Болести кои се влошуваат во студената сезона Medlife

Здрави мажи во здраво тело/Фото: Ројтерс

Времето има огромно влијание врз нашите животи. Влијае на нашето тело, волја и емоции. Во многу случаи, врската е јасна и секако биолошка. Најмногу физички погодени од падот на температурата и влажноста карактеристика на студената сезона се децата, старите лица и луѓето кои страдаат од хронични ревматски, астматични, срцеви заболувања. Симптомите се разликуваат од личност до личност и се зголемуваат со интензитетот со возраста, нарушената кондиција и тежината на болеста, напис потпишан од д-р Алин Попеску, специјалист за спортска медицина.

[toc = "3,4" наслов = "Содржина на статијата"]

Ревматски заболувања

Во студената сезона од годината, со студ и влажност, најчеста болест што влијае на животот кај голем дел од популацијата се ревматските болки. Ревматските заболувања сочинуваат над сто болести, честа појава во умерените области, но отсутна во топлите области (екваторијална и тропска). Ревматските болести се најчести, од 70 години па наваму, тие влијаат на над 80% од популацијата.

ревматизам е болест која се наоѓа во локомоторниот и кардиоваскуларниот систем, што се манифестира со воспалителни или дегенеративни лезии на сврзното ткиво низ целото тело, но особено во зглобовите, срцето и крвните садови. Ревматските заболувања се претежно артикуларни (во областите на зглобовите) и помалку неартикуларни (абартикуларен ревматизам во близина на зглобовите).

Ревматичен артритис тие опфаќаат две групи на болести: артритис (воспалителен и инфективен ревматизам) и артроза (дегенеративен ревматизам). Со изложеност на студ и влага, пациентите со дегенеративен ревматизам (остеоартритис) се жалат на егзацербации на болка.

Остеоартритисот се манифестира со уништување на коска 'рскавица, што значително ја оштетува подвижноста на зглобовите, кои вообичаено добиваат удари, поради нивната еластичност. Сепак, болеста предизвикува коскените површини да добијат грубост, неправилности, па сè до израстоци. Овие го спречуваат нормалното движење на зглобот и тогаш се појавува се повеќе и болна болка, како што се развиваат проблемите. Коскените промени произведени како резултат на уништување на зглобната 'рскавица ги прават рецепторите во коските да ги чувствуваат атмосферските нарушувања, а со тоа и во текот на зимата болката е уште поинтензивна.

Најчестите локации на артроза се зглобовите на 'рбетот, колената, колковите и некои зглобови на прстите или прстите.

Во текот на зимата, оние кои имале разни важни фрактури или трауми во минатото честопати исто така чувствуваат болка.

Болести на белите дробови

Зошто студениот воздух предизвикува тешкотии во дишењето кај пациенти со белодробна болест? За оние кои страдаат од белодробно заболување, тешко е да дишат дури и под нормални услови. Со доаѓањето на зимата дишењето е тешко поради студениот воздух што предизвикува стеснување на дишните патишта. Овој феномен е познат како бронхоконстрикција.

Кога се јавува бронхоконстрикција, дишните патишта се стеснуваат, овозможувајќи помалку проток на воздух. Бронхоконстрикцијата предизвикува проблеми особено кај пациенти кои страдаат од астма, што може да предизвика напад на астма. Во зависност од степенот на опструкција и сериозноста на астма или белодробни заболувања, изложеноста на ладен воздух може дури и да предизвика смрт.

Ова не значи дека предметните пациенти не треба да ја напуштаат куќата во текот на зимските месеци, туку треба да преземат одредени мерки на претпазливост за да можат полесно да дишат во услови на ниски температури: да користат шал за покривање на носот. и устата, да се администрира бронходилататор (очигледно по препорака на лекарот!) 25 до 30 минути пред да ја напуштите куќата, да дишете преку носот, а не преку устата, бидејќи носот го загрева воздухот што влегува во респираторниот тракт.

Кардиоваскуларни заболувања

За многу кардиоваскуларни пациенти (коронарна, со или без миокарден инфаркт, валвуларна, хипертензивна, со срцева слабост од различен степен), во различни фази на болеста, ниски температури, влажен студ, ветрот бараат фактори на кардиоваскуларниот систем, на што реагира со промена на крвниот притисок и отчукувањата на срцето.

Механизам за преживување присутен кај луѓето, но исто така и кај другите цицачи предизвикува стегање (стеснување) на крвните садови кога паѓаат температурите, за да се зачува топлината и да се одржи постојана телесна температура. Со стеснувањето на просторот каде тече крвта, неговиот притисок се зголемува и постои ризик од фатален срцев удар или мозочен удар.

Луѓе во ризик се оние со висок крвен притисок, познати како хипертензиви, како и пациенти кои треба да го одржуваат крвниот притисок на постојано ниво, како што се луѓе со дијабетес или хронично заболување на бубрезите.

Колку се зголемува крвниот притисок на студ? Одговорот зависи од променливите како што се присуството на ветер, температурата на која сме навикнати, времетраењето на изложеноста на студ, здравјето, колку сме дебели облечени, нивото на активност или забележаната температура (на пример, ако држиме рака во ладна вода една минута, крвниот притисок ќе остане висок два часа).

За да се намалат овие ризици, може да се преземат неколку едноставни мерки на претпазливост:

Облека доволно густа, топла, но не и тешка, за одржување на постојана телесна температура;
Активностите што се случуваат во куќата се претпочитаат со цел да се минимизираат ненадејните промени во активноста на срцето и напорот за прилагодување на студот. Доколку, пак, е потребно патување, изборот на периоди од денот и помалку студени денови треба да биде во вниманието на срцето и неговото семејство.
Срцевите пациенти треба да избегнуваат да ја напуштаат куќата доцна наутро и навечер, кога температурите се многу ниски.
Шапка, шал или пар ракавици се задолжителни додатоци во зима, бидејќи ја намалуваат површината на кожата изложена на студ (внимание: за да се зголеми напнатоста, доволно е да се изложи дел од телото на студениот воздух специфичен за зимата!) .

Сезонско афективно нарушување (зимска депресија)

Со векови, поетите опишувале состојба на тага, чувство на очај и летаргија што се појавува со пократките денови на есен и зима. Во многу култури и религии има зимски фестивали поврзани со свеќи или оган. Скратењето на зимските денови и недостаток на сончева светлина се сметаат за причини за сезонска депресија. (ЕЦД сезонско афективно нарушување).

Други можни причини за сезонска депресија се:

нарушување на внатрешниот биолошки часовник (деноноќниот ритам);
тешкотии при регулирање на хемикалија во мозокот наречена серотонин.

Типични симптоми на сезонско афективно нарушување вклучуваат:

тешкотии во концентрацијата;
замор;
чувство на недостаток на енергија;
намален интерес за секојдневни активности и особено социјални активности;
недостаток на расположение (депресија, тага или апатија);
зголемен апетит;
прекумерна желба за комплекси со јаглени хидрати (како што се леб или тестенини);
зголемување на телесната тежина;
поспаност;
губење интерес за секс, раздразливост.

Автор: д-р Алин Попеску