Болен од прекумерна тежина
Однесување на природно јадење (Тема Лошо? . )
После сериозно болните, сите мои симпатии припаѓаат на прекумерната тежина на ова „лудо“ општество.
Од една страна, снабдувањето со храна никогаш не било толку размазено гоено, од друга страна, физичкото изобилство никогаш не било толку намуртено како денес. Да ги погледнеме модните списанија - диктатот, тврдењето за виткост е огромно. Како може лицето кое ги има запалено овие мозоци на овие слики на мозок, да се чувствува добро ако не е во согласност со оваа норма?
Ајде да погледнеме во она што е познато како „нормално“ секојдневие. Ние се грижиме за одржување на нашите работни места цел ден. Откако ќе се затвори канцеларијата, бргу одиме на шопинг за да може семејството да добие нешто „добро“ да јаде навечер. Треба да биде брз и да биде многу, на крајот на краиштата, не сте се препуштиле на ништо цел ден - најмногу, каша од кантина или брза ролна колбаси помеѓу.
Вечерите со семејството се „уживаат“. Помфрит. Рифови Сладолед потоа. Чипови додека гледате телевизија (не се занесувате со ништо друго). потоа легнете со полн, полн стомак. Заборавени за момент се шик, ситните модели од списанието.
Наутро на вага - по немирна, потена ноќ со преполн стомак - резултат: Уште 1 килограм повеќе! Надвор! Сега веднаш одам на диета или не јадам ништо!
Значи, маѓепсаниот круг никогаш нема да остане.
Ако ги погледнете основните причини за нашиот апетит за јадење, доаѓате до заклучок дека погодените се далеку повеќе жртви отколку сторители.
Ја разгледав оваа појава и дојдов до следниот заклучок:
Првично живите луѓе и животни покажуваат повеќе од очигледно, како што lovingубовни, засолнети, згрижени и близу до телото на нивните бебиња им е дозволено да растат. Нашето потекло или сличност со нив укажуваат на тоа дека потребата и копнежот за овој живот сè уште е во нас. Ова значи дека нашето „цивилизирано“ општество ги занемарува овие основни потреби на најкриминален начин и на тој начин создава доживотен копнеж што никогаш не може да се задоволи и со тоа ги прави луѓето трајно гладни, корисни жртви на економијата, која постојано нуди нови замени. Едно од овие активни замени, што во меѓувреме стана „нормалност“ е јадење/грицкање/пиење.
Би било толку лесно! Секое мало глувче, секој „глупав“ мајмун го живее својот полн живот во рајот без калориски маси и диети, со идеална тежина и без приватност.
Едноставно е лудо да се прават овие понекогаш тешки покровители на диети, да се оптеретувате со толку многу, толку комплицирани детали толку долго, па дури и да се исполнувате со хемикалии. Покрај тоа, постои огромен стрес на кој се изложуваат диетарите на секој оброк, при секое искушение да ги стиснат забите и да издржат ограничувања.
Диетата во традиционална смисла значи потиснување на задоволството, лишување од задоволство, осакатување на самодовербата. Ова „не сум доволно добар, не одговарам на општеството“ го нарушува слободниот дизајн и протокот на живот.
После една од овие диети, во која оваа личност болно можеше да се ослободи од неколку килограми, самодовербата сепак нема да може да се зголеми, бидејќи по неколку недели нормална исхрана не само што ќе се достигне почетната тежина повторно, туку сепак ќе се „надмине“. Јо-јо ефектот се чувствуваше.
За да се пробие овој пат на страдање, потребно е само да се донесе единствена одлука и животот е прекрасно едноставен.
Вие само треба самите еднаш одлучете се за (нашата оригинална) сурова исхрана и ништо не стои на патот за целосен рајски живот со нуспроизводот „идеална тежина“.
Затоа, немој да 'сакаш' да изгубиш тежина, не 'надевај се дека ќе успее', не 'Јас ќе сакам. ', не верувајте' да сте зависник ', не чувствувајте' жал за '. затоа што овие формули, апсурдно, само го зајакнуваат програмирањето што не можете (барем засега).
Бидејќи мозокот или потсвеста ја согледува секоја слика, секоја мисла како наредба/команда и се обидува да ја спроведе доброволно и „слепо“. Ако сега мислиме „ќе го пробам“ или „се надевам дека ќе успее овој пат“, даваме упатство да ја започнеме оваа промена, создавајќи така сила во „вистинската“ насока. Од друга страна, сепак, овие изјави исто така вклучуваат „во моментов не можам да го сторам тоа“ и така создавате еднакво голема сила/програмирање што го неутрализира првиот повторно.
Затоа единствената правилна мисла (доделување на мозок) може да биде само формулата/изјавата: