Борба против килограмите за одмор
Пред празниците, пантолоните стиснуваат, по празниците воопшто не се затвораат - Миријам (40) доживеа што се случува со многу жени. Но, за носачот на пошта од Шлезвиг-Холштајн тоа беше лекувачки шок. Таа презеде акција, изгуби 18 килограми за десет недели.
Конечно 14 дена планини! Време е да се опуштите и да уживате! Миријам Ц. (40), нејзиниот сопруг и нивните два сина (13 и 9) се убедени во нивниот одмор во Австрија. Тие ја сакаат храната, планините и ноќните игри. Четворицата се почестија со раскошен појадок, месен кашкавал за ручек и меѓу нив јаболко штрудла со сос од ванила. „Беше одлично“, вели Миријам, „освен еден проблем. Дури и пред одморот, моите работи не беа баш опуштени. После тоа сè беше претесно “.
Вагите покажуваат 3 килограми дополнителни по празниците!
Секако, Миријам знае дека се здебелила додека била на одмор. Како и да е, шокантно е кога таа ќе гази на вагата дома: три килограми за две недели! „Морав да ја повлечам сопирачката за итни случаи. Така што конечно можев да го заборавам мојот омилен ледерхосен “.
Твојот спас е тренинг на диети во соседното село. Таа оди таму во среда десет недели и учи со уште четири жени и двајца мажи како да ослабат.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.