Болница ЕЛИТИС Откријте кои се најголемите непријатели на убавината
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Сите знаеме дека убавината не е вечна, но може значително да се прошири со помош на балансиран начин на живот.
Научниците спроведоа неколку студии за да откријат кои се најголемите непријатели на убавината. Откриле дека храната зготвена на високи температури, како и пијалоците и храната богата со рафинирани шеќери, содржат голема доза на „AGE“ (кратенка за „Напредно гликозилиран краен производ“), собранија на шеќер и протеини кои се зголемуваат 50 пати. количината на слободни радикали во кожата, правејќи ги ткивата крути и кревки, забрзувајќи го процесот на стареење.
Истражувачите велат дека овие намирници и пијалоци богати со рафинирани шеќери се главните непријатели на убавината, а ризикот се зголемува за 13% само со диета од еден милион единици на возраст од ден, односно конзумирање парче торта придружено со безалкохолен пијалок, 150 грама „пржење“ или 250 грама месо на скара.
Процесот на гликација произведува таканаречени AGEs, опасна комбинација на шеќери и протеини способни да формираат токсини. Така, кога јадеме ваков вид храна, внесуваме големи количини на р во организмот
Според студија на научници, одредени видови на отстранување на влакна, особено оние што се прават дома, доведуваат до зголемен ризик од сексуално преносливи инфекции.
Истражувањето разгледало информации од околу 7.500 возрасни лица кои ја отстранувале косата од интимната област или со помош на брич или со ножици.
Следејќи го истражувањето, специјалистите заклучиле дека оние кои ја прифаќаат оваа практика имаат 80% поголема веројатност да заболат од сексуално пренослива болест, во споредба со лицата кои не користат такви методи.
Исто така, фреквенцијата на отстранување на влакна од интимната област не влијаеше на кој било начин на ризикот од таква инфекција. Затоа, без разлика дали се прави отстранување на влакна дневно или неделно, шансите за заразување со гонореја, ХПВ или кламидија се исто толку големи.
Специјалист на НАСА со над 25 години искуство во исхраната откри диета што дава непосредни и трајни резултати. „Диетата преку ноќ“, како што се нарекува, се чини дека е сон на секој што има проблеми со телесната тежина.
Оваа диета е прва во светот заснована на одредени медицински податоци, а со неа може да изгубите до 900 грама во првата вечер, 4 килограми во првата недела и ќе продолжите да слабеете во наредните недели “, рече специјалистот.
Луѓето кои ја следат оваа диета ќе забележат, по осум часа спиење, дека изгубиле скоро еден килограм. Ефективниот сон секоја вечер го губи чувството на глад. Во основа, немирен сон го стимулира лачењето на хормонот поврзан со глад.
Диетата започнува со ден кога се консумираат само течни протеински шејкови, чија цел е да се забрза метаболизмот преку ноќ, што доведува до губење килограм до следното утро. Високо протеинска диета се охрабрува во следните шест дена за да се одржи телото во „режим на согорување на маснотии“.
Уште поинтересно е дека во овие шест дена ние
Кафето е многу пријатен и заживувачки пијалок. Дури и ако првпат го пробаме, се чини дека има горчлив вкус, откако ќе го „сретнеме“, тешко дека ќе се откажеме од овој вкусен пијалок. Првото нешто за кое повеќето мислат кога ќе се разбудиме наутро е шолја кафе, но експертите не предупредуваат да не го пиеме на празен стомак. Како прво, на нашето тело му треба храна наутро, особено протеини, за да може да произведува серотонин кој се трансформира во мелатонин, со што ќе ни помогне да спиеме добро ноќе и да бидеме енергични преку ден. Ако пиеме кафе пред појадок, покрај стомачните заболувања со кои може да се соочиме со текот на времето, го блокираме производството на серотонин, што може да доведе до несоница и неможност да се одмори правилно.
Употребата на социјални мрежи стана широко распространета во последниве години, и на прв поглед може да изгледа забавно и невино, но научниците велат дека тоа може да доведе, меѓу адолесцентите, таканаречена „депресија на Фејсбук“.
Навистина, за многумина кои имаат страница за социјално вмрежување како Фејсбук, тоа е забавно, едноставен начин да одржат контакт и да дознаат што се случува со пријателите. Но, новото истражување покажува дека сè поголем број млади луѓе кои се опседнати со вакви платформи може да завршат со сериозни проблеми.
Како што реков, овој проблем се нарекува „депресија на Фејсбук“, а Американската академија за педијатрија ги предупредува родителите да бидат многу претпазливи за овој феномен, бидејќи малолетни лица или луѓе кои штотуку достигнале зрелост се најподложни.
Главната причина за ваквите проблеми е прегледување на слики и статуси на луѓе кои изгледаат посреќни од оние што ги гледаат во тој момент. Во суштина, кога некое лице е тажно и гледа како други пријатели одат и поминуваат време без него, тој има тенденција да оди во состојба слична на депресија.
Пристигнувањето на пролетта може да биде поттик за многу луѓе да изгубат тежина во зима, но исто така и за оние кои сакаат да ја задржат својата фигура во оптимални параметри.
