Болести што се појавуваат во тандем Мобилен
Едноставна состојба, која можеби воопшто не ве плаши, може да предвиди друга, многу посериозна, таканаречена „болест во сенка“. Бидејќи добрата безбедност ја надминува опасноста, проверете дали со посета на лекар не станува збор за нешто повеќе.
Мигрена, на пример, се исклучително чести и може да се ослободите од нив дури и без третман. Лошата вест е дека тие можат да објават срцев или мозочен удар. Истражувачите цитирани од „Превенција“ откриле и други болести кои страдаат во тандем.
Висок крвен притисок и дијабетес
Еден од најдобрите примери е висок крвен притисок, често проследен со дијабетес, особено кај дебели луѓе. По 10 години следење на 38.999 жени на средна возраст, истражувачите од Харвард откриле дека постојаниот висок крвен притисок го удвојува ризикот од дијабетес, без оглед на индексот на телесна маса.
И овој ризик се зголемува со возраста, предупредуваат научниците. Најдобро е да направите тест за дијабетес ако имате дури и мал проблем со крвниот притисок.
Можете да го спречите со мали промени во животниот стил: поголема физичка активност, губење на тежината, помалку сол и откажување од пушење засекогаш.
Псоријаза и срцев удар
Псоријазата е исто така тесно поврзана со големи здравствени опасности, зголемувајќи го ризикот од срцев удар, според студијата спроведена на половина милион луѓе над 5 години. Ризикот од итен случај на каденца е поврзан со сериозноста на псоријазата, велат истражувачите, се зголемува со влошување на болеста.
Псоријазата е знак дека имунитетниот систем страда, што може да предизвика воспаление на артериите, објаснува elоел М. Гелфанд, професор по дерматологија на Универзитетот во Пенсилванија.
Одржувањето на болеста под контрола може да го намали ризикот од срцев и мозочен удар, но потребни се повеќе студии. Дотогаш, можете да разговарате со вашиот лекар за нови лекови против псоријаза, како што се Амевив (Алефацепт).
Метаболичен синдром и камења во бубрезите
Состојбата е доста сериозна, асоцирана со срцев удар, дијабетес, па дури и предвремена смрт. Ако, покрај метаболички синдром, имате и три од следниве симптоми - вишок на маснотии во стомакот, високи триглицериди, низок холестерол, висок крвен притисок и мала толеранција на гликоза - ризици и придружни болести во сенка.
Сепак, нова студија покажа дека метаболичкиот синдром може исто така да најавува висок ризик од камен во бубрег. Ако имате три од симптомите наведени погоре, ризикот од камен во бубрег се искачува до 70%.
Дебелината е фактор на ризик и кај метаболичкиот синдром и кај камењата во бубрезите, можно е објаснувањето дека луѓето со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да консумираат протеини и натриум. Значи, првиот чекор што можете да го направите е да изгубите тежина.
Астма и депресија или вознемиреност
Неодамнешните студии покажаа дека постои силна врска помеѓу астмата и психолошките проблеми, како што се депресија и анксиозност. Во 2004 година, национален извештај на САД откри дека 18% од пациентите со астма, исто така, го имаат овој проблем.
Истражувањето на научниците од универзитетот Колумбија за воените ветерани кои страдаат од посттрауматски стрес ја потврди оваа хипотеза. Повеќето ветерани со посттрауматски стрес биле исто така астматични или имале висок ризик од развој на болеста.
Објаснувањето е дека потешкотиите со дишењето можат да доведат до вознемиреност, па дури и до депресија. А психолошките проблеми само ја влошуваат астмата.
Ако знаете дека имате една од овие состојби, астма или депресија/анксиозност, тестирајте се за другата.
Мигрена и срцев удар или мозочен удар
Ако често страдате од мигрена, веројатно веќе сте биле предупредени за овој ризик. Работите станаа крајно јасни со студиите спроведени во 2007 година, кои еднаш и засекогаш ја разјаснија врската помеѓу овие болести.
Во овој случај, важна е фреквенцијата: ако имате најмногу една мигрена месечно, ризикот од срцев удар е двојно поголем од оние кои немаат мигрена воопшто. Ако мигрена напаѓа најмалку неделно, ризикот е 3 пати поголем.
Како се заштитувате? Досегашните студии не покажаа дека спречувањето на мигрена резултира со намален ризик од срцев или мозочен удар. Сепак, грижата за кардиоваскуларниот систем ќе ја намали оваа опасност.
Редовно следете го нивото на холестерол и избегнувајте дебелина преку диета и вежбање. Престанете со пушењето и ограничете ја потрошувачката на алкохол на една чаша на ден, ако сте жена или две, за мажи.