Болката е дел од балетот “- ИГПмагазин вашите здравствени работници
Здрав живот, попреченост и инклузија, стареење, дигитално здравје, дијагноза и терапија
Надја Саидакова е првата соло-танчерка на Државниот балет во Берлин. Почнала да танцува кога имала шест години. Како балерина, таа е на сцената скоро целиот свој живот. На 19-ти мај таа го дава својот проштален перформанс. Во интервјуто, Саидакова објаснува зошто застанува, што значи балетот за телото и како разликува здрава од нездрава болка.
Уредник: Колку често тренирате во текот на неделата?
Надја Саидакова: Кога станува тешко, пет дена во неделата, осум часа на ден.
Како продолжувате физички?
Навикнав - за разлика од моите чевли од поинте. После таква недела, тие претежно играат меко, што значи дека повеќе не им даваат доволно стабилност на моите нозе. Кога танцував скоро исклучиво класични парчиња како Лебедово езеро или isизел, ми требаше нов пар скоро секој ден.
Најдоцна од холивудскиот филм „Црниот лебед“, многу балети комбинираа неверојатна мака, опсесија, притисок од конкуренција и осаменост. Дали е тоа навистина така?
Конкуренцијата е тешка, тоа е вистина. Но, тоа не е злонамерно. Кога сте млади, сакате да го нашминкате. За тоа е потребна страст, можеби и малку опсесија. Приватниот живот неизбежно се занемарува. И да, и вие често се чувствувате осамено.
Преоптоварување како трајна состојба
Што мислиш под зборот „направи горе“?
Надвор од корпусот на балетот и надвор од соло. Потоа преминете на главната улога. Ако тоа не успее, фрустрацијата е голема. За среќа, тоа се случи многу брзо за мене. После обуката во Перм, заминав во Москва, застанав на сцената како дел од корпусот на балетот и ги добив моите први мали настапи како солист. Две години подоцна, кога имав 19 години, отидов во Германија. Тоа беше во 1991 година.
Надја Саидакова е родена во Ижевск, Русија, во 1971 година. На шестгодишна возраст таа ги зеде своите први часови по балет, присуствуваше на Државната балетска академија во Перм. По дипломирањето, таа се преселила во Москва и танцувала со Московскиот класичен балет. Во 1991 година следуваше ангажман со балетот на Дојче Опер на Рајн (Дизелдорф/Дуизбург). Од 1995 година, Саидакова е прва соло танчерка на балетот на Staatsoper Unter den Linden, кој стана дел од Staatsballett Berlin во 2004 година. Од 2005 година, таа исто така се кореографираше во „Замолчи и танцувај!“.
Како ти беше да го напуштиш домот и семејството?
Кога имав девет години, отидов во интернат за професионален балет и ги гледав моите родители само за време на одморот. Така, јас бев навикната од рана возраст да се грижам за себе. Првите години во Германија беа секако тешки. Јас дури и не зборував германски и за време на тренингот секогаш моравме да даваме 100 проценти - дури и кога чувствувавме болка.
Како го издржавте овој притисок?
Воопшто не. Ја претрпев првата фрактура на стрес.
Ова е фрактура на замор предизвикана од прекумерна употреба.
Точно - и обично се најавува. Пред да се скрши коската, се појавуваат микроскопски пукнатини. Ногата ме повреди, но јас продолжив да тренирам. Потоа се скрши коската, ми дадоа гипс, неколку патерици и морав да се одморам. За тоа време се чувствував неверојатно осамено. Од еден ден до следниот ја изгубив целата своја дневна структура, немав со кого да разговарам, паднав во дупка.
Што се случи следно?
Јас развив нарушување во исхраната. Еден ден не пиев ништо друго освен вода, а потоа повторно се наполнив. Се здебелив, ослабев, се најдов во еден маѓепсан круг - и ми беше срам. Во одреден момент сфатив дека не може да продолжи вака и отидов на лекар.
„Ако не чувствувате болка како балерина, вие сте мртви“
Нарушената балерина во исхраната не е клише.
Не Мојот случај може да биде екстремен. Сепак, со текот на годините сум видел многу млади танчери кои јаделе се помалку и помалку со текот на времето. Но, дури и ако не развиете нарушување во исхраната: балетот го менува односот кон храната - неизбежно.
Што мислиш?
Грижата за вашата тежина е дел од работата. Ако за две недели танцувам полугола на сцената, мора да се грижам за својата фигура. Дури и да имам шест недели одмор, не можам да се пуштам, знам: После тоа, морам повторно да бидам во форма. Оваа работа е многу стресна и за телото и за умот. Всушност, едвај се сеќавам кога последен пат станав без болни мускули или болка во колкот.
Руската танчерка Маја Плисецкаја еднаш рече: „Ако не чувствувате болка како балерина, вие сте мртви“.
Тоа е секако претерување, но некако таа е во право за тоа. Дури и формата на чевли со поинте не одговара на анатомијата на стапалата. Мојот втор прст е всушност многу подолг од големиот денес. Кога првпат ги облеков чевлите кога имав десет години, моите нозе беа исто така многу болни. Сепак, со текот на времето, се навикнав на болката. Сега сметам дека чевлите се удобни. Она што телото може да го издржи е застрашувачко.
Дали имате пример?
За време на една генерална проба, се лизнав, паднав и го повредив рамото. Како и да е, го танцував парчето до крај. Продолжив да тренирам потоа. Кога по две недели работите не беа подобри, отидов на лекар. Зема рентген и ме ужас ме праша: „Како можеше да танцуваш со тоа?“ Рамениот зглоб беше целосно искинат. Единственото нешто што го држеше тоа беа моите мускули. Веднаш отидов во болница и направив операција. Во меѓувреме, научив да разликувам здрава и нездрава болка.
Што значи тоа?
Од една страна, тука е мускулната болка. Ми сигнализира дека се селам овде во погранична област. Тоа му припаѓа. Сепак, тука е и болката што ме предупредува на претстојната повреда или воспаление. Не можам само да го тријам, морам сериозно да го сфатам. Дури и на пченка им е потребен одмор за да заздрават.
Неспоредливи чувства на среќа и адреналин
Сега имате 45 години и професионално танцувате балет 28 години. Последниот настап ќе го дадете на 19-ти мај. Зошто само застануваш сега?
Не танцувам денес како порано - и во одреден момент морав да си признаам дека сега е доста. Повеќето од она што можев да го сторам пред десет години веќе не е можно - како скоковите. Зглобовите не ги земаат повеќе. Денес ми треба многу подолго додека моето тело не биде навистина топло. Но, само затоа што се откажав како прв солист не значи дека престанав да танцувам. Јас сум кореографирајќи се веќе неколку години. Сега имам повеќе време за тоа.
Понекогаш жалам што жртвував толку многу за балетот?
Не Балетот е напорна работа, но никогаш не сум жалел за одлуката да танцувам. Балетот е неверојатно убава уметност. Чувствата на среќа на настапите, адреналинот што брза низ тебе, не може да се спореди со ништо.
Имате две деца. Тие танцуваат и балет?
Мојот постар син плива. Малиот нема ниту две години. Ајде да видиме што ќе стори подоцна. Главната работа е дека тој ужива во тоа.