Болки во колената при пешачење, показател за проблеми со зглобовите
Она од што најмногу се плашат алпинистите и планинарите не се високите врвови, лизгавите карпи или екстремните температури што можат да ги доживеат на врвовите - туку болката во зглобовите, лоцирана на коленото. Ризикот од поход да се претвори во болно искуство е уште поголем кога зглобовите и тетивите се ранливи, или поради продолжен физички напор или поради состојби поврзани со стареење, како што е остеоартритисот.
Пешачењето и качувањето бараат споеви, што може да се нагласи со дополнителната тежина на ранецот. Превентивните вежби и заштити дизајнирани специјално за анатомијата на коленото можат да бидат вистинска помош, но исто така има и некои природни решенија кои делуваат на структурата на зглобот, помагајќи ни да се опоравиме.
Болка во колената може да се појави и кога се искачува и се спушта
Не е невообичаено болка во коленото да се појави за време на прошетка, бидејќи тогаш има преоптоварување на зглобот. За разлика од интервертебралните зглобови, со намалена подвижност, коленото зглоб е подвижно и мора трајно да се подмачкува за да функционира нормално. За време на движењето, синовијалната течност се лачи во шуплините на зглобот, течност што има улога на намалување на триењето и заштита на зглобот. Оваа проlирна течност, малку вискозна како резултат на содржината на хијалуронска киселина, исто така има улога да ги испорачува хранливите материи и кислородот потребен на 'рскавицата, една од ретките неваскуларизирани анатомски структури. Интензивен напор, како на пример за време на вежбање, но исто така и состојби како остеоартритис, може да предизвикаат зголемување на лачењето на течности. Воспалението се јавува кога количината на излачена синовијална течност е преголема, а феноменот се манифестира со отекување на коленото, црвенило, болка и зголемена чувствителност на допир.
МСМ, состојка за болка во коленото
MSM 750mg, формула која комбинира 5 природни состојки: MSM (OptiMSM®) и екстракти од Devil's Claw, Turmeric, Boswellia, Matthew's Claw за намалување на остеоартикуларните и мускулните болки и враќање на ткивата. Формулата делува на ензимите COX-2 и 5-LOX, ензими вклучени во воспалителни процеси кај остео-артикуларни заболувања.
MSM Advanced Tablets ги комбинира придобивките од МСМ и хијалуронската киселина со оние на хондроитин, глукозамин и екстракт од куркума, природна супстанција позната по своето антиинфламаторно дејство. Вклучени во патентирана формула, овие состојки придонесуваат за подобрување на подмачкувањето на зглобовите, апсорпција на удари и зголемена отпорност на напор, како и подобрување на пропустливоста на клеточната мембрана, за да се подобри внесот на хранливи материи и да се намали акумулацијата на токсини во зглобовите.
За поддршка на процесите на регенерација на ткивата и враќање на резервите на хијалуронска киселина, МСМ Напредниот крем може да биде сигурна помош. Иновативната формула го комбинира корисниот ефект на МСМ со оној на маслото од ноќна луминита, важен извор на гама-линоленска киселина. МСМ Напредниот крем придонесува за обновување на резервите на хијалуронска киселина, и директно, преку стимулирање на неговата синтеза и индиректно, со неговата висока продирачка моќ, ги поддржува процесите на поправка - ја зголемува стапката на замена на клетките, но исто така и на нивната кохезија. Покрај тоа, екстрактот од алое, мат ноктот и алантоинот помагаат во обновување на презаситените ткива, поради нивните смирувачки својства и промовираат процеси на поправка.
Hydrapleanish plus MSM е уште еден сојузник за подобрување на структурата и подвижноста на зглобовите. Поради формулата базирана на хидролизиран колаген тип II, хијалуронска киселина и хондроитин сулфат со мала молекуларна тежина, Hydrapleanish делува како природен навлажнувачки крем, придонесувајќи за еластичноста на 'рскавицата, тетивите и лигаментите. Учествува во обновување на 'рскавицата и го поддржува подобрувањето на подвижноста на зглобовите, одржувајќи го оптималниот вискозитет на синовијалната течност за подмачкување на зглобовите. Покрај тоа, ефектот на надополнување на внесувањето на хијалуронска киселина може да се забележи во кожата, со подобрување на еластичноста на кожата и нивото на хидратација.