно да се користат одредени други уреди за обука за работа на мускулот на други начини.

На План за обука само по себе е прилично едноставно структурирано.

Понеделник: Градите - трицепс

Вторник: Назад - бицепс

Среда: Рамења - врат

Четврток: Нозе - стомак

Петок: Градите - трицепс

Сабота: Назад - бицепс

Меѓутоа, неодамна, од различни причини одам во студио само четири пати неделно. Бидејќи и јас сум една година едвај успеси може да почувствувам, но треба да признаам загуби, сето ова се сомнева во мојата мотивација. Затоа, петок и сабота обично се откажуваат како денови за обука и јас обично ги одложувам среда и четврток за еден ден.

Од оваа година тешко се качив на тежина (само двајца до тројца кг зголемување). Исто така, користев еден околу понеделник Масовно стекнувач, Капсули КреаГеник и еден засилувач но за жал сите без успех. Моите тегови исто така не се зголемуваат, туку тонат.

Оттука и моето тука прашај, затоа што полека мојата „неуспех“ ме влече во „пропаст“.

Што можам да направам брза тежина изгради и исто така поголема тежина можат да се справат и/или повеќе издржливост да прима (пасивно).

Ви благодарам однапред ! благодарам за вашето време!