Борба против Дебелина Аткинс Ди; т

Анџелика: Европејците отсекогаш ги хулеа дебелите Американци. Ниту во САД е тајна дека 2/3 од американското население се бори низ животот со прекумерна тежина и 1/3 од нив се сметаат за дебели во медицинска смисла.

Во меѓувреме, секогаш има дебели деца затоа што измамниците јадат премногу брза храна и се дружат со часови пред телевизорот и компјутерот. Фактот дека кај децата се развива дијабетес кај возрасни поради лошите навики во исхраната, скоро може да се опише како тренд. Очајните родители прво се обидоа да го тужат Мек Доналд затоа што ланецот брза храна не дава јасно предупредување за здравствените ризици од нивниот асортиман на производи. Овој типичен американски начин на изведување на сите пред правдата сè уште ни се чини апсурден.

И диеталната лутина не е нова. Секоја американска книжарница има убав избор на книги дизајнирани да помогнат да се потрошат килограми. Потоа, тука се и разните ток-шоуа кои презентираат драматични успешни приказни: луѓе кои се вклопуваат во своите стари панталони три пати одеднаш, среќно се насмевнуваат пред камерата. Во последно време можете да најдете и забавни програми во кои цела група заедно се борат против вишокот тежина и се следат од телевизиските камери со месеци.

И нема недостаток на теории за тоа зошто Американците ставаат сè поголема тежина. Има предност за големи порции и брза храна. Нездравата храна е поевтина од здравата (што е точно). Нема време да се готват поздрави јадења, недостаток на вежбање, премногу маснотии во храната, премногу јаглехидрати. И информациите за калориите, јаглехидратите, итн. Се отпечатени на пакувањето на секој производ - но тие секогаш се однесуваат на таканаречената „големина на услугата“, а не на целиот пакет. Ако тогаш ја нахраните целата вреќа чипс, се прашувате зошто фрлате десет пати поголема количина на калории!

Стравот од големата содржина на маснотии во храната доведе до бум на производи со малку маснотии. Во секој американски супермаркет можете да најдете чипови со малку маснотии, колачиња и слично. Секогаш и тогаш ми се случува да земам погрешна торба - со намалени маснотии. Мизерија, бидејќи нештата имаат само вкус на вештачки карактер и ние обично завршуваме во канта за ѓубре. Моето мото е: ако имате чипови, тогаш вистинските.

Но, вистинската криза секогаш ја добивам пред полицата со млечни производи. Потребни се скоро телепатски вештини за да се најде јогурт од полномасно млеко или полномасно млеко. Обично постои само еден вид сорта „полномасно“. Сè друго е намалено во маснотии (малку маснотии) или без маснотии (без маснотии). Сега знам дека овој тренд сега ја зарази и Германија. Само жално се молам да ми бидат поштедени омилените германски чипови.

Веќе некое време Америка е во втората фаза од битката против дебелината. Повеќе не е „лошата“ маст во фокусот на дебатите, туку „средните“ јаглехидрати. Ова се должи на американскиот лекар Роберт Аткинс, кој пред повеќе од 30 години ги натера светските нутриционисти да се тресат со неговата диета со малку јаглени хидрати, но со многу маснотии. Аткинс претпоставува дека потрошувачката на јаглехидрати го стимулира производството на инсулин, што не само што доведува до зголемено чувство на глад, туку и до складирање на маснотии. Ако, пак, не јадете леб, тестенини, ориз и пијалоци со висока содржина на шеќер, за возврат телото согорува маснотии.

Критичарите на диетата Аткинс не мора да го негираат ова, но им пречи дозволената потрошувачка на храна со висока содржина на маснотии поради зголемениот ризик од срцеви заболувања. Факт е дека повеќето луѓе слабеат со помош на Аткинс. Сепак, многу нутриционисти ја припишуваат слабеењето на намалениот внес на калории под диетата Аткинс.

