Боракс (еКнига, ePUB) од Амели Улмер - бесплатна поштарина на

Чудесниот лековит минерал и алкален сеопфатен, што дури може да ја активира нашата епифиза, да го зголеми тестостеронот, да ги отстрани тешките метали или да го подобри видот.

амели

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

Чудесниот лековит минерал и алкален сеопфатен, што дури може да ја активира нашата епифиза, да го зголеми тестостеронот, да ги отстрани тешките метали или да го подобри видот.

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Природниот минерал бор (исто така наречен боракс) има силно алкално дејство и има pH вредност од 9 во растворената состојба.Борот е присутен и во необработена ХРАНА како овошје и зеленчук, но само во многу мали количини во западните области. Минералот има дезинфекционо дејство и однадвор и одвнатре, особено против габи и вируси. 1) ОСТЕОПОРОЗА и АРТРОЗА Зошто бор е неопходен за здрави коски, заби, зглобови и 'рскавични клетки? Како бор го регулира метаболизмот на калциум, магнезиум и фосфор и успева да стави растворени хранливи материи (повторно) во ... повеќе

  • Уреди: eReader
  • без заштита од копирање
  • Помош за е-книга

Од правни причини, ова преземање е можно само со адреса за наплата во A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, Може да се испорачаат PL, P, R, S, SLO, SK.

  • Детали за производот
  • Издавач: verlag4you
  • Број на страници: 50
  • Датум на издавање: 01.03.2019 година
  • Германски
  • ISBN-13: 9783947183067
  • Број на предмет: 53024917

ВОВЕД
Услови и услови за последователни вежби, Запознајте ги нашите клиенти, Оптимална програма за обука, Ризик од тренирање на вибрации, Спортски плочи и поставувања на плочи, Тоничен рефлекс, Запознавање на клиентот со плочата за вибрации, Безбедносни прописи

ЗАГРЕЈ СЕ
Презентација на главните мускулни групи, Преглед на мускулите - преземање,
Вежба за загревање за долниот дел од телото, вежба за загревање за горниот дел од телото, вежба за загревање за целото тело

Имплементација на обука
Тонизирањето на телото работи на едноставен принцип, и покрај успехот, никогаш немојте да ги игнорирате, совети за спортисти и професионален спортист: тренинг со висок интензитет (ХИТ), за обука

СЕДНИЦИ ЗА ОБУКА ОД ГРУПИ ЗА МУСКУЛИ
Мускул на гастрокенимус, мускул на предниот дел на мускулот, мускул на квадрицепс феморис, мускул на адуктор магнус, мускул на адуктор феморис, мускул на бицепс феморис, мускул на глутеус максимум, прав и коси абдоминален мускул, еректор на 'рбетот и мали длабоки мускули, мускул на грбот на латисимус (дел од автохтонот мускули), големи и мали мускули на пекторалис, мускул на бицепс, брачен мускул на трицепс, делтоиден мускул, трапезоиден мускул, цервикален 'рбет и стерноклеидомастоиден мускул,
Мускул на екстензор Карпи Улнарис, мускул на Флексор Карпи Улнарис, мускул на Екстензор Дигиторум и Брахиорадијалис

ОБУКА ЗА ПАРТНЕР
Загревање, мускул на гастрокемиус, мускул на бицепс феморис, мускул на квадрицепс феморис, мускул на адуктор феморис, мускул на адуктор магнус, мускул глутеус максимус, надворешен коси мускул на стомакот, мускул на ректус абдоминис, мускули на еректор на рбетниот столб, мускул на пекторалис големиот мускул на брадавиците на трицепсот мускул на брахии, мускул на делтоид и мускул на грбот на грбот, трапезиус мускул

ОБУКА ЗА ИНДИЦИЛИТЕТ
Обука за попреченост, Како да обучите клиент со „попреченост“, Парализа

ОБУКА ЗА Трајност
Обука за издржливост на плочата за вибрации

ВЕERБА ЗА МАСАА
Полека, масажа како забавена, намалување на согорувањето на целулитот и маснотиите, масажа на грбот

КОЈ ЕФЕКТ ВЕ ОБУКА ВИБРАЦИЈА НА ТЕЛОТО? Нерви, крвни садови, хормони, невротрансмитери, 'рскавица, тетиви, фасција, сврзни ткива, капсули и зглобови, мускулно ткиво, метаболизам, кожа, крвни садови, коска, хормони, флексибилност, координација, Намалување на болката

РИЗИКИ НА ОБУКА ЗА ВИБРАЦИЈА
Пејсмејкер, вештачки зглобови и импланти направени од метал, тромбоза на бременост, дијабетес, преглед, ослободување на одговорност

КОНТРОЛА НА ОБУКА
Што очекува клиентот од тренингот со вибрации?, Обука за фитнес,
Обука за флексибилност, тренинг за сила, масажа, правилна позиција за време на тренингот со вибрации, правилна положба на горниот дел од телото, правилен агол на зглобот, стоп тренинг, зголемување на нивоата и тешкотијата на тренингот