Болница ЕЛИТИС Здрава храна за бремени жени
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Кога носи бебе во нејзината утроба, мајката мора да води посебна грижа за исхраната, бидејќи развојот на детето зависи и од хранливите материи што бремената жена ги зема од храната.
Еве ја најздравата храна за бремени жени:
Црно чоколадо
Некои од најмоќните антиоксиданти се наоѓаат во темното чоколадо. Конзумирано во умерени количини, црното чоколадо ја подобрува циркулацијата на крвта и го намалува ризикот од прееклампсија кај бремени жени.
Лимоните се погодни и за гадење, но и во случај да имате настинка. Не само овошјето е добро, туку и терапија со вкус на лимон. Ако игнорирате и не третирате гадење во текот на првиот триместар, го зголемувате ризикот од предвремено породување со покачување на крвниот притисок, велат експертите.
Иако постојат теории дека потрошувачката на кафе не е индицирана за бремени жени, се чини дека умереното консумирање кафе го намалува ризикот од гестациски дијабетес.
Јодирана сол
Половина лажичка јодирана сол на ден се препорачува во исхраната на бремени жени. Кога нема јод во телото, тироидната жлезда не произведува доволно хормони и во случај на бремени жени, ова влијае на коефициентот на интелигенција на бебето.