Болки во колената: Ова помага против непријатност

Многу луѓе чувствуваат болка во коленото барем еднаш во животот. Причините се движат од спортски повреди или дислоциран колен зглоб до абење на зглобовите поврзани со возраста до болести како што се ревматизам и гихт. Каков третман работи за болка во колената зависи од причината.

помага

Милиони луѓе во Германија страдаат од болка во коленото. Проблемите во коленото често значително ја ограничуваат подвижноста, секојдневните активности, а со тоа и квалитетот на животот на погодените. Поради сложената структура на коленото зглоб, не е секогаш лесно да се најдат причините за болката во колената. Сепак, откако ќе се открие активирањето, постојат бројни опции за третман на располагање.

Содржина на статијата на прв поглед:

Чести причини за болка во колената

Постојат многу различни причини за болка во коленото. Честопати, високиот стрес и неточните оптоварувања, на пример за време на спорт или на работа, се причина за оштетување на структурите на коленото зглоб, што резултира со болка во коленото. Понекогаш причините за болката може да се најдат и надвор од коленото зглоб. Ова се однесува, на пример, на одредени (метаболички) болести кои исто така влијаат на коленото зглоб и со тоа предизвикуваат болка.

Следниве болести и повреди се можни причини:

Абење на зглобовите (остеоартритис): Абењето на заштитната зглобна 'рскавица што ги покрива коскените половини на зглобот е нормален симптом на старост; Скоро сите страдаат од абење на зглобовите од одредена возраст. Одредени фактори можат да промовираат остеоартритис, на пример прекумерно оптоварување или долгорочно лошо држење на телото.

Повреди/фрактури коскените структури на коскениот зглоб поради насилни механички ефекти, како на пример во несреќа. Тука може да бидат засегнати капакот на коленото и бутот или потколеницата во областа на коленото зглоб.

Дислокација на коленото или капакот на колената

Повреди на лигаментите и тетивите: Скинат лигамент, искината тетива

Менискални повреди

Болки во колената како резултат на воспаление на зглобовите (артритис)

Лекарите разликуваат - во зависност од причината - различни форми на воспаление на зглобовите:

Бактериски артритис: Ова се случува, на пример, кога микробите влегуваат по повреда на коленото или операција на коленото.

Артритис како резултат на други заразни болести (пост-инфективен артритис): Еден пример е Лајм артритис, кој се развива како доцна последица на борелиозата. Лајмскиот артритис може да се развие години подоцна откако некое лице е каснато од крлеж заразено со Борелија.

Реактивен артритис: Се јавува по инфекција што ги зафатила желудникот, цревата, уринарниот тракт или гениталните органи, а не зглобовите. Примери се инфекција со салмонела, гонореја (гонореја) или хламидијална инфекција. Посебна форма на реактивен артритис е Reiter-овиот синдром, кој исто така е поврзан со инфекции на очите.

Артритисот исто така може да се развие и надвор од инфекции со одредени патогени - имено како резултат на одредени основни болести. Овие вклучуваат, на пример:

Ревматски заболувања како што е ревматоиден артритис (ревматизам)

Метаболички болести како што се гихт или болести слични на гихт (псевдогогт)

Погрешно усогласување на нозете, на пример лак или тропање на колена

'Рскавични заболувања на коленото капаче (Chondropathia patellae)

Болест на коскените зглобни структури (остеохондроза, остеонекроза)

Коленото на тркачи (синдром на илиотибијалес бенд)

Испакнување на капсулата на колен зглоб (циста на Бејкер)

Ненадејна (акутна), силна болка во коленото, која не е поврзана со повредата, честопати се поврзува со следниве причини:

Ефузија поврзана со прекумерна употреба (активиран остеоартритис)

Акутна бактериска инфекција

Болки во колената: симптоми и локализација

Во текот на животот, коленото треба да издржи значителен стрес, на пример, кога вежбате или кревате тешки товари. Зглобот е специјално дизајниран за ова. Се состои од неколку компоненти и структури кои го олеснуваат движењето: коскената колена, артикуларната 'рскавица и поврзувачката врска слична на' рскавицата, менискусот. Точната локација и видот на болката се важни индикации за дијагнозата.