Како и да е: Аткинс е на усните на сите веќе 2-3 години. Знам некои следбеници на диета, што секогаш можете да го кажете од фактот дека овие луѓе не ставаат леб на своите чинии. Смртта на Роберт Аткинс, обилувана со гласини во 2003 година, не ја намали популарноста на оваа диета со малку јаглени хидрати. Се шпекулираше дека самиот Аткинс имал неколку килограми премногу на ребрата кога починал и се сметал за прекумерна тежина.

Во секој случај, прагматичните американски деловни луѓе мирисаат на замавта на фановите на Аткинс. Неколку ланци за ресторани и брза храна веќе се подготвуваат за овие клиенти. На пример, во „Subway“ и „TGI Friday's“ („Фала му на Бога што е петок) има менија пријатни за Аткинс. Akујоршкиот бифтек со трошки од сино мувла, на пример, ве чека на TGI Friday со само шест јаглени хидрати. На„ Бургер Кинг “е дозволено Отсега натаму клиентот може среќно да гризне во хамбургер без пунџа од хамбургер, лист од зелена салата ја држи кнедлата од мелено месо заедно со состојки.

Па дури и производители на разни шнапи сега рекламираат дека нивните високо-процентни дестилати не содржат никакви јаглени хидрати! Покрај тоа, се повеќе и повеќе производи со намалена содржина на јаглени хидрати тајно се селат во американските супермаркети. Според списанието Consumer Reports, на американскиот пазар сега има 930 такви производи: пиво, сладолед, колачиња, торта - сè што посакува твоето срце. Тие имаат убави имиња како „Аткинс Ендулџ“ или „Карб Смарт“. „Јаглехидрати“ се однесува на „јаглехидрати“ - англиски израз за јаглехидрати.

Дури и Кока-Кола ќе лансира нова Кола во текот на летото, која има помалку јаглехидрати. Обично шеќерот во производите се заменува со алкохолни шеќери или ферментирани јаглехидрати, кои наводно го стимулираат производството на инсулин во организмот помалку од обичниот шеќер. Пакетите производи со „ниско-јаглени хидрати“ (= малку јаглени хидрати) рекламираат колку јаглехидрати се скриени во производот, иако сегашниот американски закон за храна сè уште не дефинира што треба да се смета за ниско.

Општо земено, малку јаглехидрати во производот не мора да значат ниски калории. Пресметката дека не е проблем да се јадат бисквити со ниско ниво на јаглени хидрати, не вроди со плод. Она што го сметам интересно за целата приказна за јаглени хидрати е дека земјата повторно работи според мотото „сè или ништо“. Американецот секогаш има тенденција да оди во крајности. Ова веќе го сретнавме за време на борбата со пушачите во Калифорнија (сега не е дозволено ниту пушење на плажа во Санта Моника). И штом еднаш се застрела во непријателските „јаглехидрати“, немаше да го спречи.

• Други теми во овој билтен:

  Спидос и стебла Поштенски услуги во САД Кредитен извештај Чирак - "Вие сте отпуштени!" Боинг-буба-чак! Главен производ во билтенот Хаваи - Голем остров Додаток на хомосексуални бракови Вести за војната

• Во следниот билтен е уште повеќе!
  • Други теми во овој билтен:

    Спидос и трупци Поштенски услуги во САД Кредитен извештај Чирак - "Вие сте отпуштени!" Боинг-буба-чаура! Главен производ во билтенот Хаваи - Голем остров Додаток на хомосексуални бракови Вести за војната

  • Во следниот билтен е уште повеќе!

    Вашата адреса за е-пошта е безбедна тука. Уредниците на билтенот ја гарантираат дадената адреса за е-пошта Не да објавува и да никој друга цел да се користи. Списокот за испраќање работи на услугата Групи на Google, кој исто така се придржува до овие упатства. Деталите може да се видат тука. Сите билтени:

    Билтени 1996-2016 како PDF:
    Сега како бесплатно преземање на PDF.

    ---