Бон супа за слабеење

  • - 500 грама зелка,
  • - 150 гр глави од бел кромид,
  • - 170 гр целер,
  • - 300 гр мелени домати,
  • - 150 грама зелен кромид,
  • - 300 гр карфиол;
  • - 170 гр моркови,
  • - 20 гр свеж лук.

    супа слабеење

    Со производите - сè. Исто така ни требаат: 1 лажица масло. лажичка кари во прав, 2 ловорови лисја, коријандер магдонос, магдонос, 1 лажица масло. исецкана мајчина душица и кршен коријандер, 1 лажичка соја сос, коцка залихи 2 зеленчук, 0,1 литри маслиново масло и 1,5 литри вода. И сега тој продолжува да подготвува супа од Бон за слабеење.

    Супа за готвење Бон за губење на тежината

    Исечете тенки прстени од кромид и бела глава со зелени садници, сите во маслиново масло. Потоа започнете да вриете на тивок оган, откако ќе наполните со ким, лук и кари во прав. Сега сè е ставено во тава, додавајќи таму коцки од целер и моркови. Потоа имаше сецкана зелка, сецкани домати и поделени со гроздови карфиол. Ова е исполнето со вода.

    Други зачини се додаваат во последната фаза. Супата треба да се остави да зоврие десет минути. Потоа тој ќе готви на тивок оган додека не се готви зеленчукот.

    Па, тоа е сè, супа за слабеење во Бон е подготвена. Сега, во рок од седум дена можете да ја јадете оваа диетална супа. Малку подоцна, ќе ви го кажам ова примерно мени за диети. Патем калории стотици грама супа од Бон за губење на тежината е околу 30 kcal.