Бокс во сенка на Таи Чи против парализа - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Таи Чи, ако се прави редовно, може да го направи секојдневието на страдалниците од Паркинсон многу побезбедно.
Пациентите со Паркинсон се борат со моторни нарушувања. Насилни потреси и треперење, забавување на движењата и вкочанети мускули обично се дел од клиничката слика. Колку повеќе напредува болеста, толку е поголем ризикот од паѓање и поврзаниот поголем ризик од повреда во секојдневниот живот. Не само што администрацијата на лекови обезбедува олеснување, суштински дел од терапијата се физиотерапевтски третмани. Според најновите студии, на пациентите им е уште подобро ако конзервативните мерки се надополнети со редовни часови по таи-чи. Ова е првпат група американски истражувачи предводени од д-р. Фужонг Ли од Институтот за истражување во Орегон. Научниците испитале 194 лица кои биле лесно или умерено болни со Паркинсонова болест.
Таи чи подобро од тренинг со тегови и истегнување
Третина од испитаниците на Паркинсон вежбале Таи Чи двапати неделно, половина година и еден час. Втората третина доби програма за обука на сила, додека последната третина од испитаниците направија истегнување, односно вежби за истегнување. Резултат: Таи Чи постигна најдобар резултат на темата безбедност на држењето на телото - лекциите за истегнување, сепак, не покажаа позитивни ефекти врз моделот на движење на пациентите со Паркинсон. Таи Чи, исто така, имаше многу позитивно влијание врз ризикот од паѓање: Од 76 пациенти кои паднаа во текот на целиот период на студирање, повеќето припаѓаа на групата за истегнување - само неколку потекнуваа од групацијата Таи Чи.