Болки во зглобовите поради информации за закиселување; Совети

  • болки

Болката во зглобовите може да го направи животот пекол за погодените. Секојдневните работи како качување по скали или правосмукалка стануваат тортура, спортот повеќе не е опција. Честопати пациентите страдаат многу години без да се најде причина за непријатност. Во многу случаи, хиперацидноста предизвикува болка во зглобовите - состојба што лекарите не секогаш ја земаат предвид. Со прекумерна киселина, зглобовите можат да бидат засегнати бидејќи метаболизмот веќе не функционира правилно. Поради изложеноста на отрови кои не биле отстранети, закиселувањето предизвикува симптоми во зглобовите и мускулите кои можат сериозно да го ограничат животот. За да се спротивстави на закиселувањето и болката во зглобовите, преминот во алкална диета може да помогне.

Закиселувањето може да предизвика симптоми во зглобовите

Премногу закиселување во техничка смисла се нарекува и ацидоза. Ова значи дека киселинско-базната рамнотежа на телото веќе не е во рамнотежа. Сепак, точната pH вредност е предуслов за оптимално функционирање на метаболизмот. Вредностите на pH се запишуваат на скала помеѓу 0 и 14. Во зависност од регионот на телото, постојат различни pH вредности. Во стомакот, на пример, силно кисела средина од 1 до 1,5 е неопходна за варење. Во цревата постои основна средина со pH од 8. PH вредност од 7 се смета за неутрална. Вредностите под кои се сметаат за кисели, вредностите погоре се основни. Идеална е pH на крвта од 7,4. Ако ова падне под 7,35, се јавува закиселување што може да предизвика симптоми во зглобовите. Вистина е дека човечкото тело има тампон системи и контролни механизми кои вообичаено знаат како да спречат претерано закиселување. Сепак, одредени фактори на ризик и услови за живот може да доведат до појава на ацидоза сè уште. [The_ad>Од особен ризик од развој на ацидоза се:

  • Стресни луѓе
  • Хронично болен
  • атлетичар
  • постари граѓани
  • Луѓе на диета или со нарушувања во исхраната

Ацидозата создава вишок киселина во телото што повеќе не може да се балансира. Ова може да предизвика симптоми како што се хронична болка, главоболка, подложност на инфекции, внатрешен немир или општа слабост. Покрај тоа, прекумерната киселина може да ги оштети зглобовите, бидејќи не неутрализираните токсини се таложат во сврзното и рскавичното ткиво и може да доведат до воспаление таму на долг рок. Ако веќе постојат состојби како ревматизам или гихт, ацидозата може да ги влоши симптомите.

Лекувајте хиперацидност и болка во зглобовите

Прецецидификацијата може да предизвика симптоми во зглобовите кои ги ограничуваат физичките перформанси и предизвикуваат силна болка. Промената во исхраната може да обезбеди олеснување тука, бидејќи повеќето луѓе јадат премногу кисела храна. Правилото 80/20 важи како здраво упатство: 80 проценти од потрошената храна треба да формираат бази, останатите 20 проценти може да бидат киселини.

  • Основно: овошје (исто така кисели работи како лимони!), Зеленчук, билки, компири, оцет, тофу, салати.
  • Кисело: леб и печива, месо и колбаси, шеќер, безалкохолни пијалоци, алкохол, сирење, јајца, производи од житни култури.

Земањето базен производ може исто така да има позитивен ефект врз постојните симптоми предизвикани од прекумерна киселина во зглобовите. Основните препарати се мешавини на базни минерали како магнезиум, калциум и цинк. Во студија спроведена во 2005 година, откриено е дека земањето основни минерали во ревматизмот може да ја намали болката и да ја подобри подвижноста на зглобовите (извор: Czeus et al.: Додаток на алкален минерал за пациенти со ревматоиден артритис. Ревматологија 44: i79, 2005) .

Долгорочните последици од хиперацидност на зглобовите
Ако прекумерната киселина предизвикува болка во зглобовите, киселинско-базната рамнотежа на телото треба да се доведе во ред што е можно побрзо. Ова често може да ги намали ревматските поплаки и употребата на лекови против болки може да се намали. Секогаш треба да бидете свесни дека закиселувањето го присилува организмот да ги направи достапни сите основни минерали во организмот. Во итен случај, овие исто така се ослободуваат од коските. Ова може да доведе до остеопороза. Прекумерното складирање на киселини во мускулите и зглобовите доведува до напнатост, остеоартритис и гихт, кои стануваат сè потешки за лекување со хронични заболувања.