За да го постигнеме ова, презентираме неколку чекори што треба да бидат едноставни за спроведување, а нивните ефекти сигурно нема да чекаат долго:
Како прво, не мора да го прескокнувате појадокот;
Второ, препорачливо е да не јадете во градот почесто од еднаш неделно;
Специјалисти исто така препорачуваат да се прават најмалку 10.000 чекори на ден;
На крај, но не и најважно, треба да го ограничите времето поминато пред ТВ на максимум два часа на ден.
Оваа едноставна програма е тестирана на повеќе од 1.000 мажи и жени во Австралија, продавајќи им исклучително добри резултати на луѓето кои редовно ја следеле.
Во текот на студијата, на пример, луѓето кои не правеле барем 10.000 чекори на ден, здебелиле најмалку три килограми повеќе од оние кои вежбале во текот на пет години. Од како
Целта на методите за контрацепција е да се спречи бременоста. Овие и овозможуваат на жената да избере вистинско време за раѓање на бебе. Повеќето жени можат да забременат од возраста на првата менструација до крајот на четвртата деценија и почетокот на петтата деценија од животот. За време на плодните години пред менопаузата, клучот за избегнување на несакана бременост е контрацепција.
Постојат многу методи на контрацепција за жени, но ниту еден не може да се смета за стопроцентен безбеден, а помалку пожелна бременост може да се појави кога најмалку очекувате.
Интересно, научниците открија сигурен метод на контрацепција кај мажите. Тие измислиле гел, нетоксичен и нехормонски, кој се инјектира во деферентните садови, цевките што носат сперма од тестисите до пенисот. Гелот ги исполнува внатрешните шуплини на цевката и делува како бариера за спермата. Постапката е исто така лесно вратена со растворање на овој гел.
Овој производ, наречен Васалгел, претходно беше тестиран на зајаци, а сега беше успешно тестиран и на мајмуни. Истражувачите се надеваат дека во иднина, со помош на игла
Од сите плодови, морскиот леќа содржи најголемо количество витамин Ц, повеќе од шипинка и скоро десет пати повеќе од агруми. Во нашата земја наоѓаме морево и црвено море, обајцата со силно антиоксидативно дејство за организмот.
За да направите сируп од морето, треба да ставите исчистен и мелен грав во чаша или порцеланска чинија. Одозгора, истурете природен мед за да ги покриете зрната. Чувајте го садот сув и ладен (најдобро во фрижидер), мешајќи секој ден една недела.
Како што реков, морскиот леќа е богат со витамин Ц, со што помага во зајакнување на имунитетот. Комплексот витамини Б го прави морето одличен лек, особено кај болести на црниот дроб.
Исто така, содржи витамин П, кој е моќен антиоксиданс, потенцирајќи го и витаминот Ц и витамин Е, витамин на младоста.
Препаратите од морско леќа поврзано со каков било вид на алопатичен третман го зголемуваат ефектот на последниот, имајќи имуномодулаторно дејство, што го препорачува како додаток во третманот на рак.
Кожата е најголемиот орган на телото и е составена од површни заштитни бариери, специјално дизајнирани да спречат пенетрација на патогени на животната средина во телото. Кожата содржи жлезди, нервни завршетоци и крвни садови, важни за нормалните функции на телото. Кога телото страда, знаците на болеста најчесто се видливи на кожата.
Постојат многу кожни заболувања што се јавуваат кај возрасни, без разлика дали станува збор за чешање, осип, воспаление, промени во текстурата или бојата или инфекции, но исто така и посериозни состојби како рак на кожата.
Научниците развија револуционерна оптичка техника која им овозможува на специјалистите да ги визуелизираат крвните садови под надворешниот слој на кожата, со што се дијагностицираат дерматолошки состојби, вклучувајќи рак на кожа, без прибегнување кон инвазивни методи како што се биопсии.
Благодарение на оваа техника, специјалистите можат да создадат 3Д-мапи со висока резолуција на васкуларната мрежа под епидермисот, со што ќе можат да ги следат, дијагностицираат и третираат состојбите како што се рак на кожата, егзема и дерматитис.
Пред неколку децении, просечниот животен век беше прилично низок, но со еволуцијата на медицината и поедноставувањето на начинот на живот, тој започна да се зголемува. На пример, во Романија, очекуваниот животен век при раѓање во 1900 година бил само 36,4 години. Дваесеттиот век беше сведок на огромен напредок, во 1974-1975 година достигна 69,3 години. Во моментов, една жена во Романија живее во просек 78,7 години, додека животниот век на мажот е 71,6 години, според податоците за 2013 година.
Во врска со иднината, научниците проценуваат дека просечниот животен век ќе се зголеми во многу земји, вклучително и Романија, до 2030 година и ќе го надмине, на пример, нивото од 90 години во Јужна Кореја, открива студија на Светската здравствена организација.
Студијата предвидува дека луѓето ќе живеат подолго во 2030 година, како и намалување на разликите помеѓу животниот век на мажите и жените.
Главните земји со просечен животен век на мажите би биле, во 2030 година, Јужна Кореја (84,1 години), Австралија (84 години), Швајцарија (84), Канада (83,9) и Холандија (83)., 7 години). За жените, рангирањето би било Кореја