Болки во коленото од слабеење Активен триатлон форум во Европа

Здраво,
Во друга нишка слушнав дека како спортист на издржливост може да имате проблеми со коленото со неухранетост на јаглени хидрати.

активен

Сега, пред 3 недели, случајно имав проблеми со коленото:
можна причина може да биде моето редовно учество во зимскиот проект 100/100. Против тоа зборува дека обемот ми е тешко зголемен, тој е околу 70 км неделно.
Друга врска може да биде со фактот дека изгубив многу тежина заради моите околности веќе 8 недели: од 78 кг на моментално 72 кг. Главно со броење калории и свесно јадење, оставајќи ги сите празни јаглехидрати, без шеќер. Но, ова сепак додава многу јаглехидрати, меѓу другото, сакам да пијам пиво премногу и да јадам тестенини и ко. Со семејството.

Значи, моето прашање: дали постои позната врска помеѓу појавата на проблеми со коленото и слабеењето кај спортистите/тркачите на издржливост?