Се прави основна разлика помеѓу акутна и хронична болка во коленото. Поплаките за ненадејно пукање честопати се поврзани со чувство на блокада или нестабилност, а честопати се додаваат и други поплаки - на пример, црвенило, оток и прегревање на зглобот. Хроничната болка во колената се развива со месеци или години, обично се јавува за време или по продолжено вежбање и е исто така поврзана со оток и прегревање. Многу страдаат ја пријавуваат таканаречената почетна болка: Болката првично се подобрува по неколку чекори, а потоа повторно се зголемува по подолго изложување.

Во зависност од причината, болката се јавува во одредени делови на зглобот: Типично за повреда на менискусот е болка во коленото одвнатре или надвор од зглобот, а Бејкеровата циста е често одговорна за болката во дупчето на коленото. Болката во предното колено може да има многу различни причини и често е групирана под терминот синдром на пателофеморална болка или синдром на феморопателарна болка.

Вака лекарот ја поставува дијагнозата

Тешка или постојана болка во коленото секогаш треба да ја разјасни лекар. Во најлош случај, постои ризик од уништување на коленото зглоб и губење на функцијата - двата процеса повеќе не можат да се враќаат назад. Дијагнозата на болка во коленото често е голем предизвик за лекарот поради сложената структура на коленото зглоб и многуте можни причини.

На почетокот на дијагнозата секогаш има разговор лекар-пациент. Лекарот го прашува засегнатото лице за нивните симптоми и медицинската историја. Оваа анамнеза често дава првични индикации за причината. Следниве точки се важни за лекарот:

Од кога започна болката во коленото?

Колку се интензивни овие?

Во кои ситуации се јавува болка? На одмор, при свиткување, под голем товар или на почетокот на движењето?

Каде точно може да се локализира болката? Од внатрешната или надворешната страна на коленото? На предниот дел на зглобот? Болка низ целото колено?

Дали има моменти кога коленото е особено болно, на пример наутро?

Дали има други симптоми, на пример, вкочанетост на зглобовите, црвенило, оток, прегревање?

Дали има некои други болести и фактори на ризик познати кои можат да ја објаснат болката? Примери се Лајмска болест по каснување од крлеж, големо оптеретување на коленото зглоб на работа или за време на спорт, повреди, несреќи или претходна операција на коленото?

Дали се познати основните болести како што се ревматизам, гихт или остеоартритис?

Кои лекови се земаат?

Дали има некои метаболички или ревматски заболувања во семејството?

Лекарот ќе ги направи овие физички прегледи

За време на физичкиот преглед за болка во коленото, лекарот поблиску го испитува болниот колен зглоб. Тој бара деформации, неусогласеност, излив и знаци на воспаление, како што се оток, црвенило или прегревање. Лекарот исто така тестира дали коленото зглоб боли под притисок и ја проверува неговата подвижност. Покрај тоа, тој ги испитува и другите зглобови за да добие индиции за одредени болести како причина, на пример, ревматоиден артритис или гихт.

Во зависност од наодите, понекогаш следат понатамошни испитувања. Овие вклучуваат, на пример:

Тестови на крвта за утврдување на нивоа на воспаление, ревматоидни фактори или нивоа на урична киселина (ако постои сомневање за гихт)

Х-зраци преглед на болен колен зглоб (рутина)

Пункција на зглобовите и испитување на синовијалната течност

Сцинтиграфија на коските (специјален преглед на коските)

Третмани кои помагаат при болка во коленото

Третманот зависи од специфичната причина. Повредата на коленото предизвикана од спортска несреќа, на пример, се третира поинаку од ревматоидниот артритис или гихт од метаболичко заболување. Во многу случаи, на пример со некомплициран искинат лигамент, доволна е привремена имобилизација на коленото зглоб со последователно зајакнување преку физиотерапевтски мерки (физиотерапија).

