Боречки вештини за луѓе со прекумерна тежина (спорт, тело, тежина)
Здраво Имам 27 години, висок 175 см и 152 кг. Веќе ми останува без здив кога одам. Затоа, јас само што почнувам да јадам посвесно, да се движам повеќе и исто така малку да ги зајакнувам мускулите. Тогаш често ги гледам видеата тука:
Фасциниран сум од движењето и брзината.
Сепак, бидејќи ги избегнувам сите расправии и никогаш не сум бил вклучен во конфликт или некогаш сум допрел некого, помалку ме интересира боксот, кик боксот, тајландскиот бокс. Како и да е, сакам да можам да се бранам во итен случај. Покрај тоа, би сакал да го управувам моето тело и ум и да изведувам само толку брзи движења и движења како што е мојот сон во видеото.
Сепак, сè уште не знам кои боречки вештини можеби треба да ги гледам. Би било добро ако евентуално можете да дадете совети кои боречки вештини ќе бидат корисни со прекумерна тежина покрај крилото.
8 одговори
Како прво, честитки што донесовте одлука малку да го промените животот. Промените секогаш започнуваат во главата, дури и оние тешките.
Она што е прикажано на врската што ја објавивте е „Система“ и првично потекнува од поранешниот Советски сојуз. Сите специјални единици како „Спетна“ обучија таму и ги користеа кога ќе се отежне.
Во суштина треба да разликувате 3 работи ако сакате да научите „борба“. (Ова веќе го објаснив неколку пати овде на ГФ и секогаш сакам да објаснам: П)
Боречки вештини, боречки вештини и самоодбрана.
Сите овие работи на некој начин се слични, бидејќи сите тројца се обучени да се борат. Сепак, постојат јасни разлики.
Еве МНОГУ ВАORTНО: Боречките вештини НЕ се самоодбрана. Многумина мислат дека откако ќе совладаат боречки вештини, можат да се бранат на улица, што не мора да биде. Можно е, да, но постојат посебни области за тоа, а тоа е самоодбрана. Во боречките вештини стоите во рингот со заштитна опрема и се концентрирате на противникот. Не мора да се грижите дали некој друг ќе ви се придружи, или вашиот противник ќе повлече нож. Тоа ме носи на темата самоодбрана. Примери за боречки вештини: кик бокс, муај тај, борење
Додека се натпреварувате во воени вештини и учите како можеби би можеле да добиете една или друга точка што ќе ве донесе до победата, ќе научите во самоодбрана како да обрнете внимание на околината на улица и како да ги користите сите можни техники (фрлања, лостови, Клоци, удари) неспособни. Сè е дозволено во самоодбрана. Примери за стилови на самоодбрана: Крав Мага, Система, Ју utsутсу.
Боречките вештини можат да бидат малку пообемни. Може да вклучува и самоодбрана и боречки вештини, но ова е вкрстен стил, како што е каратето. Постојат многу стилови на јапонско карате кои вклучуваат самоодбрана, како и боречки вештини и уметности. Овие стилови секогаш ги нарекувам „мешани стилови“. Современиот спорт на карате што го гледаме на Олимписките игри се боречки вештини. Гоју Рју, друг стил во карате, е боречка вештина со самоодбрана и нема никаква врска со спортски натпревари. Во боречките вештини, исто така, се става многу акцент на менталното и физичкото здравје. Боречките вештини прават вашите мускули да растат, боречките вештини го прават истото и исто така го обучуваат вашиот мозок. Тоа е мудрост на животот. Примери на стилови на боречки вештини: Кунг Фу, etит Куне До, Таеквондо, Карате