Што е консултација со исхраната и кои аспекти треба да се земат предвид при закажување

треба

Бидејќи ми се има случено многу пати да го примам ова прашање (или да се наречам), за тоа како а консултации со исхраната, Одлучив накратко да презентирам неколку аспекти на кои повеќе внимание насочувам, имено:

Зошто треба да имате предвид кога закажувате нутриционист (Тука зборувам само во МОЕТО ИМЕ ! )?

  • какви услуги нуди, на пример не сум веган, суров веган, вегетаријанец, не сум мајка БИО и не прифаќам никаков нутриционистички екстремизам, затоа не се консултирам за такво нешто (освен ово-лакто-песко-вегетаријанци или луѓе со одредени болести - нетолеранција или алергии на храна);
  • не Makeе ве натерам да се откажете од леб, тестенини или компири или ваша омилена храна, но ќе го најдеме најдоброто решение како правилно да ги вметнеме во вашиот план за исхрана;
  • Нема да создадам менија со глад кои имаат непосредни и разорни резултати, така ви требаат ТРПЕНОСТ, МОТИВАЦИЈА и РАЗЛИЧНОСТ;
  • Прво на сите, ние мора да разбереме дека одржувањето на добро здравје е многу поважно (и здравата исхрана игра витална улога овде) од острата желба за губење на тежината, бидејќи има луѓе кои повеќе би сакале да јадат нездраво., само за да ослабат затоа што тоа најмногу сакаат. не фактот дека телото е "исцедено" од вредни хранливи материи, кои со текот на времето ќе ги бараат своите "права" во разни форми;-)

Се надевам дека ќе биде корисно и не заборавајте да бидете kindубезни кон себе, прво изберете здравје!

Флавија Маноле
Нутриционист диететичар, м-р
Експерт во нутригенетика и генотипна исхранаНазначувања во Брашов и Фагарас: 0748 822 221