Лекови за болка во колената

Болката во колената може да се третира кратко со олеснувачи на болка. Овие се достапни како таблети, лепливи лепи за болка и како масти или гелови кои се нанесуваат локално на коленото. Некои лекови не само што ја ублажуваат болката, туку имаат и антиинфламаторно и деконгестивно дејство. Често се користат нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Примери на активни состојки од оваа група се ибупрофен, диклофенак или напроксен.

Во некои случаи, помагаат наводнување на зглобовите и инјекции на зглобовите со кортизон или ослободувачи на болка. На овој начин, воспалението и болката можат да се борат директно на самото место. Лекарите третираат инфекции на колен зглоб со антибиотици кои насочуваат и ги елиминираат бактериите. За остеоартритис, лекарите можат да инјектираат препарати за градење 'рскавици, како што се хијалуронска киселина. За некои луѓе, ова е начин за ублажување на болката во коленото. Ако посебните основни болести се предизвикувач, лекарите прво ги лекуваат. Ова се однесува, на пример, на ревматоиден артритис или гихт.

Комплементарни третмани за болка во колената

Болката може да се третира и со следниве мерки:

Електротерапија: Примена на слаба стимулативна струја

Апликации за греење или ладење

Бањи за вежбање

Обука за движење

физикална терапија (Физиотерапија)

Ортопедски помагала: По спортски повреди во кои биле зафатени лигаментите, тетивите, капакот на коленото или менискусот, лекарите често користат завои, шини или ортози. Тие го поправаат, стабилизираат и ослободуваат погодениот колен зглоб. Таквите помагала можат да се прилагодат. Специјалните влошки, на пример, помагаат при погрешно усогласување на нозете што долгорочно предизвикуваат болка во коленото.

исхрана: Луѓето со метаболички болести како што се гихт, но исто така и ревматоиден артритис, понекогаш исто така можат да ја сменат својата исхрана за да ја стават под контрола болката во коленото.

Операции против болка во коленото

Понекогаш е потребна хируршка интервенција за ефикасно лекување на причината за болката или за да се спречи оштетување на зглобот. Лекарите сега изведуваат многу операции нежно како дел од артроскопија. Примери се отстранување на менискусот, воспалена обвивка на зглобот (синовектомија) или други ткивни компоненти од зглобот. Во напредната артроза, лекарите понекогаш мораат делумно или дури и целосно да го заменат коленото зглоб.

Превенција: Како да спречите болка во коленото

Абењето на коленото зглоб е типичен симптом на старост што не може да се спречи. Како и да е, чувствителниот колен зглоб може да биде заштитен и да се спречи болката во коленото:

Одење е многу понежно од џогирање. За сите редовни тркачи, чевлите за амортизација се задолжителни.

Оние кои почесто ласкаат (на пример кога градинарство) треба да инвестираат во влошки за колена или столче.

Редовните вежби за истегнување и стабилизација ги зајакнуваат мускулите околу коленото зглоб.

Оние кои ја намалуваат вишокот тежина исто така ги олеснуваат колената.

Тропање на колена или лак, како и други неусогласености треба да се коригираат со адаптирани чевли или табани.

Кога користите протеза на коленото, оштетените делови на колен зглоб или целиот колен зглоб се разменуваат за вештачки замени. повеќе.

Што треба да внимавате за да може ногата да се вчита повторно што е можно побрзо! повеќе.

Ако лекарите предложат артроскопија за артроза, пациентите треба да станат посомнителни.

Остеоартритисот со своите болни промени во зглобовите обично влијае повеќе на колкот или коленото.

Со овие вежби можете да спречите досадни соеви на препоните на насочен начин! повеќе.

Овие 15 совети ќе ви помогнат да застанете побрзо на нозе ако имате истегнување на препоните! повеќе.

Циста на Бејкер е испакнување исполнето со течност што може да доведе до болка, затегнатост и ограничена подвижност во шуплината на коленото. Кој третман е посоодветен.

Во Германија, многу луѓе имаат хронична болка. Мигрената е исто толку дел од неа, како болката во грбот или болката во туморот.

Совети за земање силни лекови против болки кога патувате повеќе.